Здравствуйте, сыну 5. Сегодня заметила,что косточки на лодыжках,что то сильно большие. Не жалуется. С одной стороны прям больше,к ортопеду после зп пойдём.
Тюмень
Загуглите Вальгусное плоскостопие. Ортопед скажет скорее всего ортопедические стельки , но! они не лечат, они поддерживают ногу в правильно положении и могут сыграть роль костыля т.е. все в меру надо.
В основном это слабость внутренних икроножных мышц и тонус внешних. Вообще по фото я бы сказала что правано в норме, левая чуть чуть.
Здравое назначение массаж - все йноги - тоже специфический мотрите по названию диагноза.
ЛФК или просто спорт, велик- бегать босиком.
Скорее всего у вас было на 2х ногах - выпровилось почти.
Еще смотрите походка - прыгающая не правильная (это опора на носок)
При ходьбе надо тянуть пятку - и носки чуть чуть всторону или прямо хотя бы.
Вообще еще обувь ребека посмотрите - где завал пятки, где царапины
0
31.05.2026
Ответить
Ялта
Наталья, спасибо за развернутый ответ,к ортопеду пойдём обязательно. Походка вроде нормальная,он очень любит бегать,все на бегу у него. Вот с обувью может быть,да,беда. Хотя он не жалуется,говорит удобные сандалии.
0
31.05.2026
Ответить
Москва
У вас на левой ноге небольшой завал, это мышцы. Вам нужно к ортопеду, вам назначат ЛФК и массаж. Уточните у врача про обувь и стельки.
Чтобы дольше проблем не было гимнастика, бегать дома босиком, велосипед, ортопедические коврики и надувные кочки.
0
03.06.2026
Ответить
Москва
У моего мужа так же, ещё и вторая чуть пониже выпирает. Живёт нормально, только коньки и горнолыжные ботинки неудобно носить.
0
31.05.2026
Ответить
