Как обрести спокойствие и равновесие?

смотря какая ситуация. мне кажется когда есть какая то проблема - и вы находите как ее решить - и решаете - вот и наступает спокойствие. быть честной с собой, задавать себе вопросы - как лучше поступить, что будет если я сделаю вот так...вобщем слушать себя из нутри. не общество, друзей и тд а себя свой внутренний голос и поступать исходя из этого.

Изменить отношение к происходящему. Снимать стресс регулярно

Пропейте комплекс витаминов RELAX Box / Защита от стресса https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500931/?referral=2579844623