Помогите пожалуйста, как перестать грубо говоря сострадать?

Если не будет сострадания в мире, то мир будет жестоким. Может начать помогать другим, чтобы не было на душе грустно?

Это непродуктивно: хотите помочь, помогайте, деньгами, временем, теплотой душевной. А просто жалко, это вам надо копать у психотерапевта гордыню))) желание быть хорошей, чтобы похвалили, внимание значимых взрослых и тд и тп. подумайте в эту сторону

Я такая-же, хочется всех взять к себе, любить и заботиться.. А потом понимаю что все кого мне жалко, вряд ли поместятся в доме 😁

Можно загружать себя чем то, чтоб места для непродуктивной жалости не осталось. Ещё можно пойти поработать в дом ребенка. Где надо успеть всех обслужить и в мыслях только что когда сделать и как бы успеть. И детей совсем по другому воспринимаешь.

Я думаю так: если не можешь конкретно помочь, то и сострадать бессмысленно.