Шоколадная разгрузка
Разгрузка30 января я пробовала сидеть на шоколадной разгрузке.
Ела горький шоколад. Пила кофе и зелёный чай.
За целый день была съедена целая плитка шоколада "Бабаевский".
Результат: - 1,2кг.
Мне понравилась такая разгрузка тем,что как только я чувствовала голод съедала дольку шоколадки и мне хватало на некоторое время.
Но больше одного дня на ней сидеть нельзя,да и сложно,на мой взгляд.
Алина
Да ладно тебе! Знаешь,главное мотивация!!! Зато это самая вкусная из всех разгрузок))))
03.04.2013
Ответить
Алина
ясно) А я вот никак не могу на калории настроится. Тоже хочу. Я сидела на них(калориях) в 2009 году. Скинула 10кг за месяц. А щас не могу настроится никак)))
03.04.2013
Ответить
Алина
Я тогда ходила на групповое похудение к психологу(мне кажется,что так или к психотерапевту,но не суть). Так вот он сам назначал коридор калоража))) Не знаю правда по какому принципу,но у него еще была спец.теория закрепления веса,а я не закрепила((( А ты как высчитывала?
03.04.2013
Ответить
Д`Арк♑
ооо супер!
я сидела на шоко диете(3 дня) потеряла 4 кг,но на 3 день думала сдохну.
03.04.2013
Ответить
Д`Арк♑
я выдержала)но шоко разгруз даже после этого осилить не могу(((
разгружаюсь теперь на кефире,или чае зеленом или молокочае.
03.04.2013
Ответить
Алина
Я,кстати,тоже сколько не пробовала,больше не могла сидеть на шоко разгрузке,срывалась все время. Я вот все никак молокочай не попробую. А на бананово-молочной не сидела?
03.04.2013
Ответить
Д`Арк♑
сидела тоже 3 дня
но результата вообще не было(((
я много чего испробовала уже))
03.04.2013
Ответить
Алина
Я тоже много всего испробовала. А у меня килограмма 2 ушло за три дня. Даже больше,по-моему))) Я иногда забываю записывать результаты,блин память моя девичья)))
03.04.2013
Ответить
Алина
Нет,я всегда хорошо скидываю))) Но и набираю такими же темпами))) Я на системе -60 обжиралась на завтрак и скидывала,совсем чуть-чуть,но по 200грамм каждый день стабильно. Но я так увы не могу))) Терпения не хватает! Мне хочется,чтоб все и сразу)))
03.04.2013
Ответить
Д`Арк♑
а мне за каждый грамм сброшенный приходится бороться((очень тяжело уходит вес((
03.04.2013
Ответить
Алина
да уж! Я боюсь,что из-за моих экспериментов с диетами могу тоже прийти к тому,что вес будет плохо уходить((( Но одновременно с этим ничего с собой поделать не могу,так и манят меня эти диеты))))
03.04.2013
Ответить
Д`Арк♑
мне раньше диеты не нужны были...а после вторых родов пришлось узнать что это такое((
03.04.2013
Ответить
Алина
А я всегда была в теле,точнее с бедрами,а еще я сладости люблю и покушать на ночь,точнее нажраться,вот поэтому все эти диеты мне давно знакомы))))
03.04.2013
Ответить
Д`Арк♑
я тоже сладости люблю очень))но готова от них отказаться))
мне б мою идиотскую привычку убрать-заедать стресс ,тогда и процесс шел бы лучше)
03.04.2013
Ответить
Алина
А ты? У меня одна большая проблема! Я скидываю хорошо,а закрепить результат не могу((((
03.04.2013
Ответить