Привычки работают! и это здорово!
Потихоньку начинает устанавливаться режим - это для меня очень важно.
Сегодня благодаря очередному заданию у меня случился день планирования. Наконец то я заставила себя выделить время, чтобы сесть, все обудмать, составить план действий и вообще, отразить на бумаге основные схемы, цели и задачи. Я боялась, что на это потрачу полдня, а оказалось, что хватило времени в дороге, пока я ехала с работы домой) Вот здорово, еще и экономия времени. Самое основное:
1. Разбила дом на зоны. Квартира маленькая, однокомнатная, получилось следующее:
- Прихожая+коридор+антресоли
- Кухня
- Ванная
- Рабочая зона+детская зона в комнате
- Спальная зона + гардероб
2. Думаю, что разобралась со своими рутинами. Порадовалпсь, что оказывается нет необходимости включать в них заправление кровати, приведение себя в порядок, уборку раковины, завтрак, тк я это делаю на автомате. Пока есть ориентировочный список. Буду стремиться к тому, чтобы напоминаний было меньше, а список рутин короче. то есть чтобы эти дела вошли в привычку и не напрягали меня)
3. написала режим дня. вау! у меня там даже есть свободное время! осталось только начать ему следовать.
все эти записи делаю пока в тетради на кольцах. стикеры не люблю. а люблю, чтобы все было в одном месте и можно было сразу посмотреть что нужно. а после выполнения зачеркнуть.
вот. приз мне))
.
