Задание, конечно, легко выполняемое, так как делается регулярно. Сам процесс таков:
1. УМЫВАНИЕ:
Вначале умываюсь горячей водой со средством для умывания, чтобы снять грязь, выделившийся жир и раскрыть поры!
Затем в ход идет размельченная овсянка!! Очень люблю умывание овсянкой!!!! Кожа - пЭрсик!!!
Затем в ход идут кубики льда. Но не просто замороженная вода, а с какими то добавками:
мои любимые: замороженый крепкий заварной кофе - это БОМБА!!!
- замороженная минеральная вода!!!
- зеленый чай, или отвар травяной
- сыворотка))
Вообщем выбираю кубики льда - по настроению!!!
прекрасно тонизируют кожу!!! и заменяет химический тоник для лица!!!
Не трогаю лицо до полного высыхания влаги!
2. СКРАБ: 1-2 раза в неделю применяю скраб - (при этом упускаю умывание овсянкой):
Оливковое масло (extra virgin olive oil) 3 ст.ложки
Мед 2 ст.ложки
Сахар (не очищенный, органический, можно тростниковый но измельченный) пол стакана
Все перемешать и нанести на лицо. Сахар с медом очистит, а масло увлажнит, не закупоривая лицо. Кожа будет, как у младенца (главное не хранить этот скраб в холодильнике, замерзнет и будет неприятным)
Сказать, что я люблю кофейный скраб - это ничего не сказать!! Я его ОБОЖАЮ))) Применяю и для лица и для всего тела))
3. Кремами я не пользуюсь... не могу, слишком чувствительная у меня кожа. Вместо них покупаю в аптеке масло зародышей пшеницы либо персиковое, либо масло абрисоковых косточек, добавляю по капельке эфирного масла (разные использую) и использую вместо крема. Эффект обалденный))
4. Уход за кожей вокруг глаз и губами.
Ежедневно дважды - Рициниол В
5. Чистка зубов - сама собой))
после еды - обязательно прополаскиваю рот водичкой или специальным спедством)) Вот уже и дочку это делать приучила!!!
6. Одеваюсь и обуваюсь!!!
7. Ну всё!!! Я готова к полёту!!!!
