Как-то вчера я выпала из процесса написания отчетов. Исправляюсь. Рутины почти не изменились. Чуть расширились)
УТРЕННЯЯ РУТИНА
ПРОСНИСЬ!!!!
1. Встань с постели, будь готова к полетам!
2. Выпить простой воды
3. Заправь постель
4. Оденься, обуйся, приведи себя в порядок. Удели время себе!!! Умыться овсянкой. Протереть лицо и шею льдом. Крем для лица и рук!!!!))))
5. В ванной и туалете пройтись ершиком по унитазу, освежи раковину и краны
6. Проверь посуду на кухне и столы - это нужно, когда муж дома и собирается на работу.
7. Покормить попугая, сменить ему салфетку.
8. Просмотреть дела на день
9. Отвести детей в школу и сад
10. 5-тиминутное спасение комнаты
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
1. Вымыть посуду, протереть раковину. до блеска!!!))))
2. Написать дела на завтра: встречи, обед, ужин, учитывать задания флаюшек
3. Пробежаться по верхам: разложить по местам вещи, одежду, посуду. Почти Иришкино правило 10:)
4. Приготовить одежду на завтра. И проверить рюкзак Егора: тетради, ручки, карандаши и сменную обувь!!! -
5. Хотспоты 2 минуты! проверить.
6. Лечь спать в приличное время - с этим все еше плохо.
Тетрадка на кольцах продолжает оформляться
На три полочки и фасады ушло ровно 15 минут
Полочки ДО и ПОСЛЕ
Не успела протереть только холодильник
