Марафон Красоты- 2

я все прогавила((( Мариш,сообщи мне плиз, когда будешь возглавлять следующий марафон)))

Я не успела окончить марафон, пришлось срочно занимать переездом в другой город и это меня немного выбило из калеи, когда все вещи и мыльно-рыльное уже по коробкам а отъезд откладывается, но меня порадовало точ то пока косметика была на виду я просыпаясь наводила красоту, красилась а потом только начинала упаковывать коробки! Сейчас вот разложу все вещи и самостоятельно пройдусь по новому по марафону догоню, закрпелю и буду блестать. Спасибо за чудесное руководство, советы, так приятно что тебя читают, не устанно отвечают на одни и те же вопросы, помогают освоить, поддерживают.

раз уж столько благодарностей сюда написали,я тоже не упущу возможности ))).Мариш,спасибо за проделанную тобой работу.Очень много полезной и нужной информации.Ты - кладезь полезного ))).Я стала организованнее относиться к уходу за собой и меня это очень радует.Спасибо,дорогая!

Девочки, приветики!  Спасибо вам за слова благодарности. Приятный сюрприз- оказывается, с нами были не только те, кто писал отчёты! Значит, по окончании МК будет намного больше красивых женщин, чем мы думали))) Приятно читать, что теперь невозможно пройти мимо косметических магазинов, что ручки ухоженные, что баночек становится больше, лёд прижился и т.д. и т.п.- теперь знаю, что мой труд был не напрасным! Мне было приятно иметь с вами дело. Я только сегодня заметила, что статья о вине не до конца- не поместилась, а я и не проверила … ( я сначала в ворде писала, копировала и вставляла) Мы ещё помарафонимся! Надо только план разработать… Ещё раз –не ленитесь ухаживать за собой! Один раз живём всё- таки…Целую всех!  (мужчине с розой -спасибо!))))))

Дорогие флаюшки- красавицы! Наш марафон окончен! Спасибо всем, кто участвовал и особое спасибо тем, кто прошёл все шаги до конца. Надеюсь, каждая из вас научилась чему-то, узнала что-то новое для себя и интересное. Мы все завязали приятные знакомства, поддерживали друг друга. Спасибо за ваши интересные отчёты- я с удовольствием их читала. И извлекла из них кое- что для себя. Надеюсь, что наши ритуалы красоты вошли в привычку и вы с удовольствием, «на автомате» выполняете их. Ещё раз пробежимся по ритуалам красоты: Утро: умывание, лёд, массаж губ, тоник, крем для лица и шеи по массажным линиям, крем для век подушечками пальцев, крем для рук, дезик. Кто принимает душ утром- крем для тела и ног. Проверяем форму бровей. Вечер: Демакияж (в любом состоянии усталости), тоник, крем для лица и шеи по массажным линиям. не забываем расчесать волосы. Если вы принимаете душ вечером, не забудьте крем для тела, крем для ног и крем для рук. В течение дня мы следим за осанкой, мимикой, жестами. И ещё следим за мужем, чтобы не ходил мятый и в чём попало. Во время красим волосы, делаем маникюр и педикюр. Ручки всегда должны быть аккуратными! По выходным холим и лелеям всю себя- от макушки до пяточек (скрабы, маски, крема…). Покупайте себе подарки. Будьте красивой, шикарной женщиной! Вы сами должны решить, как вам прожить жизнь и к чему стремиться. Мечтайте, ставьте перед собой достойные цели и находите в себе силы всегда двигаться вперед. На пути к своей мечте не живите наполовину, дорожите ка­ждым днем и находите в нем радость и возможность выразить свою любовь ко всему, что вас окружает, к людям и, конечно, к самой себе. Живите со вкусом, пользуйтесь самой красивой по­судой и даже в одиночестве сервируйте собственный обед так, как это было бы в хорошем кафе или в ресторане. Даже наеди­не с собой не одевайтесь в то, что вам не идет. Лелейте собст­венную женственность, следите за собой, совершенствуйте свою физическую форму и развивайте в себе лучшие черты ва­шего характера, одевайтесь, двигайтесь и говорите так, чтобы вам не было за себя стыдно. Ведите себя так, чтобы быть довольной собой и другими, относитесь ко всем людям с уважением и все­гда сохраняйте собственное достоинство, будьте приветливы и доброжелательны, не жалейте приятных слов, лишь бы они бы­ли искренни и бескорыстны, и тогда самое лучшее общество охотно примет вас в число своих членов. Улыбайтесь почаще! Жизнь быст­ротечна, и она будет такой, какой вы сами ее сделаете. Проживите ее красиво! Желаю вам успеха! Будьте счастливы! Целую вас, девочки 

Шаг 26- 8 ноября Что­бы преуспеть в любом бизнесе или на государственной службе, вы должны быть ответственным, старательным и исполнитель­ным работником, но, кроме того, нужно чувствовать и понимать нюансы поведения в каждой конкретной ситуации. Впрочем, есть и кое-что общее, какой бы работой вы ни занимались, вам пригодятся четыре «золотых правила». Делайте всё вовремя Вы должны вовремя приходить на работу и в срок выполнять все задания. Если точность не свойственна вам от природы и вы всегда опаздываете, приучите себя выходить из дому на 10—15 минут раньше обычного, и тогда никакие случайные задержки в пути не помешают вам начать свой рабочий день вовремя. Вам кажется, что подобная пунктуальность лишена здравого смысла и 10 минут опоздания не могут повлиять на результат вашей работы? Даже если это и так, работодатель оплачивает ваше время и вправе рассчитывать на то, что вы будете ис­пользовать продуктивно все восемь часов, в не семь с полови­ной (или шесть, учитывая перекуры). Постоянно опаздывая, вы рискуете заслужить репутацию недобросовестного работника. Никогда не опаздывайте на деловые встречи, потому что здесь вы подвергаете риску репутацию вашей компании, а не только свою собственную. Все назначенные встречи и все звон­ки, которые необходимо сделать в определенный день, вносите в свой рабочий еженедельник и обязательно выполняйте наме­ченное. Если вам необходимо задержаться с утра, обязательно предупредите об этом заранее, если задержка происходит во время деловой поездки, ваше начальство должно быть в курсе, где вы находитесь и когда снова окажетесь на рабочем месте. Часто дела занимают больше времени, чем кажется внача­ле, и неизбежно возникают какие-то помехи, поэтому, когда по­лучаете от руководства задание, требующее времени, сразу просите для его выполнения срок на четверть больше того, ко­торый кажется вам достаточным, тогда вы точно уложитесь в отведенное время и не придется ни доделывать что-то в спеш­ке, ни просить об отсрочке. Помните, что точность — это прояв­ление уважения к окружающим, естественное для любого вос­питанного человека. Одевайтесь на работу как положено Если вы работаете с клиентами, ваш имидж должен соответст­вовать образу компании и создавать нужное впечатление, а ес­ли вы работаете в госучреждении, это еще более важно. Одна­жды я была по-настоящему шокирована, встретив на приеме в отделении милиции сотрудницу в расшитых золотом и страза­ми джинсах и коротком джемпере, открывающем пупок. До сих пор не могу успокоиться и думаю, может, она у них работала «агентом под прикрытием», а иначе почему никто из других со­трудников или из начальства не сказал этой девушке, что оде­жда для отдыха существует для отдыха, а на службу следует одеваться несколько иначе. Работа и ночной клуб— это разные вещи. Вы должны выглядеть так, чтобы соответствовать тому месту, которое вы занимаете. Одевайтесь модно и со вкусом, но одежда для работы должна выглядеть корректно, то есть ника­ких джинсов со стразами, никаких супер-мини-юбок, даже ес­ли они вам очень идут, на работу в офис или в госконтору не надевайте. Понятно, что в банке и в рекламном агентстве со­трудники одеваются по-разному и девушки, работающие в «креативной» сфере, имеют больше возможностей для самовы­ражения в одежде. Никто не удивится, увидев их в наряде, не­мыслимом для традиционного бизнеса, но, даже выполняя твор­ческую работу, нужно выглядеть по-деловому, а не «богемно». Особенно внимательно должны относиться к своей одежде те, кто работает с клиентами. Даже в июльский зной не стоит появ­ляться на работе в пляжных летних сарафанах и открытых бо­соножках. Купите босоножки с закрытыми пальцами, летний и костюм и парочку легких платьев с коротким рукавом. На работу можно носить ювелирные украшения, но они должны гармонировать с одеждой, как и любые другие детали вашего внешнего вида, начиная от туфель и заканчивая заколкой для волос. Поверьте, что правильный выбор одежды и аксессуаров в сочетании с правильной линией поведения и ответственным отношением к работе могут послужить хорошей основой для вашей карьеры. Проведите ревизию в своем шкафу и решите, что из вещей вы можете носить на работу, а что вам придется купить для того, чтобы сформировать свой деловой гардероб. Создание его потребует расходов, поэто­му начните с составления плана, а потом последовательно пре­творяйте его в жизнь. Умейте хранить секреты Вы должны хранить секреты вашей компании и секреты любой конкретной сделки так же бережно, как свои собственные, а мо­жет быть, и еще строже. Когда отправляете какой-то документ по факсу, помните, что его может прочесть не только тот, кому вы его направляете, и если информация имеет закрытый ха­рактер, предупредите получателя, чтобы он находился рядом в нужный момент. Когда вы получаете сообщение, адресованное не вам, ваши хорошие манеры должны удержать вас от его чте­ния, но на работе важно понимать разницу между служебной и частной перепиской, ведь если срочный факс отправлен для то­го, чтобы принять немедленные меры, ваша щепетильность мо­жет дорого обойтись фирме. Пока вы будете дожидаться адре­сата, для того чтобы передать ему послание, драгоценное время будет упущено. В деловой жизни выбор линии поведения дол­жен основываться на том, что важнее для бизнеса, но обычная человеческая щепетильность не менее важна. Никому не пере­сказывайте того, что вам удалось случайно услышать по теле­фону или узнать от коллеги или начальника о его личной жиз­ни. Не распространяйтесь на службе и о своих личных делах. Не смешивайте частную жизнь и работу Смысл этого правила в деловой жизни заключа­ется в первую очередь в том, чтобы, приходя на работу, остав­лять все личные проблемы дома. В рабочее время вы должны продуктивно исполнять свои обязанности, и дурное настроение из-за проблем в семье или размолвки с мужем не служит оправданием плохой работы, поэтому его тоже стоит оставить дома. Одинаково невежливо искать у сослужив­цев утешения и пересказывать им перипетии личной жизни или в ответ на их расспросы о причине вашего расстройства молчать, как партизан, но всем своим видом давать понять, что у вас проблемы и вас лучше не трогать. Срываться на коллег и клиентов, грубить, швырять телефонную трубку — верх невос­питанности. В любой ситуации вы должны быть любезны с кли­ентами и приветливы с коллегами. Они могут сколько угодно придираться к вам, но ваши хорошие манеры (если они дейст­вительно хорошие) позволят вам, несмотря ни на что, оставать­ся вежливой и доброжелательной. Если же у вас с сослуживца­ми складываются теплые дружеские отношения — прекрасно, но только до тех пор, пока они не начнут сказываться на каче­стве выполняемой работы или влиять на ваше мнение о рабочей ситуации. Никогда не смешивайте личные отношения и слу­жебные. Плиз, этого не надо Есть правила хорошего тона, казалось бы, однозначные: не чи­тать чужих писем, не рыться в чужих вещах, но в служебной обстановке из этих правил иногда делается исключение, напри­мер, когда нужно срочно найти документ в столе у сотрудника, который улетел в командировку, однако это не должно привес­ти вас к мысли, что на работе позволено все, если только это оправдано интересами фирмы. Большое заблуждение — счи­тать так, и я надеюсь, что вы всегда сумеете принять верное решение: что можно делать, а чего нельзя. Не садитесь за чей-то письменный стол без крайней необходимости и не чи­тайте никаких бумаг на нем. Не открывайте ящики чужого сто­ла, а если срочно понадобится какой-то документ, лучше по­просите секретаря найти его. Не делайте ничего такого, за что вам пришлось бы оправдываться или чувствовать стыд. Ваше поведение должно быть достойным, а манеры безупречными. Постоянно следите за тем, как вы сидите, стоите, ходите, не топайте по коридору, не стойте на широко расставленных ногах и не разваливайтесь на стуле. Даже в конце трудного рабочего дня. Запомните, что прилюдно трогать нос, уши и некоторые другие части тела неприлично. Мно­гие почему-то считают возможным в присутствии других лю­дей ковыряться в зубах, чистить ногти или чесать в ушах. Если кто-то рядом с вами жует ручки и карандаши или чистит уши (неважно, карандашом или ватной палочкой), вы имеете полное право попросить его или ее прекратить. Но сделайте это конфи­денциально и так, чтобы не обидеть. Некоторые дурные при­вычки так прилипают к человеку, что он даже не замечает того, как это раздражает окружающих. Например, неприкрытая зе­вота способна довести до бешенства кого угодно, тогда как сами возмутители спокойствия могут быть крайне удивлены вашим вполне справедливым негодованием. Максимально деликатно нужно дать им понять, что дома они могут вести себя как угод­но, но на работе должны контролировать себя. Чего нельзя делать на рабочем месте ни в косм случае: • Жевать жевательную резинку и пользоваться зубочисткамии. • Покусывать карандаши и ручки, грызть ногти. • Наносить макияж, делать маникюр (при необходимости это можно сделать в туалетной комнате). • Оставлять на видном месте использованный носовой пла­ток. Что нужно делать обязательно: • Следить за чистотой своего костюма и пользоваться де­озедорантом. • Мыть волосы раньше, чем будет заметно, что они гряз­ные. • Иметь при себе чистый носовой платок. • Регулярно посещать стоматолога. Вам кажется, что эти пожелания не имеют отношения к деловой сфере? Отнюдь! Гигиена и хоро­шие манеры в бизнесе связаны гораздо теснее, чем принято считать. Вы работаете среди людей, и ваш внешний вид, так же, как и манера вести себя, говорит о вашем уважении к дру­гим людям. Коллеги Когда вы только приступаете к работе и знакомитесь с коллега­ми, вы начинаете строить отношения, от которых будет зави­сеть и климат в коллективе, и результаты общей работы. Как вести себя, чтобы расположить их к себе? Будьте дружелюбны со всеми, но не стремитесь сразу сблизиться с кем-то одним, дайте себе некоторое время, чтобы узнать людей получше. Не стесняйтесь спрашивать сотрудников о работе, но в первое вре­мя не заводите с ними никаких личных разговоров. Не пережи­вайте, если не удалось с первого дня влиться в коллектив, ни­чего страшного в этом нет, «Стерпится — слюбится!». Всегда благодарите коллег за помощь, а дальше сплошные «не»: *Не надоедайте сослуживцам своими разговорами и не вме­шивайтесь в чужие разговоры. *Не вникайте в чужие споры и ссоры и не принимайте ни­чью сторону. *Не сплетничайте и не слушайте сплетни (это самое трудное, да?). Не подслушивай­те чужие телефонные разговоры. *Не старайтесь по любому поводу высказывать свое мнение, это ужасно раздражает! *Не отчитывайте никого в присутствии посторонних, даже если вы трижды правы. Если вдруг вышли из себя — немед­ленно извинитесь. *Не делайте вид, что вы заняты больше других. Иногда вы можете вежливо попросить своих коллег не шуметь или дать им понять, что сейчас вам надо поработать и у вас нет времени на посторонние разговоры, но только, повторяю, делать все это нужно вежливо и без вызова. *Не будьте эгоистичной, в служебном рвении старайтесь не навредить коллегам, чтобы заработать какое-то преимущество или выслужиться перед начальством. Начальство С самого начала установите основные правила общения, как вы хотите, чтобы к вам обращались, на «ты» или на «Вы», по имени или по имени-отчеству. Даже если ваша начальница — девушка ненамного старше вас, обращайтесь к ней уважительно и на «вы», если только она сама не предложит другой стиль обще­ния. Когда вы называете друг друга по имени, в присутствии посетителей обращайтесь к ней более официально. Если вы на­ходитесь в кабинете у шефа и к нему входит деловой партнер или другой начальник, остаться вам или выйти, должен решать ваш шеф, если он попросит вас выйти, в этом нет ни малейшего повода, чтобы почувствовать себя ущемленной. Понятный повод для обид — это несправедливые упреки, придирки, завышенные требования. Чтобы избежать подобных неприятностей, максимально четко обговорите круг своих обя­занностей, когда будете приступать к работе. Однако в жизни случается всякое, и я не исключаю, что в какой-то момент вас будет переполнять чувство обиды, вызванное ситуацией на ра­боте. Если когда-нибудь начальник обидит вас в присутствии посторонних, не отвечайте ему тем же. Удержитесь и от слов, и от слез. Если вы расстроены так, что эмоции рвутся наружу, не выскакивайте из кабинета. Постарайтесь по возможности спо­койно выйти и также спокойно пройдите в ближайший туалет. Закройтесь там на некоторое время и поплачьте хорошенько, дайте себе возможность выплеснуть гнев и обиду. Затем умой­тесь, поправьте косметику на лице и возвращайтесь на свое ра­бочее место. Не поддавайтесь соблазну обсуждать случившееся с коллегами. Конечно, вы можете коротко поделиться с кем-то из них, с кем вы дружны и за стенами офиса, но не превращай­те остаток рабочего дня в ток-шоу Андрея Малахова. Если чувствуете, что ситуа­цию можно исправить, то на следующий день, когда эмоции улягутся и вы будете уверены, что сможете полностью владеть собой, попросите начальника или начальницу о частной встре­че, чтобы обсудить ситуацию и расставить все точки над i. Так­же поступайте, если чувствуете, что с вами обошлись неспра­ведливо, например, не выплатили премию, которую вы заслу­жили, работая наравне с остальными, а может быть, даже больше и эффективнее. Не жалуйтесь коллегам, а вместо этого обсудите эту проблему с шефом во время конфиденциального разговора. Только без «стукачества». Рабочее место Если вы работаете в офисе, в нем должно быть чисто и опрятно, так, чтобы вам самой было приятно проводить там свое рабочее время и чтобы прилично было принимать посетителей. Провет­ривайте его и вытирайте пыль, если уборщица делает это не очень добросовестно. Если в кабинете есть комнатные растения, за ними нужно ухаживать и вовремя поливать. Возможно, что вы совсем не склонны возиться с цветами, тогда лучше отдайте их своим коллегам, которые любят зелень. Очень пошло в рабо­чей обстановке выглядят искусственные растения, поэтому не стоит украшать ими интерьер. Также не советую развешивать на стенах календари с фотографиями вашего любимого певца, если вы работаете вне сферы шоу-бизнеса (только там это бу­дет уместно). Изображения трогательных котят вполне подхо­дят для ветклиник, но в обычном офисе картинка на календаре должна быть более нейтральной — какой-нибудь пейзаж или репродукция. Если вы привыкли пить чай или кофе за рабочим столом, не оставляйте пустую чашку на виду после использования и сле­дите за тем, чтобы она была идеально чистой. Плохо вымытые офисные кружки с коричневыми разводами по краям, остав­ленные на всеобщее обозрение, производят ужасное впечатле­ние. Когда в офисе нет специальных кружек, купите себе лич­ную чашку с блюдцем, чтобы не оставлять следов чаепития на своем столе. Постарайтесь не обедать на рабочем месте, а если другого выхода нет, то хотя бы не раскладывайте свои бутер­броды в присутствии посетителей. Используйте настольную салфетку и после еды немедленно уберите за собой все и акку­ратно сметите крошки. Не захламляйте свой рабочий стол, не выкладывайте на не­го косметику и расческу. То, что гигиенические прокладки еже­дневно показывают по телевизору, не означает, что вы можете оставлять их в офисе на видном месте. Поддерживайте порядок и в ящиках стола, тот факт, что никто из посторонних не дол­жен в них заглядывать- тоже не оправдание. Самое глав­ное — организуйте свое рабочее место так, чтобы на столе не было ничего лишнего, а все необходимые бумаги, наоборот, бы­ли под рукой. Вовремя подшивайте документы в папки, черно­вики выбрасывайте в мусорную корзину. На вашем столе не должно быть ручек, маркеров или фломастеров, которые не пи­шут, зато всегда должна быть чистая бумага для записей и те­лефонный справочник. Визитная карточка Как правило, визитные карточки вручают при знакомстве: кар­точки с реквизитами фирмы и названием должности при дело­вом знакомстве, личные карточки с домашним адресом и теле­фоном или с номером телефона и адресом электронной поч­ты — при личном знакомстве. Как будет выглядеть карточка — дело вашего личного вкуса и маркетинговой стратегии компа­нии, в которой вы работаете. Встречаются визитные карточки с фотографией владельца. Текст на визитке принято располагать вдоль длинной сто­роны, хотя некоторые люди располагают его вдоль короткой стороны. Вероятно, таким образом они желают подчеркнуть собственную неординарность, ведь такая карточка всегда будет привлекать к себе дополнительное внимание в ряду других (ни­когда не знаешь, как лучше разместить ее в визитнице). Воз­можно, те, кто выбирает такое расположение текста, руково­дствуются какими-то другими соображениями, не очень понят­ными лично мне. Еще я часто думаю: интересно, а каковы внутренние мотивы у тех, кто заказывает себе визитки, на ко­торых фамилия и имя напечатаны золотом на черном фоне?... Визитные карточки — это выражение личного стиля, и что касается цвета, то сегодня возможен любой цвет, включая черный. Самой элегантной по-прежнему считается карточка, напечатанная тонким черным шрифтом на белой матовой бума­ге, а самой изысканной — выгравированная на белой бумаге простыми буквами с небольшим наклоном вправо. Визитные карточки как бы представляют своего владельца, они действу­ют от вашего имени, поэтому, заказывая себе карточку, поду­майте, как она будет характеризовать вас. Хотите узнать, настоящий ли джентльмен мужчина со средствами, который, ухаживая за вами, посылает вам цветы? Так вот, джентльмен должен обязательно приложить к букету визитную карточку, а настоящий джентльмен должен посылать даме личную визитную карточку только с именем и фамилией, без указания должности. Вы тоже могли бы «пустить пыль в глаза» и послать ему визитную карточку с поздравлением «для тех, кто понимает», для этого в левом нижнем углу нужно было бы сделать карандашом короткую и загадочную для многих надпись p.f., но согласно классическим правилам женщина не должна посылать мужчине свою визитную карточку. В те времена, когда было принято наносить друг другу визиты, а не застав хозяина дома, оставлять свою визитную карточку с загнутым правым верхним углом, благовоспитанная женщина никогда не осмелилась бы одна прийти в гости к мужчине. То­гда были весьма распространены и зашифрованные сообщения, которые сегодня почти не используются, но коль скоро они все-таки встречаются, вы должны знать их значение. Все эти сокращения происходят из французского языка: p.f. (pour feliciter) — с пожеланиями счастья p.r.(pour remercier)— с благодарностью р.с. (pour condoler) — с выражением соболезнования р.р.р (pour prende part) — с выражением соболезнования и готовностью помочь р.р.с. (pour prende cogne) — с извинением p.f.n.a.(pour feliciter nouvel an) — с пожеланиями счастья и здоровья в Новом году. Поскольку принято благодарить за внимание и беспокойст­во, то на карточки с сокращениями р.с, р.р.р. и p.f., то есть на выраженное таким образом соболезнование или поздравления, принято ответить карточкой с сокращением р.г., то есть благо­дарностью. На визитные карточки с новогодними поздравле­ниями следует ответить карточкой с таким же сокращением p.f.n.a. или р.г .p.f., если праздник уже прошел. Это сокращение будет означать благодарность и по­желание счастья. На карточках, которые посылаются по почте, никогда не ставят число и личную подпись, а углы не загибают, потому что этот загнутый угол как раз обозначает, что карточку занесли лично. Обмен карточками кажется вам таким естественным в дело­вой обстановке? Поверьте, так же естественно этот процесс мо­жет выглядеть и в ночном клубе, когда, расставаясь с новыми знакомыми, вместо того чтобы сказать кому-то привычное «За­пиши мой телефон» (на чем его записать? чем?), вы протянете свою личную визитную карточку с номером телефона. Удобно, не правда ли? И не говорите мне, что вы работаете ассенизатором и вам это не нужно! (шучу)

Шаг 25- 7 ноября Привет, мои доргие флаюшки- красавицы!!! Как прошли выходные? Я знаю, некоторые меня потеряли и подумали, что МК закончен. Он заканчивается, но ещё есть у меня парочка важной информации. Они относятся к красоте нашей души, ведь мы должны быть Принцессами не только внешне. Надеюсь вы не забыли в выходные ухаживать за собой, приняли ванную, сделали пилинг и маску для лица, маску для волос, ножки гладкие,брови в порядке? Маникюр и педикюр свежие? Выполняете все наши утренние и вечерние ритуалы? Почти все отметили положительные изменения. Может, устроим фотогалерею МК ДО и ПОСЛЕ? Итак, сегодня я написала вам об умении общаться с людьми, а точнее несколько советов, касающихся скорее умения жить, чем разговаривать. Надеюсь, вам эта информация покажется полезной. Для меня она бесценна.   ИЗУЧАЙТЕ ЛЮДЕЙ Умение разбираться в людях, видя не только внешние проявления их натуры, но и скрытые мотивы их действий, догадываться о том, как они поведут себя в той или иной ситуации, предполагать их реакцию на какие-то события- нам это очень нужно. Наблюдайте и делайте выводы! Ошибки, к сожалению, неизбежны, воспринимайте их как обязательный этап приобретения опыта разбираться в людях. Хороший знакомый может однажды повести себя совсем не так, как вы рассчитывали и может оказаться совсем не таким, каким он вам казался. Когда реальность расходится с вашими ожиданиями, наступает горький момент прозрения. Возможно,что разрыв, который возникает иногда между представлениями о человеке и самим человеком, не был бы таким ошеломляющим, если бы вы внимательнее относились к его словам и поступкам. Судите о людях не только по разговорам с ними. Самые красивые слова не должны заслонять для вас дела, особенно если они не так красивы. Да и слова неплохо характеризуют человека, если слушать внимательно и подвергать анализу всё, что он говорит, а не только, что хочется слышать. Изучайте людей, с которыми хотите сблизиться. Зная о том, что когда-то они плохо поступили с другими, будьте готовы к тому, что и с вами они могут обойтись точно так же. Я не призываю к настороженности  параное, доверяйте людям, но будьте осмотрительны и не открывайте душу нараспашку до тех пор, пока не почувствуете и не поймёте того, с кем имеете дело.   ВЫБИРАЙТЕ КРУГ ОБЩЕНИЯ Избегайте людей циничных, слишком раскованных и эксцен­тричных. Они могут притягивать вас своим необычным видом, свободным поведением, смелыми идеями и легкостью, с которой они идут по жизни. Но за всей этой яркой формой часто скры­вается пустота или попытка избавиться от каких-то комплек­сов. Их стиль жизни может привлекать неизвестностью, а дек­ларации о том, что нужно быть выше условностей и не зависеть от норм поведения, могут быть очень заманчивыми, но поду­майте, как соотносится это независимое поведение с жизнью и потребностями других людей, в том числе и вашими собствен­ными? Если вы попадете в круг таких «неординарных лично­стей», вам придется либо принять их манеру поведения, либо вы будете чувствовать себя чужой и рано или поздно вам при­дется уйти, хорошо еще, если с минимальными потерями. Под потерями я подразумеваю потраченное время, душевные силы и эмоциональные раны. Если вы пытаетесь примерить на себя не свойственную вам роль, подумайте, не лучше ли остаться са­мой собой. Психологические эксперименты и стремление полу­чить новый опыт могут завести вас очень далеко, поэтому мой добрый совет вам: обретая этот опыт, берегите собственную ду­шу. Чтобы о вас говорили как о человеке со вкусом, вы должны позаботиться не только о том, чтобы все­гда выглядеть наилучшим образом, вы должны сформировать определенный круг общения и окружить себя достойными людьми. Поговорка «Не имей сто рублей, а имей сто друзей» стано­вится все менее актуальной, на смену ей приходят разные ва­рианты о том, что гораздо лучше иметь деньги или несколько богатеньких друзей. В наше время именно деньги правят ми­ром, и ради них многие готовы на любые компромиссы, но я не советую вам заводить и поддерживать знакомства с людьми, чье единственное достоинство — это их богатство, особенно ес­ли известно, что оно приобретено криминальным путем. Даже девушки из хороших семей сегодня не так разборчивы в выборе знакомств, если молодой человек щедр и выражает готовность тратить на них свои деньги. Однако такое качество, как щепе­тильность, все еще высоко ценится, в том числе и теми, кто го­тов вас «купить». Научитесь сами заботиться о себе и старай­тесь не общаться с людьми сомнительной нравственности. Или уж во всяком случае, не ожидайте от них проявлении порядоч­ности по отношению к вам, иначе разочарование может быть очень болезненным. Выбирайте друзей и сближайтесь с людьми честными, добрыми, умными и открытыми, их немало вокруг!   ИМЕЙТЕ ДОСТОИНСТВО Общаясь с разными людьми, вы наверняка ощущаете либо внутреннее превосходство, либо чувствуете, что этот человек значительней вас. Это ваше чувство собственного достоинства отводит вам определенное место внутри некой условной иерар­хии. Вы должны одинаково вежливо вести себя и с теми, кто выше вас, и с теми, кто ниже, не проявляя ни фамильярности, ни подобострастия. Уважайте себя и относитесь с уважением к другим дядям, кем бы они ни были. Научитесь вести себя так, чтобы не робеть ни пред кем, но и не хамите, не старайтесь казаться кем то, кем вы на самом деле не являетесь. Стремитесь к совершенству по- настоящему, а не пускайте пыль в глаза. Будьте собой!   НЕ ПЫТАЙТЕСЬ НИКОГО ПЕРЕДЕЛАТЬ Самой частой причиной разочаровании являются об­манутые ожидания, когда не складываются отношения с ка­ким-то человеком. Возможно, это происходит от неверного представления о нем, его желаниях и возможностях. Жизнь показывает, что переделать людей невозможно. Никогда не думайте, что можете кого-то исправить, это самое боль­шое заблуждение! Трудно бывает осознать, что человек, кото­рый притягивает вас, нравится вам и выражает взаимную сим­патию, совсем не заинтересован в том, чтобы вы его изменяли (даже если это явно пошло бы ему на пользу!). Он нуждается только в том, чтобы вы принимали его полностью, со всеми его достоинствами и недостатками. Если не можете принять — не сближайтесь и не вкладывайте в общение душу. Можно вели­колепно общаться с людьми, не попадая в эмоциональные ло­вушки, если только вовремя останавливаться и не углублять отношения с теми, кто, по вашему мнению, нуждается в некото­ром «исправлении». Научитесь принимать всех людей такими, каковы они есть. Разница заключается только в том, чтобы не­которых людей, близких вам по духу, и тех, кто руководствует­ся в жизни схожими принципами, принимать радостно, дру­жить с ними, любить их, а всех остальных принимать спокойно, осознавая, что каждый из них уникален и достоин уважения, даже если он — другой. Совсем не обязательно, что каждый, чьи взгляды на жизнь вы не разделяете, — глупец, но в обще­нии с некоторыми людьми лучше вообще избегать каких-то тем. Например, не стоит даже обсуждать проблему абортов с теми, кто считает это смертным грехом, если сами вы так не считаете. Никакие ваши доводы даже не будут приняты во вни­мание. Более того, ярые сторонники (или противники) чего-либо или кого-либо, как правило, нетерпимы к любому другому мне­нию и могут быть весьма агрессивны. Не уподобляйтесь им! Уважайте чужое мнение — оно имеет право на существование. Уважайте свое мнение — иногда оставляйте его при себе. Любое мнение — это всего лишь информация, пропущенная сквозь индивидуальное восприятие (а именно: пристрастия, предубеждения и даже предрассудки!), и воспитанные люди обмениваются мнениями для того, чтобы узнать и понять дру­гого человека, а вовсе не для того, чтобы попытаться изменить его. Прислушивайтесь к мнению тех, кто представляет для вас интерес, но будьте терпимы к высказываниям тех, чье мнение вам неинтересно. Это не слишком большая жертва в обмен на то, чтобы нравиться людям и добиваться успеха.   УМЕЙТЕ ПРИЗНАВАТЬ ОШИБКИ Желание нравиться людям так естественно, поэтому хочу пре­достеречь вас от того, чтобы не признавать свои ошибки или свою вину ради того безупречного представления о себе, кото­рое вы хотели бы создать у других. Никто не совершенен, и все мы делаем ошибки, потому что людям свойственно ошибаться. Ваше достоинство не пострадает от того, что вы признаете, что были не правы или виноваты в чем-то. Особенно важно изви­ниться, если вы, не сумев справиться с чувствами, обидите или оскорбите кого-то. Вам может быть нелегко признать свою вину в личном разговоре, но это не повод для того, чтобы промолчать и попытаться как-то замять дело. Напишите записку со слова­ми сожаления о том, что произошло, и попросите прощения, ес­ли это необходимо. А если не можете разобраться, кто прав, кто виноват, поставьте себя на место другого человека и посмотри­те на случившееся его глазами.   БУДЬТЕ ТАКТИЧНЫ Такт — это то самое сочувствие — понимание чувств другого человека и умение действовать «в такт» с ним. Считается, что тактичность — это врожденное качество, но я уверена, что его можно развить и воспитать в себе. Если вы будете внимательны к людям, вам будет нетрудно догадаться, что может обрадовать их, а что огорчить, ну а если вы научитесь ставить себя на ме­сто другого человека, то вам будет легко понять, что он чувст­вует, и тогда вы никогда никого не обидите случайно. Проявляя сочувствие, не переходите границ, потому что бестактность — это как раз нарушение неких пределов внутри взаимоотношений. (Границы дозволенного, границы терпе­ния — они реально существуют, хотя их невозможно описать, настолько разными они бывают.) Любое проявление повышен­ного внимания к незнакомому человеку можно расценить как бестактность, но в некоторых случаях недостаточное внимание к этому же человеку тоже можно считать проявлением бес­тактности. Бессмысленно перечислять, в чем проявляется так­тичность, а какое поведение можно назвать бестактным, потому что пресловутая «грань добра и зла» проходит через сердце ка­ждого человека.   ВЕЖЛИВОСТЬ Трудно постоянно вести себя безупречно, особенно тогда, когда со всех сторон давят проблемы, не ладятся отношения с друзь­ями или мучает ревность, но, сохраняя вежливое отношение к посторонним, не срывайтесь дома на своих родственниках. Они не виноваты в ваших «заморочках», наоборот, рады были бы помочь. Конечно, у каждого быва­ют минуты, когда сердце переполняется и эмоции одерживают верх, однако старайтесь беречь тех, кто рядом, ведь в другие моменты только с ними вы можете полностью открыться, расслабиться и без опасений распахнуть собственную душу. Любя­щий близкий человек всегда все поймет и простит, если в поры­ве чувств вы накричите на него, потому что он любит вас и уве­рен в вашей любви. Он как бы защищен этой любовью от обиды, но ему все равно это будет тяжело и больно. Если ваши отноше­ния в семье нельзя назвать близкими и откровенными, все рав­но проявляйте деликатность по отношению к родственникам и помните о необходимости сдерживать негативные эмоции. Как бы там ни было, отношения меняются в течение жизни, а се­мья — это единый организм. Мы навеки связаны со своими близкими невидимыми нитями, и когда кто-то из них уходит навсегда, приходит запоздалое раскаяние за все грубые слова, сказанные когда-то в запале, но изменить уже ничего нельзя. Берегите своих родных, пока они живы. Не жалейте для них того, что вам ничего не стоит — вежливости и доброты.   НЕ ВМЕШИВАЙТЕСЬ В ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ Уважение к людям проявляется в том, чтобы позволить им быть самими собой и принимать их такими, каковы они есть, но мы часто забываем об этом в общении с родственниками и близкими друзьями, когда пытаемся как-то влиять на прини­маемые ими решения или высказываем оценки их действиям и даем советы, хотя далеко не всегда дружеское сочувствие вы­ражается в заинтересованности и поддержке, иногда оно про­является в отсутствии активного интереса. Если вы станете случайной свидетельницей размолвки между влюбленными, постарайтесь как можно скорее и как можно дальше удалиться, чтобы они помирились сами. Когда сестра или подруга после ссоры с любимым решит поделиться с вами своими чувствами, выслушайте молча, не высказывайте никаких оценок и не да­вайте никаких советов. А на вопрос «Что мне делать?» в подоб­ной ситуации всегда отвечайте: «Не знаю, дорогая, решай са­ма», даже если вам кажется, что вы знаете, как ей нужно по­ступить. Что бы вы ни посоветовали, она все равно поступит по-своему, поэтому уважайте ее решение заранее и спокойно примите любой ее выбор, потому что ее жизнь — это ее жизнь. Любое вмешательство в личные дела других считается не­приличным, даже если оно имеет самую доброжелательную форму. Согласитесь, что доброе пожелание девушке после 30 лет поскорее выйти замуж на самом деле является грубой бес­тактностью, не говоря уже о том, что никто не имеет права за­давать вопросы о том, когда девушка собирается замуж или по­чему она до сих пор не замужем. Когда мне начинают давать такие непрошеные советы я использую свой любимый шуточный ответ: «Знаешь, почему я не занимаюсь сексом на Красной Площади?...Советами замучают!»   БЕСТАКТНЫЕ ВОПРОСЫ Бесцеремонные личные вопросы или вопросы, на которые вы по какой-то причине не хотите отвечать, могут привести вас в за­мешательство, если вы не научитесь обходить их. Самый луч­ший выход — это, конечно, отшутиться, но когда задеты ваши чувства, это не всегда возможно. Поэтому, если никакая изящ­ная шутка сразу не приходит вам в голову, лучше сделайте вид, что оскорбление вовсе не подразумевалось. Отвечайте ко­ротко, нейтрально и сугубо информативно, не вдаваясь в объяс­нения, а в конце ответа прибавьте «наивный» вопрос: «А что?» Если совсем не хотите отвечать, спросите: «А зачем вам нужно это знать?» Или: «А почему вас это интересует?» Причем задавать вопрос нужно с очаровательной улыбкой на лице, тогда наметившийся конфликт закончится, так и не начавшись. Если же ваш собеседник будет упорство­вать и попытается продолжить «допрос», постарайтесь скрыть раздражение и вежливым тоном отвечайте прямо: —  Мне кажется, вы не понимаете, что это слишком личный вопрос, и я не хочу на него отвечать. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь воздержаться от комментариев типа: — Я вижу, вы очень любопытный. Умение вести себя — это еще и умение не демонстрировать другому собственное превосходство.   ОБИДЫ И ОСКОРБЛЕНИЯ В тех случаях, когда кто-то ведет себя по отношению к вам вы­зывающе или задает бестактные вопросы, лучше всего сделать вид, что не замечаете этого и что такое поведение не задевает вас, но когда в вашем присутствии- кто-то плохо отзывается о вашей подруге или осмеивает близкого вам человека, вы не мо­жете оставить это без внимания. Очень вежливо скажите: «Это моя подруга, и я очень прошу при мне не гово­рить о ней в таком тоне. Мне это неприятно». Если же почувствуете, что кто-то намеренно хочет обидеть вас или разозлить, не дайте этому человеку шанса вывести вас из равновесия. Соберите всю свою выдержку в кулак и, ничего не отвечая, понимающе улыбнитесь. Умение «держать удар» в жизни не менее важно, чем в спорте. В ответ на откровенное ос­корбление лучше всего — промолчать. Сохраняйте достоинст­во! Это трудно, но возможно.   НЕПРИЯТНЫЕ ЛЮДИ Порой в жизни приходится иметь дело с неприятными людьми. Если по каким-то причинам они не заслуживают нашего ува­жения, это не дает вам права унижать их. Когда чье-то присут­ствие вам неприятно, не стоит демонстрировать это. Хорошие манеры — это умение быть вежливой со всеми и при любых об­стоятельствах. Это не значит, что когда какой-то незнакомец начинает проявлять к вам ненужное внимание, вы обязаны тер­петь его, тренируя выдержку. Если этот человек пьян и ведет себя грубо, постарайтесь никак не реагировать на его слова и поскорее удалитесь. Если же он просто навязчив, пытается по­знакомиться и завести разговор, а вы совершенно не настроены на подобное знакомство, то вместо того, чтобы одаривать его критическими взглядами, иронизировать по поводу его вида или делать ему замечания, спокойно скажите, что предпочитаете одиночество. А если он не поймет и не отвяжется, просто уйдите. Старайтесь не обращать внимания на слабости других людей и нарушения ими правил поведения. Относитесь к ним со снисхо­ждением, ведь люди сами страдают от недостатков воспитания, а дурные поступки очень часто совершают по незнанию или под давлением определенных обстоятельств. Учитесь понимать людей и любите их.   УМЕНИЕ СКАЗАТЬ «НЕТ» Умение правильно произнести слово «нет» очень важно. Неко­торые люди совсем не умеют отказывать и потому вынуждены все время уступать другим и страдать от этого, а другие дела­ют это так грубо, что те, кому они отказывают, воспринимают отказ как личное оскорбление. Научитесь говорить «нет» так твердо, чтобы не осталось сомнений, и при этом так мягко, что­бы отказ был вежливым. Проявляя внимание к людям, готовность оказать им, знако­мым или незнакомым, небольшие услуги, вы быстро завоюете их любовь и признательность. Но быть любезной — это совсем не значит быть готовой на все. Когда кто-то злоупотребляет ва­шим хорошим отношением или просит сделать что-то, чего вы совершенно не хотите делать, имейте мужество сказать «нет». Уважая других, уважайте себя, и только тогда окружающие станут относиться к вам так, как вы этого заслуживаете. Будьте готовы сделать шаг навстречу, но никогда не обе­щайте того, чего вы не в силах выполнить. Если не можете или не хотите делать что-то, скажите об этом прямо и сразу, не тя­ните до последней минуты и не придумывайте оправданий. Постарайтесь найти самую подходящую форму для отказа. Будьте особенно щепетильны с друзьями и близкими. Если приходится отказывать человеку, который много сделал для вас и который всегда готов прийти вам на помощь, не поскупи­тесь на слова сожаления. Напомните, что вы очень признатель­ны ему за все, что он для вас сделал, пообещайте выполнить другую его просьбу или исполнить эту в другой, более подходя­щий момент, выразите сожаление, но при всем этом проявите твердость в отказе и не испытывайте чувства вины. Помните, что вы всегда имеете выбор и право на отказ. Внутри каждого человека живет потребность в одобрении и страх быть отвергнутым, поэтому так трудно бывает отказы­вать. С одной стороны, вы не хотите, чтобы человек, которому вы вынуждены отказать, почувствовал себя обиженным, а с другой стороны, боитесь, что кто-то обидится на нас, если вы скажете «нет». Своим отказом вы как бы ставите себя в риско­ванное положение. Есть обязанности, которые вы должны исполнять и от которых вы действительно не имеете права отказаться, например, забо­титься о больных родственниках, помогать друзьям, которые попали в трудное положение, а есть вещи, которые вы совер­шенно не обязаны делать, и никто не вправе обижаться на вас за это. Важно понимать разницу! Никто не обидится на вас, если вы откажетесь от приглаше­ния провести вместе время, настоите на своем и споре или даже откажетесь совершить некую услугу, если это противоречит вашему желанию. Никто не обидится, если вы сумеете заявить свою позицию так, чтобы не обидеть просящего, Помните, что форма отказа гораздо важнее самого отказа,   ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ Жизнь — это большое зеркало, она всегда отражает и возвра­щает то, что вы ей отдаете. Если вы самолюбивы и не уважаете чувства других, не ждите, что они пощадят ваше самолюбие, жизнь может быть жестока и груба. Но если вы открыты, полны сочувствия и делаете добро, жизнь вознаградит вас сполна, она предложит вам прекрасные возможности и сведет с самы­ми замечательными людьми. Главное, что может дать вам жизнь, — это шанс. И чаще всего этот шанс приходит в виде знакомства с каким-то человеком. Вы живете среди людей и только от них и через них можете получить то, на что рассчитываете. От того, как: вы относитесь к людям, в конечном счете зависит все. Любите жизнь, любите людей и старайтесь относиться к другим так, как хотели бы, чтобы относились к вам.   Те, кто профилонил в выходные- ухаживает за собой по полной программе: пилинг, маски, маникюр, педикюр, коррекция бровей, депиляция…

Шаг 24- 3 ноября Девочки, приветики!!! Вчера у меня был жуткий стресс. Ваши отчёты я обычно просматриваю уже лёжа в постели с телефона (комментировать не могу). Так вот вчера я пальцем нечаянно нажала на «Выйти из сообщества». Палец соскользнул. Ужас-ужас!!! Я срочно разбудила мужа и требовала всё вернуть назад! Боялась, что всё исчезло, что я писала и что вы проснётесь завтра, а меня нет… Вообщем, в полтретьего меня запустили обратно! Хочу вас похвалить, я и не напоминала вам вчера, что середина недели, пора и пёрышки почистить, а сегодня читаю- вы всё сами уже делаете! Видите, у вас уже выработалась привычка холить и лелеять себя. Запомни: Ты у себя одна! Мы потихоньку продвигаемся к завершению нашего МК, очень многое хочется написать…. но надо выбрать наиболее интересное и важное для нас- Красивых женщин. кстати, этот план проведения МК я составила в апреле, когда закончила всети 27взлёт. Сегодня я выбрала тему вкусняшек. На мой взгляд нужное, судите сами: Вы знаете, как нужно кушать «хитрые» и модные блюда? Фондю. Специальной длинной двурогой вилкой опускаете кусочки мяса, сыра или птицы в кипящую жидкость (клубнику в шоколад), стоящей на столе на спиртовой тарелке. Пока этот кусочек остывает, приготовьте следующий. Гарниры и соусы кладите в отдельную тарелку и ешьте вместе с готовыми кусочками обычной вилкой и ножом. Чтобы получить настоя­щее удовольствие, в первый раз попробуйте фондю в компании опытных любителей этого блюда. Артишоки. Листья артишока отрывайте пальцами по одно­му, затем мясистый нижний конец листика обмакивайте в соус или растопленное масло и соскребайте зубами вкусную свет­лую мякоть, а жесткие зеленые части листьев откладывайте на специальную тарелку или на край своей тарелки. Кочерыжку не едят руками, но, прежде чем взяться за приборы, ополосни­те пальцы в специальной чаше и насухо вытрите салфеткой. Затем с помощью ножа и вилки обрежьте волосатую сердцеви­ну и ешьте вырезанную кочерыжку вилкой и ножом или только вилкой, получая удовольствие, потому что настоящие гурманы больше всего ценят именно эту часть артишока. Спаржа. Классический способ такой: нужно было большим, указательным и средним пальцем правой руки взять спаржу за утолщенный конец и потом медленно отправить ее в рот, поддерживая вилкой в левой руке. Сегодня спаржу можно ре­зать, а можно сложить ее пополам и, помогая ножом, поддеть на вилку. Морские деликатесы Крабы. Очищайте так: головку краба крепко возьмите одной рукой, а другой сгибайте конец хвоста. От этого тонкий панцирь посередине лопнет и оголится мясо краба, ко­торое можно будет вынуть руками. Омары (лобстеры), лангусты. Их панцирь раскалывают спе­циальными щипцами, но в большинстве ресторанов омаров го­товят так, чтобы эти щипцы вам не понадобились. Потребуется только специальная вилка, чтобы вынуть мясо, на одной стороне у нее два рожка, а на другой узенькая ложечка. Клешни омара разламывайте руками, а мясо вытягивайте вилкой, из тонких лапок его можно просто высосать, но очень важно сделать это беззвучно. Крепкие клешни омаров (у лангустов клешней нет) нужно расколоть щипцами и есть вилкой. Нет ничего стыдного в том, чтобы признаться, что вы едите омара впервые. Раки. Чтобы оторвать хвост, возьмите левой рукой перед­нюю часть туловища, а правой заднюю и загните хвост кверху, слегка вращая. Специальным ножом для раков можно раско­лоть панцирь по нижней стороне, с помощью ножа извлечь мя­со и потом есть его руками, за исключением зеленоватой части, которую не едят. В середине лезвия этого ножа есть отверстие, вставьте в него клешню рака и надломите. Также разломите и лапки, а затем аккуратно высасывайте из них мясо. Креветки. Руками очисти­те их от панциря, а затем сполосните руки в специальной чаше. После этого накалывайте креветку вилкой, окунайте в майонез, положенный на тарелку сбоку, и ешьте. Устрицы. В дорогих ресторанах их обычно подают откры­тыми и отделенными от раковины. Если нет, то поможет вилка для устриц. Сначала тупым ребром вилки нужно снять нарост вокруг сердцевины раковины, затем острым ребром отделить устрицу от раковины и удалить жабры (они более темные по окраске). Полейте устрицу лимонным соком, сжав половинку лимона в руке. После этого возможны варианты: насадить уст­рицу на вилку и съесть ее, а потом выпить из раковины остав­шийся сок или выпить сок, а потом вытрясти устрицу в рот или поднести раковину ко рту, грациозно держа ее, как держат блюдце с чаем в деревне, и высосать ее вместе с соком. Лично я не смогла этого сделать из-за рвотных позывов от одного только взгляда на устрицу. Да, кстати, устрицы не пищат, когда их поливают лимонным соком, это Чехов пошутил. Мидии и другие ракушки. Можно, как устрицу, полить лимонным соком и съесть живьем. В отварном виде а можно с помощь ножа и вилки открыть слегка приоткрытую створку и, насадив моллюск на вилку, отправить его в рот и также поступать с остальными, а можно использовать освободившуюся створку pаковины как естественные щипцы и с их помощью вынимать остальные моллюски. Если вы едите итальянскую пасту с ракушками, ракушки можно просто брать левой рукой из тарелки и высасывать их содержимое, а вилкой в правой руке наматывать спагетти. Если суп с мидиями, то сначала принято съесть моллюсков, держа их правой рукой, а потом уже доедать суп. В этом случае вам понадобится чаша для полоскания пальцев. Если в ней плавает лимон — не трогайте его. Улитки. Горячую улитку в скорлупе держите в левой руке специальными щипцами, а мясо вытаскивайте специальной маленькой вилочкой и отправляйте в рот целиком. Дома для этой цели можно использовать обычную зубочистку, а за неимением щипцов можно удерживать горячую скорлупу при помощи сал­фетки. К улиткам подают растопленное чесночное масло или масло с зеленым сыром, в него можно макать хлеб. Лягушачьи ножки. Они небольшие по размеру, вкус их на поминает куриное мясо, только более нежное. Возьмите тоненькую ножку пальцами за косточку, поднесите ко рту и зубами снимите с нее мясо. Это очень легко и очень вкусно! Икра. Икру сначала  надо положить к себе на тарелку. Если к икре идут гренки, то накладывайте ее на грен­ки и ешьте их, держа руками, а если икру под блины, то намазывайте на блины и ешьте при помощи ножа с вилкой. Сыр Только одно предложение по поводу сыра. Сыры подают после главного блюда перед десертом. Именно в это время «между сыром и грушей» на бизнес обедах решаются какие-то вопросы.   Курение Некоторые начинают курить за компанию, кто-то просто не знает куда девать руки, сидя в баре или клубе, кому-то кажет­ся, что женщина с сигаретой выглядит как-то особенно. Я сама никогда не курила, поэтому только со слов курильщиков соглашусь с тем, что сигарета дает опре­деленное удовольствие, снимает напряжение и помогает легко устанавливать контакты с незнакомыми или малознакомыми людьми во время совместного перекура, но!.. Постоянно куря­щие девушки имеют тусклый цвет лица, их зубы постепенно темнеют, их волосы и одежда пахнут табаком, не говоря о том вреде, который курение наносит их организму. Я не собираюсь пугать вас цифрами медицинской статистики и читать вам нра­воучения. Эта привычка может подчинить всю вашу жизнь, и вашу свежесть и существенно повлиять на то, как вы будете выглядеть через несколько лет. Не позволяйте никому и ничему властвовать над вами. Если вы сейчас курите найдите в себе силы расстаться с сигаретой, и наградой вам будет ощущение легкости в теле и на душе. Не бойтесь поправиться. Этого не случится, если вместо сигареты вы не станете постоянно что-нибудь жевать. Чтобы решительно бросить курить, нужно выбрать для этого наиболее благоприятное время. Не стоит пытаться сделать это ни накануне вечеринки с друзьями, большинство из которых курит, ни в период любовного стресса, ни во время сдачи экзаменов, иначе у вас всегда найдется уважительная причина вновь вернуться к сигарете. Но даже если вам не удастся бросить курить с одного раза, не думайте о том, что это невозможно в принципе. Утвердитесь в своих намерениях и пройдите через это испытание снова, веря в победу. Бросить курить — это действительно настоящая победа. Если вы курите, вовремя стряхивайте пепел и следите за тем, чтобы он не упал на пол. Держите сигарету только двумя пальцами, третьим можно лишь слегка поддерживать длинную сигарету или мундштук. Когда девушка курит, держа сигарету тремя пальцами вместе, это производит крайне неприятное впечатление и вызывает удивление окружающих (откуда эти «уголовные замашки»?). Если сигарету нужно на время отложить, кладите ее только в пепельницу и так, чтобы она не упала на стол. Если сигарета погаснет, никогда не раскуривайте ее снова, чтобы не распространять жуткий запах, а, докурив, ту­шите окурок так, чтобы он не тлел. Независимо от того, курите вы постоянно или от случая к случаю, имейте свои сигареты и не забывайте предлагать их иногда тем, у кого не раз одалживались сами. Когда вас угощают, никогда не берите несколько сигарет или одну, если она последняя. Предлагая закурить кому-то, не протягивайте зажигалку или горящую сигарету перед чьим-то носом, это очень невежливо. Я не призываю вас быть формалисткой, но есть правила на все времена: не входите в чужой дом или общественное помещение с си­гаретой; выньте сигарету изо рта, когда здороваетесь с кем-то; не разговаривайте с сигаретой во рту и не курите, разгова­ривая с некурящими; не пускайте дым в лицо другому человеку. Фууу... Если хотите выглядеть безукоризненно в любой ситуации, научитесь курить, держа сигарету в левой руке, не затем, что­бы выглядеть как-то более элегантно, просто запах табака и дыма пропитает пальцы и будут они у вас жёлтые со временем. А у нас ведь правая- главная рука. Переходим к следующему разряду вкусняшек. Алкогольные напитки. Разбираетесь? Отдельно — о коктейлях Коктейли у нас не так популярны, как в других странах, особенно в США, где гос­тям обязательно предлагают их в качестве аперитива и где из­вестны множество традиционных коктейлей. Любой ребенок там знает, кто такие «Том Коллинз» или «Маргарита». Какие бывают коктейли Вообще говоря, коктейлем можно назвать любой смешанный напиток, в том числе мартини со льдом, джин с тоником или виски с содовой, хотя само слово «cocktail» означает «петуши­ный хвост», и такое название более всего соответствует раз­ноцветным слоистым коктейлям. У нас самые разнообразные коктейли подаются в основном в барах. Огромный выбор и не­обычные названия напитков — все это может привести в заме­шательство несведущего человека, поэтому необходимо знать хотя бы основные типы коктейлей. Если вы решите организо­вать дома коктейль-вечеринку и вас заинтересуют конкретные рецепты, вы найдете в интернете, журналах, я же расскажу только о том, какие бывают коктейли и чем они отличаются друг от друга в приготовлении и сервировке. Итак: Флип — это такой коктейль, в состав которого обя­зательно должно входить яйцо или желток. Кроме того, в его состав входит ликер или сироп и сок, а также коньяк, вино и кусочки льда. Компоненты смешивают в блендере, затем добав­ляют лед и коньяк, через ситечко переливают в бокал и по­сыпают тертым мускатным орехом, шоколадом или молотым кофе. Эг-ног. Это молочно-яичный коктейль, он состоит из креп­кого алкогольного напитка или вина, сиропов или ликеров, но обязательно — яйца и молока. Часть молока заменяют иногда содовой или шампанским. Готовят эг-ног в шейкере или блендере, при этом желток смешивают с остальными компо­нентами, а белок отдельно взбивают в пену. Затем напиток пе­реливают в высокий стакан, наполовину наполненный льдом, и осторожно перемешивают со взбитым белком, а оставшуюся часть белка выкладывают сверху в виде пенной шапки и также посыпают мускатным орехом. Хайбол — это самый простой вид коктейля, смесь любого алкогольного напитка с минеральной водой, соками или шам­панским. В специальный высокий стакан, иногда расширенный кверху, который так и называется «хайбол», кладут несколько кубиков льда, затем вливают 50—70 мл крепкого напитка, раз­бавляют газировкой почти доверху и размешивают ложкой. Виски с содовой — по составу «хайбол», но именно эту смесь принято подавать в другом стакане, так называемом «старомодном»(«олд фэшн»). Вероятно, этот низкий широкий стакан с толстым дном нужен потому, что виски с содовой при­шли к нам с Дикого Запада, а в кавбойских салунах, судя по вестернам, посетителям требовалась посуда попрочнее и поус­тойчивее. Джин с тоником — это традиционный английский коктейль. Поскольку английские джентельмены, как правило, имеют бо­лее сдержанные манеры, чем американские ковбои, наливают его в традиционные тонкие стаканы «хайбол» и «коллинз». Коллинз — это название имеют и самый высокий стакан для коктейля, и популярный вид коктейлей (вряд ли оно имеет отношение к знаменитому музыканту Филу Коллинзу). Напи­ток этот, так же, как и хайбол, представляет из себя смесь крепкого алкоголя с содовой, но к ним прибавляют еще лимон­ный сок и сахарный сироп. В шейкере перемешивают с измель­ченным льдом все компоненты, кроме минеральной воды, а затем уже в стакане ложкой смешивают с содовой и украшают ломтиками лимона, апельсина, ягодками вишни. Коблер — судя по названию, что-то не очень приличное, но очень мужественное. Под стать названию и состав — смесь из крепких неразбавленных напитков. Все компоненты вливают в стакан «коллинз», заполнив его предварительно измельченным льдом, перемешивают и подают с соломинкой и чайной ложкой. Ложка требуется для периодического помешивания, напиток должен становиться легче по мере того, как будет таять лед. Санди — так называется группа коктейлей, в состав кото­рых обязательно входит вермут, а в качестве дополнения к не­му добавляют фруктовые соки, сиропы, мороженое. Компонен­ты, кстати, активно не перемешиваются, так что это — кок­тейль скорее по составу, чем по традиционному способу приготовления. Крюшон — удивлены, увидев это название в списке? А ме­жду тем это тоже вид коктейля: смесь белого вина с ромом или коньяком и свежими фруктами или с арбузом. Готовят в специ­альной крюшоннице или стеклянном кувшине (в переводе с французского «cruchon» — кувшинчик), подают крюшон в чаш­ках. Ну вы видели такие: в иностранных фильмах обычно на выпускном молодняк пьёт. Боуль — название этого напитка тоже происходит от не­много искаженного английского названия сосуда, в котором его готовят («миска», или «широкая ваза»). В специальной стеклян­ной или хрустальной вазе перемешивают легкие столовые вина с небольшим количеством сахара и пьют из бокалов. Джулеп — коктейль с мятой или с мятным ликером. В его состав могут входить соки, сиропы, виски, лимонная водка, ми­неральная вода. Иногда готовят безалкогольные джулепы на основе молока или мороженого, но обязательно с мятой. Ее рас­тирают с сахаром, добавляют лед, другие компоненты и укра­шают этот коктейль тоже листиками мяты. М-м-м, вкуснятина!!! Как пить коктейли Большинство коктейлей подают с соломинкой, и пить их приня­то через нее понемногу, периодически помешивая коктейль, чтобы наслаждаться не только его вкусом, но и ароматом. Что­бы избежать характерного «хрюкающего» звука, который воз­никает в соломинке, когда на дне остается немного жидкости, достаточно просто не пытаться допить коктейль до последней капли. Если коктейль украшен маслиной или ломтиком лимона, не трогайте их руками. Плавающую вишенку или маслину можно закинуть в рот, слегка запрокинув бокал. Когда отдельно пода­ют мартини в специальной широкой рюмке, а отдельно в вазоч­ке — оливки, то в первую очередь нужно съесть оливку, а за­тем пить мартини. Вот и вся наука! Несколько слов о пиве. Вездесущая реклама в последние годы сделала пиво одним из самых популярных напитков. Настолько популярным, что ино­гда это даже пугает. Я не ханжа и сама не прочь иногда выпить бокал-другой хорошего пива в хорошей компании, но когда я вижу, как среди бела дня по улице идет модно и дорого одетая (то есть не спившаяся, а вполне «приличная» на вид) девушка или женщина с открытой бутылкой или банкой пива в руке и попивает его на ходу, мне становится стыдно за неё. Спросите, почему? Во-первых, неприлично пить на ходу, тем более из горлышка, во-вторых, пиво — это алкогольный на­питок, и употреблять алкоголь днем, на виду у спешащих на­встречу по своим дневным заботам людей — еще более непри­лично! Пейте пиво дома, на ве­черинке, в кругу друзей, в кафе, в ночном клубе, в баре из кружки или из бокала, но никогда — на улице из бутылки. Девушка с пивной кружкой в руке тоже выглядит не очень элегантно, поэтому в баре заказывайте пиво в бокалах ( я всегда напрягаю этим официантов). Как держать пивной бокал, чтобы не выглядеть ни грубо, ни манер­но? Если это бокал на ножке, берите за ножку и чуть выше, но не охватывайте его полностью ладонью. Стаканы также держи­те не всей рукой, а только пальцами за нижнюю треть. Чокать­ся пивом не принято. Мужчины — завсегдатаи пивных могут позволить себе со стуком сдвинуть пивные кружки, но девушке в баре лучше вести себя поскромнее: достаточно поднять бокал с пивом и ответить на тост кивком головы. Если вам нравится этот напиток и вы время от времени предлагаете его гостям, купите красивые пивные бокалы и спе­циальные подставки под них. Сервируя стол для посиделок с пивом, скатерть можно не расстилать, а под бокалы подложить специальные маленькие подставки, они бывают пластиковые, металлические или плетеные. В качестве легкой закуски к пиву хорошо идут чипсы, сухарики со специями, орешки, соленая рыба, вяленые кальмары или сыр острых сортов. Можно, наобо­рот, подать пиво к традиционно сервированному мясному или рыбному блюду. Подробно о вине. Вина бывают белыми, розовыми и красными в зависимости от сорта винограда. Красные вина делают из темного винограда, и их цвет становится темнее от выдержки, более старое вино приобретает глубокий рубиновый оттенок. Белые вина изготав­ливают из светлых сортов винограда, и они получаются желто­вато-зеленоватыми или золотистыми. Глубокий янтарный отте­нок говорит о том, что это вино старое и крепкое. Вкус вина зависит не только от сорта винограда (от него происходит название), но и от почвы, на которой растет лоза, и от особенностей климата, поэтому одинаково названные вина, произведенные в разных странах, могут отличаться по вкусу весьма существенно. Даже вино из винограда, выращенного на одном и том же месте в разные годы, будет иметь разный вкус, ведь погода не бывает одинаковой. Поэтому на этикетках ма­рочных вин всегда указывают место происхождения вина и год сбора урожая. Марочным называют любое качественное выдер­жанное вино, характерное для данного района. Бургундские ви­на, изготовленные в Калифорнии из винограда, когда-то заве­зенного в США из Франции, несмотря на французское назва­ние, являются не бургундскими, а калифорнийскими. А вкус самого настоящего портвейна из Португалии отличается от вкуса вина, который называется портвейном у нас, приблизительно так же, как чай отличается от кофе. Все вина — и белые, и красные — в зависимости от способа приготовления делятся на: столовые (сухие и полусухие или полусладкие), крепленые (крепкие и десертные), игристые и ароматизированные. Столовые вина считаются сухими, если сахар винограда, из которого они приготовлены, перебродил почти полностью (досу­ха) и на вкус они кислые и легкие, содержание спирта состав­ляет от 6 до 14%. Полусухие, они же полусладкие, вина имеют своеобразный тонкий вкус и содержат от 3 до 8% сахара, но, к сожалению, они очень нестойки в хранении, ведь даже после того, как вино разлито в бутылки, в нем продолжаются различ­ные биохимические процессы. Вино продолжает созревать, по­том стареть и распадаться. У полусладких вин этот цикл прохо­дит быстрее всего. Для того чтобы замедлить процесс созревания вина, во все вина, кроме столовых и игристых, добавляют спирт — это и де­лает вина более крепкими. Крепленые вина в свою очередь в зависимости от содер­жания сахара получаются крепкими (17—20% спирта и до 13% сахара) или десертными (15—17% спирта и 20% сахара). Неко­торые десертные вина содержат до 30% сахара, их еще называ­ют ликерными. Ароматизированные вина — это различные виды верму­тов — виноградных вин, настоянных на душистых растениях, особенно полыни. По-немецки слово «вермут» и означает по­лынь, хотя этот вид вина имеет итальянское происхождение, и лучшие вермуты, без сомнения, делают в Италии. Название од­ного из них, «Мартини», стало нарицательным, и в Соединен­ных Штатах, например, словом «мартини» называют вообще любой вермут. Когда говорят об игристых винах, имеют в виду в первую очередь шампанское. Название это по праву принадлежит лишь игристому вину французской провинции Шампань. У настоящего шампанского необыкновенный, ни с чем не сравнимый вкус, являющийся во всем мире символом праздника и успеха. Другие игристые вина, изготовленные по той же технологии, не имеют права называться шампанским. Долгие годы у нас в стране существовал миф о том, что «Советское шампанское» высоко ценится за границей, но должна предупредить вас, что это серьезное заблуждение. Когда вы попробуете шампанское, произведенное в Шампани, вы поймете, что это заблуждение действительно не имеет под собой никаких оснований, а пока поверьте мне на слово и никогда не предлагайте наше шампанское иностранцам в виде подарка. Впрочем, как обычное игри­стое вино оно может быть вполне приличным, и мы привыкли к его традиционному вкусу. У нас выпускают шампанское четы­рех видов: сладкое, полусладкое, полусухое и сухое, и пусть оно не совсем по праву называется «Шампанским», зато у нас производят настоящее «Цимлянское» — непре­взойденное игристое красное вино. Даже Пушкин в «Евгении Оне­гине» упомянул его. Любые вина, и отечественные, и импортные, даже те, кото­рые завозятся из стран с древними винодельческими тради­циями, могут быть и превосходными, и обычными, и просто ужасными. Покупая бутылку дорогого французского вина, ко­торое вы еще никогда не пробовали, знайте, что вас в равной мере могут ожидать и восхищение, и разочарование. Никогда нельзя быть уверенной в том, что вкус именно этого напитка совпадет с вашим представлением о том, что такое «настоящее французское вино», поэтому имеет смысл устраивать время от времени дегустации. Стоит попробовать многие сорта, чтобы понять, какие именно вина вам нравятся и какие вина способны удовлетворить одновременно и ваш вкус, и возможности ваше­го кошелька. Пробуйте не только французские вина, хороши и испанские, и португальские. Мне очень нравятся итальянские, возможно, вы оцените грузинские или молдавские (среди них встречаются очень достойные образцы). Кто-то после таких дегустаций отдаст предпочтение отличным немецким ви­нам или оценит по достоинству вино из Америки (калифорний­ские вина из Северной Америки или превосходные чилийские или аргентинские из Южной). Внимательно читайте этикетки и если не можете быть уверены в том, что верно прочтете название вина, написанное на неизвестном языке, то уж по цифрам сможете прочесть год выпус­ка и понять, марочное это вино или ординарное. Вам не соста­вит труда разобраться, сухое это вино или более крепкое: со­держание спирта обычно указывают сокращением Ale, тогда как другая цифра, после которой стоит знак %, будет означать содержание сахара. Не зная названия, вы всегда сможете по­нять, насколько это вино будет сладким, а значит, насколько удачным может быть его сочетание с тем или иным блюдом (красное оно или белое, видно сквозь бутылку). Наиболее известные сорта французских вин: Bordeaux — Бордо, вина самого прославленного винодель­ческого района Франции. Бордоские вина бывают и красными, и белыми, а называются они по имени одного из пяти округов этого района: Грав, Медок, Помроль, Сотерн и Сент-Эмильон. Burgundy — лучшее в мире красное вино. Здесь же, в Бур­гундии, производят и отличные сухие белые вина Масон, Божоле и Шабли. Названия лучших немецких вин также происходят от рай­онов, где расположены лучшие виноградники. Mosel — мозельские вина, легкие белые сухие, их произво­дят из винограда сорта «Рислинг», выращенного в долине реки Мозель. Rheinhessen (рейнхессен), Rheinpfalz (рейнпфальц) и Rheingau (рейнгау) — прекрасные белые полусухие вина, каж­дое со своими отличиями, ну а общее у них то, что виноград, из которого они сделаны, выращен на Рейне, и то, что все они име­ют плотную консистенцию. Tokai — самая знаменитая марка венгерских токайских вин. Из винограда, выращенного в этом районе, изготавливают и су­хие, и марочные вина. Это название используется также для десертных вин, изготавливаемых в США, хотя они абсолютно не похожи по вкусу на венгерский Токай. Chianti — кьянти, сухое красное, довольно крепкое столо­вое итальянское вино, его производят в Италии, в Тосканской долине, и его легко узнать по бутылке, обвитой соломой. Asti — Асти — название провинции на севере Италии, где делают, на мой взгляд, самые лучшие вина. Очень кратко о конъяках и ликёре. Коньяк — напиток, в котором есть магия и тайна. Для того чтобы приблизиться к ее разгадке, надо полюбить этот, без со­мнения, самый благородный и очень дорогой вид алкоголя. А для того, чтобы полюбить, надо попробовать. Помню, как в сту­денческие времена мы с подругой, будучи не в состоянии ку­пить бутылку «Camus», подбили однокурсников на то, чтобы купить бутылку в складчину и продегустировать понем­ногу этот очень редкий в те времена коньяк. Затея удалась, и каждому из нас должно было достаться по довольно большой порции, во всяком случае достаточной для того, чтобы распро­бовать и насладиться. К моему огромному удивлению, большин­ство «акционеров» отказались от своей доли, едва лишь смочив губы. Вероятно, они ожидали чего-то другого, их умозритель­ные представления о том, каким должен быть хороший фран­цузский коньяк, не совпали с его реальным вкусом. Мои же ощущения были божественными, и остатки из этой бутылки мы с подругой смаковали. Теперь хороший коньяк перестал быть редкостью, но по-прежнему стоит дорого. Международные обозначения качества и возрас­та коньяка: V.O. (very old) — около 20 лет V.S.O. (very superior old) — 20—25 лет V.S.O.P. (very superior old pale) — 30 и более лет. Самые знаменитые марки французских коньяков: Henessy — Хенесси Napoleon — Наполеон Camus — Камю Remy — Реми Martell — Мартель Courvoisier — Курвуазье Armagnac — Арманьяк Salignac — Салиньяк Коньяк — напиток «мужской», большинство его почитате­лей составляют мужчины, тогда как ликер принято считать «женским» напитком, несмотря на то что многие мужчины тоже любят этот довольно крепкий и очень сладкий алкогольный на­питок. Хороший ликер не должен иметь ядовитый цвет, кото­рый указывает на то, что это смесь спирта с большим количест­вом сахара, подкрашенная хоть и пищевыми, но все-таки ис­кусственными красителями. Настоящие благородные ликеры готовят из коньяка, настаивая его на травах и ягодах. Наиболее известные марки ликеров и их вкусовая доминанта: Итальянский Amaretto (Амаретто) — миндаль Французские Creme de Menthe (Крем де Мент)— мята Chartreuse (Шартрез) — пряные травы Benedictine (Бенедиктин) — мед Cointreau (Контрю)— апельсин Финский Lapponia (Лаппония) — лесные ягоды Эстонский Vana Tallinn (Вана Таллинн) — кофе и цитрусо­вые. Бокалы и рюмки. Как наполнять их и как держать Бокалы на ножке в форме тюльпана — для белых вин, круглые бокалы —для красных. Наливая вино, не нужно поднимать их со стола, только высокий узкий бокал для шампанского можно взять в руки, чтобы вовремя справиться с переливающейся че­рез край пеной. Бокалы принято заполнять не до краев, а самое большое — на две трети (если они достаточно объемные, то и до половины). Считается, что херес можно наливать почти до кромки, но кто сейчас пьет херес? Ликеры и водку подают в ма­леньких рюмочках, наполняя их, оставляют примерно санти­метр до края. Коньячные рюмки бывают просто огромными, но коньяк в них наливают буквально на донышке, потому что коньячный аромат лучше всего раскрывается в этих шарооб­разных рюмках с узким горлышком. Чтобы получить удоволь­ствие от коньяка, его даже не нужно пить в буквальном смысле слова, достаточно лишь слегка смаковать. Бокалы для коньяка полностью обхватывают рукой, чтобы согреть коньяк теплом ладони (так можно полнее насладиться его ароматом), а вина в бокалах должны оставаться прохладны­ми, поэтому бокалы для вина, и особенно для шампанского, по­ложено держать только за ножку. По правилам это делается так: возьмитесь за ножку большим, указательным и средним пальцами, а безымянный и мизинец пусть упираются в основа­ние бокала. Если ножка очень хрупкая, держите ее тремя паль­цами, но только ни в коем случае не отставляйте мизинец (ну вы помните!). Температура. Идеальная температура для красного вина 16—18 градусов, его не принято охлаждать перед тем, как подать на стол. Белое и розовое вино, напротив, желательно подавать охлажденным, поэтому за пару часов до прихода гостей положите бутылку в нижнюю часть холодильника и не оставляйте его там слишком надолго. Не храните заранее купленное вино в холодильнике и не держите на холоде дольше, чем двое суток. Только водка не изменяет свой вкус при замораживании, а для вина такая «за­калка» может быть смертельной и полностью убить вкус. Бутылки для шампанского изготавливают из более толстого стекла, поэтому его можно подержать в холодильнике (но не в морозилке!) подольше, часа три-четыре. Подают шампанское в специальном ведерке со льдом для того, чтобы оно дольше оста­валось охлажденным. Как открыть и разлить бутылку шампанского. В каждой компании имеется свой специалист, умеющий от­крыть бутылку шампанского почти бесшумно или произвести салют, не потеряв при этом ни капли, но вдруг однажды вы окажетесь в ситуации, когда это придется сделать вам в первый раз. Например, вы решите отметить какое-то со­бытие бокалом шампанского вместе с подругами, ни одна из ко­торых никогда не рискнула бы сама открыть бутылку. Тогда, как хозяйке, вам придется взять инициативу в свои руки и по­пытаться открыть шампанское без шума и пены ( и не взорвать весь этот курятник)))))). Вы должны знать, как это сделать теоретически, а после небольшой прак­тики этот процесс уже не покажется вам чем-то исключитель­ным. Если вы подаете шампанское, согласно классической тради­ции, в серебряном ведерке с колотым льдом, то выньте бутылку из этого ведерка и оберните ее салфеткой, чтобы закрыть эти­кетку, так удобнее будет держать. Опытные официанты могут открыть бутылку, держа ее за горлышко и не вынимая из ве­дерка, но на то они и профессионалы. Если охлажденная, но сухая бутылка просто стоит на столе, то салфеткой можно обернуть пробку, чтобы не скользила рука, но это совсем не обязательно, если чувствуете, что ситуация у вас под контролем. Самое главное — не трясите бутылку, иначе при открывании она выстрелит. Держите бутылку в левой ру­ке, а правой рукой освободите пробку от проволоки. Теперь слегка наклоните бутылку, убедитесь, что в этом положении пробка не направлена ни на кого из гостей, ни на люстру, и на­чинайте медленно выкручивать пробку, стараясь держать под контролем процесс выделения газов. Пластиковую пробку мож­но не крутить, а слегка раскачивать. Для того чтобы избежать хлопка перед последним поворотом, постарайтесь резко свер­нуть пробку набок и В СТОРОНУ. Бутылку нужно держать на­клонно, чтобы углекислый газ мог легко выйти, не увлекая за собой и вино. Если же пена польется слишком сильно, прило­жите к горлышку сильно охлажденную чайную ложку, специ­ально заранее приготовленную для этой цели, а не засовывать палец или отхлёбывать из бутылки. Когда народу много и нужно открыть сразу несколько буты­лок, знайте, что одной бутылки шампанского обычно хватает на 6—8 человек. Открытую бутылку шампанского больше не за­крывайте. Ее надо выпить в течение суток, если оставить нача­тую бутылку дольше, шампанское потеряет весь свой вкус. Не пытайтесь как-то изменить вкус шампанского, разлитого в бокалы: не опускайте в него кусочки шоколада и не помеши­вайте проволокой от пробки, чтобы вызвать пузырьки газа. Зачем тогда вообще пить шампанское? Как открывать вино И снова как черепаха Тортилла, расскажу историю, которая была 300 лет тому назад. Однажды мы все с той же подругой решили приготовить первый раз ризотто. На работе.  Купили белое вино, совершенно не позаботившись о том, как мы будем его открывать. Мы попытались протолкнуть пробку внутрь бутылки, но это оказалось нам не по силам. Тогда мы стали об­суждать всевозможные способы извлечения пробки из бутыл­ки, в том числе самые невероятные, а некоторые из них даже пытались осуществить на практике. Например, мы шприцем «высасывали» по 10 мл…  Девочки, у каждой «приличной» женщины всегда должен быть с собой штопор. На всякий случай! Ну такой, многофункциональный. Открывать вино следует только штопором, даже в условиях дикой природы, где, казалось бы, ничто не на­поминает о светских формальностях. Если вино запечатано пластиковой пробкой, которую легко срезать ножом, это гово­рит только о том, что вино это низкого качества и пить его не следует вообще. В домашних условиях всегда найдется мужчина, которому можно поручить открывание бутылок, но вы легко справитесь с этим и сами, если воспользуетесь штопором с двумя рычажка­ми. Когда вы ввинчиваете такой штопор, с каждым поворотом рычажки поднимаются наверх, а когда вы опускаете их, пробка легко выскальзывает из горлышка. Другие модели требуют оп­ределенной силы для того, чтобы вытянуть пробку из бутылки. Общее правило таково: каким бы штопором вы ни пользова­лись, следите за тем, чтобы не ввинтить его слишком глубоко, иначе можно раскрошить пробку и ее кусочки окажутся в вине. И это не к деньгам. Как подавать вино. Бутылки с вином нужно хранить в горизонтальном положени

Шаг 23- 2 ноября Дубль два (первый раз коммент слетел). Почитала ваши отчётики о парфюме, что ж, у нас у всех превосходный вкус! А для тех, кто ещё не определился с ароматом- есть классные отчёты наших сополётчиц! Все красочно описали свои любимые парфюмы. Как и обещала, напишу об уходе за нашими любимыми мужчинами. О косметике для мужчин Немногие мужчины привыкли пользоваться косметикой. Использование косметики не всегда воспринимается мужчиной адекватно. Зачастую для этого мужчине переступить психологический барьер. Но, если Он будете пользоваться комплексом средств по уходу за кожей лица, Его вид будет радовать не только здоровым отражением в зеркале. Поверьте, впечатление, которое Он произведете на окружающих, понравится, что и будет стимулом для дальнейшего пользованием косметическими средствами. Главное, подобрать подходящие для кожи Его лица средства. И тогда Он будете приятно удивлены результатом. Весь уход за кожей лица ограничивается пеной для бритья и увлажняющим бальзамом после. А чтобы Его лицо имело здоровый привлекательный вид, такого ухода за кожей может оказаться недостаточно. Тем более что современный мужчина не только может, но и должен держаться на высоте. Средств для ухода за кожей лица предостаточно. Нужно лишь выбрать наиболее подходящее. Иногда даже можно прибегнуть к помощи женской косметики. Ведь по сути мужские и женские средства по уходу за кожей имеют почти одинаковый состав ингредиентов, различия порой только в запахах. И всё потому, что кожа мужчин отличается от женской только большей толщиной, а также необходимостью ежедневной защиты от раздражений, появляющихся после бритья. В остальном, остается такое же разделение по типам кожи: нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Гели для умывания предназначены для очищения кожи лица от грязи, которая неизбежно скапливается в течение какого-то промежутка времени. Лучше всего пользоваться им или утром перед бритьем или вечером перед сном. Наносится на влажную кожу, затем растирается по массажным линиям по направлениям от середины лица и потом смывается. Для умывания также можно использовать пенку, но ни в коем случае не мыло. Многим нравится гели из линейки Nivea for Men, как для нормальной, сухой, так и для жирной кожи. Из более дорогой элитной косметики можно посоветовать очищающий гель Lancome Homme Invigorating Cleansing Gel. Процесс бритья в жизни мужчины – один из самых важных. И чтобы процесс был приятным и не наносил большого вреда коже лица, необходимо пользоваться средствами для ухода. Если Он предпочитаете пользоваться электробритвой, то понадобится только средство после бритья. Для тех же, кто предпочитает станок (одноразовый или со сменными насадками, неважно), придется позаботится о выборе средства для бритья. Пена или гель – это как Ему больше нравится. Преимущество геля в том, что, вспениваясь, он лучше покрывает кожу между волосками. И, соответственно, кожа лучше увлажняется и станок легко скользит, вызывая меньшее раздражение. Несомненным лидером в производстве средств для бритья является Gilette. Как пена, так и гель вполне достойного качества. Из недорогих средств можно также порекомендовать Nivea for Men: Mild Care (для нормальной), Sensitive (для сухой и чувствительной), Fresh (для жирной, можно использовать и для всех типов кожи). После бритья обязательно применение средств по уходу за кожей, оказывающих успокаивающее и восстанавливающее действие. Дневной крем используется для увлажнения и защиты кожи от внешних факторов в течение дня. Наносится дневной крем после бритья, с его помощью кожа будет выглядеть здоровой, приток крови придаст лицу живой нормальный оттенок. Особенно он поможет обладателям сухой кожи, которая имеет свойство шелушиться. Для защиты лица от солнечных лучей крем должен обладать солнцезащитными свойствами, это важно даже зимой. Кроме того, в зимнее время дневной крем (только не увлажняющий) защитит Его лицо от воздействия холодного сухого воздуха. Ночной крем отличается от дневного только отсутствием солнцезащитных факторов. В остальном он выполняет те же функции увлажнения и защиты. Перед нанесением обязательно нужно умыться, чтобы очистить лицо от собравшейся за день грязи. Девушки, не забывайте контролировать своих мужчин, чтобы они пользовались гелем для душа и деозедорантом!!! Если он «забывает», подходим, просим поднять руки вверх и мажем его собственноручно! У вашего мужчины неприятно пахнут ноги? Открою бесценный секрет! У нас на работе смешанный коллектив, а раздевалка одна на всех. Иногда там просто невыносимо находиться. Всем мужчинам мы незаметно подложили в ящик стола Теймурову пасту (продаётся в аптеке). Пусть тщательно помоет ноги, насухо вытрет и в течение 4 дней по 1 разу в день смазывает свои копытца- результат не заставит себя ждать. Некоторым хвататет на полгода!!! Про парфюм 1. Не все мужчины понимают, зачем им нужен парфюм. 2. Не все женщины знают, как им это объяснить. Короче, статья сия – специально, чтобы сунуть в нос своему мужчине. Впрочем, стоит задуматься: хотите ли Вы, чтобы женщины слетались на Вашего мужчину, как пчёлы не мед? Ревнивы ли Вы? Если да, то уберите эту статью подальше, а мужчину одевайте в стиле «скоро пенсия». Шучу Уважаемые мужчины! Помните, что женщины – существа тонкие, и зачастую делают свой выбор исходя из… обонятельных эмоций! Глупо, конечно, но от аромата, исходящего от мужчины, женщина может просто сойти с ума! Мы больше уважаем мужчин, от которых приятно пахнет, чем тех, от которых ничем не пахнет. Проведенные исследования доказывают, что у мужчины, грамотно пользующегося парфюмом, выше социальный статус, то есть Ваш запах магически действует не только на привлекательных для Вас женщин, но и на простых смертных коллег. И третий повод пользоваться парфюмом – это «для себя». Дело в том, что запах задает и создает настроение, но запах парфюма будет с Вами гораздо дольше, чем запах утреннего геля для душа или пены для бритья. Заметила, что мужчины некоторые не умеют пользоваться парфюмом, молодые в основном, так напшыкаютсо , что сознание теряешь в шлейфе их аромата …А есть такие , что со вкусом и делом подбирают, что от одного вдоха, рядом с ними теряешь всё самообладание…» Теперь весь парфюм – в спреях, и пользоваться им надо очень осторожно – высока вероятность переборщить. Одного «пшика», как правило, достаточно. Если Ваш одеколончик сравнительно дешев, Вы ничего не теряете, кроме одежды (могут остаться пятна). Но если водичка из разряда дорогих – подумайте о том, что на коже аромат мог бы раскрыться, «заиграть», а на свитере он бесславно испарится. Почему парфюм надо наносить именно на кожу? Затем, чтобы Вы привыкали к аромату, а аромат привыкал к Вам, и тогда через несколько минут он заиграет и зазвучит в унисон с Вами! Кроме того, надо учитывать, что многие ароматы первые 10-15 минут могут звучать просто ужасно. Но зато потом они очень красиво раскрываются. Это происходит потому, что многие ароматы основаны на элементах естественного происхождения. Парфюм следует наносить непосредственно на сухую чистую кожу: «пшикнете» на голую грудь, и этого будет достаточно. Есть и другой способ, он подходит, когда у Вас резкий запах парфюма и Вы боитесь с ним переборщить: «пшикните» в воздух, а потом войдите в это облако. Парфюм равномерно осядет на Вас. Чем отличается дорогой парфюм от дешевого? Запахом Дорогие духи соединяют в себе от 5 до 10 «нот», которые в течение дня открываются постепенно – причем, в зависимости от запаха Вашей кожи! Дорогой парфюм «играет» и переливается на коже и должен звучать тремя неповторимыми нотами. Вначале Вы будете «слышать» один оттенок аромата (начальная нота), который плавно перетечет в другой (нота сердца) и раскроется третьим самым долгим оттенком (нота основы). А недорогой вариант содержит 2, а часто, 1 ноту, то есть аромат, который Вы слышите из флакона, останется таким же на теле. Сырьем для производства Дешевые парфюмы производятся из ненатурального сырья, что часто может привести к аллергии, а если с такими духами выйти на солнце, то не исключается пигментация кожи – место, на которое Вы нанесли «водичку», загорит некрасивым пятном. Кстати, мы очень хорошо чувствуем, какой у Вас парфюм – дорогой или дешевый. Соответственна наша реакция на Вас… Чем отличается парфюм от одеколона? Прежде всего концентрацией ароматических веществ, т.е. стойкостью и силой аромата. В парфюме (духах) – концентрация 20 – 30 %. Это самый дорогой и самый стойкий вид парфюмерии. Далее идет парфюмированная вода (Eau de Parfum) – 15 – 25 %, туалетная вода (Eau de Toilette) – 10 – 20 %, а в мужской – 6 – 12 %. Одеколон (Eau de Cologne) – приблизительно то же самое, что и Eau de Toilette – самый легкий аромат. То есть, духи и одеколон отличаются только интенсивностью запаха и его стойкостью – аромат духов более стойкий и насыщенный, чем запах одеколона. Тем не менее, дорогим одеколончиком не рекомендуется поливаться так, как некоторые мужчины привыкли делать с дешевым «Пират». Какой вид выбирать? Конечно же, Eau de Toilette! Цена гораздо меньше, чем за парфюм. Меньше опасность «переборщить» с запахом – так как он легче, чем в парфюме. Берите самый маленький флакончик – обычно это 30 мл. понравится – купите побольше, не понравится – не жалко будет куда-нибудь деть. Хотите выбрать парфюм самостоятельно? Нет ничего проще. Конечно, я могу дать кучу советов. А вкратце – так: главное, чтобы аромат Вам нравился. Нравился очень-очень. Чрезвычайно нравился. И больше – никаких сложностей:) Про одежду Вот хожу я по улицам города, вижу безвкусно одетых мужчин и думаю: «Неужели у их женщин нет желания подсказать мужчинам, как нужно одеваться?» Когда они натягивают белые носки с черными брюками, когда спортивные штаны с классическими туфлями, когда спортивную футболку заправляют в брюки со стрелками!!! Первое, что приходит на ум – это взять инициативу по прививанию мужчине вкуса в свои хрупкие женские руки. Покупайте вещи вместе, при этом ты должна выступить как советчик. Не навязывай, мужчинам это не нравится. Просто посоветуй примерить подходящие вещи, восхищайся его видом и не скупитесь на комплименты. Главное, чтобы в новом облике ему было комфортно, поэтому не стоит менять мужской гардероб в один миг, а следует делать это постепенно. Еще один способ научить мужчину хорошо одеваться – с ним можно напрямую поговорить о его вкусе в одежде. Но действовать здесь нужно деликатно. Иногда придется говорить не открытым текстом, а тонкими намеками. Хвали ту одежду, которая тебе нравится. Остальную не одобряй. Я твоего мужчину не знаю, поэтому сама выбери тот подход, который посчитаешь наиболее действенным: *Встаньте вместе напротив зеркала. Скажи, что по сравнению с тобой он выглядит нелепо. Обрати его внимание на «неправильную» одежду. Например, вы идете в театр. Ты изящна на тонкой шпильке. Он же одел под костюм кроссовки. Скажи, что это дурной тон, что на него все будут оборачиваться и обсуждать. Особенно женщины *Попробуй добавить юмора и сарказма. Например, вы идете в гости, а он одел старый затасканный, вылинявший свитер. Скажи: «Да, в этом свитере тебе определенно лучше. Выигрывают все! Мои подруги, слава богу, не будут на тебя заглядываться, да и я экономлю на покупке новой одежды для тебя. Наверное, я завтра пробегусь по магазинам и куплю на сэкономленные деньги себе новую кофточку. Ты прав, красавица и чудовище – это лучший комплимент женщине!» *Не одобряй его выбор косыми взглядами, грустными вздохами и тяжким молчанием. Или оденься в его духе, и покажи всю абсурдность ситуации на своем примере. Чтобы научить мужчину хорошо одеваться, делай ему подарки. Подарки любит каждый. И отвертеться от этого он не сможет. А чтобы не расстраивать жену, подарок придется одевать и носить. Спустя какое-то время, твой мужчина уже будет подбирать гардероб, исходя из нового облика. Если как-то так получилось, что при покупке новой вещи советчиками были его родственники или даже мама, не критикуй его выбор! Этим ты обидишь не столько его, сколько дашь понять, что это у мамы дурной вкус. Поэтому лучше будет всякие купленные и подаренные «неправильные» вещи хранить в дальнем шкафу, чтобы он их не нашёл. Они пригодятся на пикнике, на даче, в крайнем случае – в качестве домашней одежды. Чтобы научить мужчину хорошо одеваться, попробуй обращать его внимание на то, как одеваются в жизни звезды, типа Джорджа Клуни или Игоря Верника. Каждый раз, смотря телевизор или листая глянцевый журнал, ты можешь восторгаться их безупречным вкусом: «Как здорово сочетаются такая рубашка и эти брюки! Я уверена, тебе будет очень хорошо! Хочешь, в ближайшие выходные поищем что-нибудь похожее?» Для примера можно брать не только известных людей. Идя со своим мужчиной по улице, ты можешь обращать его внимание на прохожих, и либо ставить в пример, либо подмечать явные промахи. Попробуй, это очень увлекательно! Кстати, если муж в ответ начнет комментировать одежду женщин – делай выводы. Вдруг он тоже подскажет тебе что-то дельное? Ну а если ничего не помогает, попробуй экспериментировать. Пусти на тряпочки его старую футболку, «помоги» окончательно расклеиться старым туфлям, залей кетчупом его любимые штаны и не сумей отстирать. Секреты мужской красоты Самый главный секрет молодости мужчин кроется в их коже, которая плотнее женской. Именно за счет этой плотности кожа на лице и теле и обвисает медленнее, и форму держит лучше. Как ни крути, мы, женщины, устроены по-другому, и кожа у нас тоньше. Зато она более мягкая и приятная на ощупь! 2. Второй секрет состоит в толстокожести психической. Можно даже сказать, пофигизм. Многие вещи, которые так трогают нас, женщин, мужчины просто не принимают близко к сердцу, тогда как нам, женщинам, надо все прочувствовать. Может, отсюда у нас «чувственные» морщинки на лице? Да, у мужчин тоже полно проблем (а у кого их нет?!). Но почему-то только у нас, женщин, бывает «рот моей мамы». Учимся здоровому пофигизму! Не стремимся все «прочувствовать» и принять к сердцу. На свете есть масса вещей, которые нас не касаются вовсе – так зачем страдать за всех? Если не можете не принимать все на свой счет, ограничьте источники отрицательной информации: не общайтесь с людьми, которые стремятся вывалить на вас все самое гадкое. 3. Благодаря одной небезызвестной даме теперь мы, женщины, наравне с мужчинами можем работать и зарабатывать! Но никто не разделил поровну и женские обязанности. Именно поэтому мы работаем «в две смены»: первая – на работе, за деньги, а вторая – дома, бесплатно. (Хм, почему Клара Цеткин не успела сделать стринги удобными, десятисантиметровые каблуки – устойчивыми, целлюлит – незаметным, эпиляцию – безболезненной, конфеты – низкокалорийными, детей –послушными, родителей – вменяемыми, мужчин – заботливыми, нежными и щедрыми?) А мужчины в большинстве своем все еще живут в патриархате: работают только на работе, а дом – есть же жена, она за дом отвечает! И то – современные мужчины не рвутся зарабатывать, так как знают, что в случае чего выручит зарплата жены. Стандартный день мужчины: встал – умылся – надел то, что приготовила жена – поел то, что приготовила жена – взял термосок, который приготовила жена – ушел на работу – поработал – пришел домой – покушал приготовленное женой – отдохнул перед телевизором или компьютером – лег спать. На женщину же ложится громадная доля ответственности: за себя, свою молодость и красоту, за отношения в семье, за детей, за ведение хозяйства, за еду, за чистоту дома и одежды и прочее. Иногда к этому прибавляется еще и ответственность за материальное обеспечение семьи и за секс в браке (а что делать, если муж пассивен в сексе!? Ведь если секса не будет, муж, чего доброго, уйдет к другой, более молодой и сексуальной). А за что несет ответственность мужчина? Для начала нужно понять, что мужчины не виноваты, что они так много отдыхают, а мы так много работаем! Просто у нас так исторически сложилось, а мужчины и рады сложить с себя ответственность. Разделить обязанности и ответственность – это самое лучшее, но самое трудное, так как быт в семье давно сложился, и все идет по накатанной (а если у вас все только складывается, включайте мозги!). Второй вариант – стараться больше отдыхать. Многие дела – не такие уж важные, отложите их на потом. А отдыхая, помните, что вы не просто расслабляетесь, а делаете это ради своей молодости и красоты! Мужчины – естественны! (может, потому, что неестественные не привлекают нас как мужчины, ибо кажутся геями?) Легкая небритость – красиво по-мужски и сексуально! Не причесался с утра – все равно красив. Надел что придется – ну так все сочетается! Но, конечно, естественность хороша не во всем. Лет 15 назад небритыми подмышками редкого мужика можно было удивить, но сейчас ваш мужчина вряд ли это поймет! Многие современные мужчины довольно малоподвижны, однако ни целлюлита, ни пролежней у них почему-то не наблюдается. Весь секрет в том, что они всегда найдут приключения на свою пятую точку, которые делают жизнь не скучной и заставляют двигать и телом, и мозгами. Различные увлечения и хобби раскрашивают жизнь яркими красками и заставляют блестеть мужские глаза. Именно благодаря им мужчины чувствуют себя молодыми. Я категорически не согласна с теми женщинами, которые считают, что у мужчины не должно быть никаких увлечений, кроме жены и семьи. По моим наблюдениям, именно мужчины без хобби стремятся сделать свою жизнь интереснее с помощью любовниц, алкоголя и наркотиков. У большинства женщин с появлением семьи и детей все увлечения сначала отходят на второй план, а затем исчезают вовсе. Именно из-за сильной загруженности на работе и дома женщина не позволяет себе жить яркой, полноценной жизнью. Итог очевиден: работа-дом-дети-работа-дом-дети. Если еще и домом заниматься опостылело, и работа нелюбимая, что остается – искать утешение в холодильнике? И напоследок… Не все секреты мужской красоты можно использовать в свою, женскую пользу. Но некоторые все-таки можно иметь в виду, согласитесь! И не надо роптать на свою женскую долю – у нас ведь есть возможность выглядеть аки мужик, наплевав на бритье, мытье и косметику. Но будем ли мы таким образом выглядеть моложе и красивее? Не думаю…

Шаг 22- 1 ноября Привет, дорогие красавицы! Прошу меня извинить, что редко комментирую. У моей маленькой прорезываются сразу 4 зуба и она температурит. Капризулька требует внимания. Сегодня тема авто. Идеальная пассажирка Идеальная пассажирка хорошо понимает разницу между так­си, машиной своих друзей и машиной родителей и везде ведет себя соответственно. Если она возвращается с загородной про­гулки с друзьями, то не станет просить их доставить ее до са­мого дома, а предложит высадить ее у ближайшей станции метро или у остановки автобуса, а если приятель повезет ее до­мой, она не станет давать ему указаний, как ехать, но, конечно, предупредит о том, что соседнюю улицу вчера перекопали. Во время поездки она воздержится от любых критических замеча­ний и не будет отвлекать водителя разговорами, когда на доро­ге возникнет напряженная ситуация. Она не станет курить в машине или открывать окно, не спросив разрешения у водите­ля и у своих спутников, и, конечно, она не станет сама вклю­чать радио или менять станцию. Она не откроет дверцу до тех пор, пока машина не остановится, и не распахнет ее слишком широко, если водитель припарковал машину в тесном ряду других автомобилей. Она поможет пожилому спутнику вы­браться из салона, а когда она садится в машину, то всегда за­нимает «правильное» место. Прочитав это, вы поняли, что вы — идеальная пассажирка, и только немного сомневаетесь в том, какое же место можно считать правильным? Если вы берете такси, то садиться лучше на заднее сиденье справа, а если вас везет знакомый мужчина, нужно сесть рядом с ним на переднее сиденье. Когда вы едете в машине друзей или родителей, то обычно рядом с водителем садится его жена, а гости располагаются на заднем сиденье, но когда в машине едет пожилой человек, тогда право выбора предоставляется ему. Возможно, он предпочтет переднее место, а может, решит, что ему удобнее сидеть сзади. Такое же право выбора всегда предоставляется гостю (необязательно пожилому).   Умение элегантно садиться и выходить из автомобиля Элегантность за рулем — это особое достоинство. Когда вы са­дитесь в машину на место водителя, поставьте на пол автомо­биля правую ногу, почувствуйте, что ваше положение устойчи­во и перенесите всю тяжесть тела на эту ногу, затем пригните корпус (но не сгибайтесь крючком) и сядьте на сиденье, после этого втяните левую ногу и сразу расправьте спину. Если на вас короткая узкая юбка, то сначала опуститесь на сиденье, а за­тем втяните сдвинутые ноги внутрь. Когда вы садитесь в машину на заднее сиденье как пасса­жирка, не входите в нее, как в дом через порог. Голова и плечи не должны оказаться в салоне раньше, чем бедра. Самый эле­гантный способ выглядит так: сначала присядьте на краешек сиденья, не отрывая ног от земли, затем, слегка прижав колени друг к другу, приподнимите ноги и перенесите их в салон авто­мобиля. Не вытягивайте носочки, иначе вы будете выглядеть манерно. Но это полдела. Если вы садитесь в такси вместе с мужчиной, вам придется скользнуть в глубь салона, чтобы ока­заться за креслом водителя. При этом надо постараться не по­мять пальто или платье, и если у вас в руках сумочка, вам бу­дет нелегко сделать это грациозно. Поэтому, когда вы в шикар­ном вечернем платье отправляетесь на какое-то светское мероприятие, вы вполне можете сказать мужчине, который бу­дет сопровождать вас, чтобы он садился первым. Он должен бу­дет сесть с левой стороны и подать вам руку. Потом, когда ма­шина остановится, он должен первым выбраться из автомобиля и помочь выйти вам. Во всех остальных случаях, выходя из ма­шины, вы должны сначала передвинуться на сиденье поближе к дверце, затем повернуться и выставить сдвинутые ноги на ас­фальт, ощутить равновесие и встать. Когда вы в брюках, вы можете сна­чала поставить на асфальт одну ногу, опереться на нее и встать, только не пригибайте голову слишком низко, когда бу­дете выходить. Однако, если вы пригнете ее недостаточно, рис­куете удариться лбом. По тому, как женщина выходит из автомобиля, определяет­ся ее «класс». Я далека от мысли классифицировать женщин по этому признаку, но это — один из показателей «экстракласса». И если в будущем вы планируете заслужить звания типа «су­перженщина» или «настоящая леди», вам необходимо овладеть этим умением и довести его до совершенства. Надеюсь, вы не забываете о наших ритуалах: Утро: умывание, лёд, массаж губ, тоник, крем для лица и шеи по массажным линиям, крем для век подушечками пальцев, крем для рук, дезик. Кто принимает душ утром- крем для тела и ног. вечер: демакияж, тоник, крем для лица и шеи по массажным линиям. не забываем расчесать волосы. Если вы принимаете душ вечером, не забудьте крем для тела, крем для ног и крем для рук. В течение дня мы следим за осанкой, мимикой и жестами.