День 3:
Мама- придумывать каждый день какое-то суперское развлечение для малыша (обдумывать вечером, то, чем займемся завтра)
Хозяйка-осилить до конца флайледи (не находить повод отвертеться, а делать-делать и делать)
Личность - перестать быть занудой; - (научиться слушать и слышать других, быть интересной, не лениться ) - развить ораторство (прочитать умную книжку про это дело)
Хобби - зарабатывать на своем хобби (хм-хм, не знаю); - написать книгу захватывающих мемуаров; :)))))))))))) (может, создать блог (закрытый) и каждый день писать свои мысли...у меня их много)
Здоровье - вес 57кг; (меньше жрать, жрать хорошо, в смысле качественно, не есть после 7) - быть здоровой; (заниматься спортом 2 раза в неделю, пить 2 литра воды ежедневно, вовремя лечить болячки)
Спорт - регулярно заниматься спортом; (хм-хм)
Уход за собой - регулярно маникюры-педикюры-маски и тд и тп; (пройти МК-2, и быть красивой всегда и всюду)
Заработок - открыть своё дело; (хм-хм) - зарабатывать наравне с мужем; (хм-хм) - составить бизнес-план; (начать его составлять, хотя бы по парочке строчек в день) - купить отдельное жилье; (хи-хи) - ремонт дачи; (в процессе)
Любовь - вносить изюминку в отношения с мужем; (целовать его при встрече, устраивать раз в неделю какой-нибудь приятный, а лучше сытный сюрприз) - устраивать регулярно вылазки или романтические вечера вдвоем;(планировать раз в неделю)
Друзья, близкие и родственники - не забывать ДР; (вносить монотонно ДР всех друзей в мобильник, нескольких уже внесла) - готовить подарки заранее (если всех внесу); - заводить регулярно новые знакомства (общаться, знакомиться, отбирать по душе);
Полноценный отдых (!!!) - раз в неделю отдыхать от забот-хлопот (можно совместить с планированием каких-нибудь романтик с мужем); - путешествия в разные страны (выделить список стран конкретно и регулярно смотреть предложения и туры по ним, но это через полгода минимум);
Обучение, узнавание что-то нового - повторить английский и французский языки; - вспомнить немецкий;
- выучить испанский и итальянские языки; - научиться пользоваться программами Фотошоп и Корел;
- прочитать и законспектировать книгу про организацию выставок и рекламную деятельность; - освоить основы 3Д макса; - освоить азы бухгалетрии; - получить образование в Германии; - ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ!
День 4
Сфера ЗДОРОВЬЕ:
1. Качественно ем, не ем после 7, занимаюсь регулярно спортом (2 раза в неделю), пью воду не менее 2л в день, ежедневно бываю на воздухе. Весить 57кг. Срок: в течение года
2. Сдать анализы на гормоны щитовидки, сходить к эндокринологу, гинекологу и стоматологу. Срок: в течение полугода.
Как достичь:
1. Разрабатывать меню на неделю вперед, сделать так, чтобы оно было разнообразным и максимально сбалансированным. Налить в бутылку 1,5 литра воды. Выходить из дома даже в неособо приятные дни, хотя бы на минут 10.
2. Внедрить привычки: не есть после 7 (только кефир можно), заниматься спортом 2 раза в неделю (попросить мужа разработать мне программу).
3. Распланировать все походы к врачам, а также траты на них. Чтобы это не было снежным комом.
Нет ни одной привычки :)))))))))
Сфера МАМА-ХОЗЯЙКА
1. Планировать заранее развлечения с малышом. Срок: в течение всей жизни :)))
2. Жить по правилам флайледи. Срок: в течение месяца.
3. Разнообразить меню. Срок: в течение месяца.
Как достичь:
1. Придумывать или на неделю а-ля программу, или каждый вечер придумывать то, чем будем заниматься на след. день.
2. Пройти курс и идти дальше по нему.
3. Выписать рецепты, составить наконец-то меню.
Сфера - ЛИЧНОЕ
1. Бороться с занудством. Срок: в течение полугода
2. Найти, а потом и прочитать книгу про ораторство. Срок: в течение 2-х месяцев
3. Быть всегда ухоженной и красивой. Срок: в течение месяца
4. Найти время для своего хобби. Срок: в течение месяца
5. Организовывать полноценный отдых. Срок: в течение месяца.
6. Мои мемуары нуждаются в вдохновлении. Срок: всю жизнь носить с собой блокнотик, кто знает, когда настигнет вдохновление.
Сфера ФИНАНСЫ:
1. Составить бизнес-план.
2. Решить проблему с дачей.
3. Открыть свое дело.
Как достичь:
1. По-тихонечку уделять пару минут в день этой теме. Сегодня создать вордовский документ и назвать его БИЗНЕС-ПЛАН. Нужно же с чего-то начать!!. Срок: в течение месяца.
2. Письма, бюрократия и прочая выясняловка с властями. Терпения и сил. Срок: зависит от чиновников. Даю примерно 3 месяца.
3. Каждый день вести а-ля мониторинг. Срок: в течение месяца.
Сфера ОТНОШЕНИЯ:
1. Не давать погрязнуть в болота нашим отношениям с мужем.
2. Новые знакомства.
3. Периодически писать друзьям и не забывать их ДР.
4. Подумать о подарках на праздники.
Как достичь:
1. Разнообразить все сферы нашей жизни. Сюрпризы, подарки и тд и тп. Короче, не быть пассивной. Срок: всю жизнь!!! %))
2. Не быть букой. Срок: всю жизнь!!! %))
3. Один раз в день вносить все ДР, начная с какого-то месяца. Срок: за 12 дней.
4. Составить календарь и наслаждаться информацией и уведомленностью собственной. Срок: в зависимости от составления календаря ДР.
Сфера ОТДЫХ:
1. Устраивать совместные вылазки.
2. Спланировать будущий отдых за рубежом.
Как достичь:
1. Планировать эти вылазки с мужем заранее. НЕ сидеть дома в выходные. Срок: в течение месяца.
2. Выбрать с мужем страну и готовиться по-тихоньку, деньги откладывать, искать отель. Срок: в течение года.
Сфера САМОРАЗВИТИЕ:
1. Повторение французского.
2. Повторение английского. Фильмы, песни, учебники, газеты на английском языке.
3. Повторение немецкого.
4. Изучение испанского.
5. Изучение итальянского.
6. Уроки Фотошоп.
7. Уроки Корел.
8. Книга по выставочному делу.
9. Основы 3Д-макса
10. Азы бухгалтерии.
11. Образование в Германии.
Как достичь:
1. Фильмы, песни, учебники, газеты на французском языке. Фильмы, когда муж с сыном уезжают. Песня - 1 раз в день, слова и выражения. Учебники - повтор правил. Газеты - 1 раз в день. Итого можно устраивать 2 дня французского.
2. Фильмы, песни, учебники, газеты на английском языке. Фильмы можно смотреть с мужем. Песня - 1 раз в день, слова и выражения. Учебники - повтор правил. Газеты - 1 раз в день. Итого можно устраивать 2 дня английского.
3. Песни и учебник по немецкому. 2 дня в неделю.
4. С изучением испанского можно повременить и вернуться к этому через полгода, а то и год.
5. То же самое и с итальянским.
6. Уроки фотошоп - вечером, простенькие, элементарные. Через месяца 2 начать.
7. Уроки кэрол - вечером, теорию. Через месяца 2 начать.
8. Книга по выставочному делу можно читать во время сна малыша и конспектировать, главы там маленькие. От силы минут 30-40 займет.
9. Основы 3-дмакса...не горит. Подождет полгода.
10. Азы в бухгалтерии нужно освоить в течение месяца. В помощь мне здешние курсы :)
11. Образование в Германии - серез год, полтора.
ИТОГИ,
какие же привычки должны быть у меня ежедневными:
1. Хорошо питаться. Не лениться готовить нормальную здоровую пищу.
2. Выпивать 1,5 л. воды в день. Наливать бутылку.
3. Делать для начала хотя бы зарядку. А потом приучить себя заниматься на тренажере по 15 минут в день.
4. Вечером планировать занятия с малышом на след. день.
5. Задания флайледи, МК-2 и МП.
6. Работать над бизнес-планом.
7. Заниматься одним из языков.
8. Постигать азы бухгалтерии при возможности.
Еженедельными:
1. Планировать походы к врачам, записываться. (Суббота)
2. Составлять меню (по базовому плану флайледи)
3. Читать какую-нибудь книгу...как минимум раз в неделю.
4. Записывать мемуары (по вдохновлению).
5. Время для хобби (суббота или воскресенье)
6. Мониторинг в пользу своего будущего бизнеса. (среда, пятница)
7. Что-нибудь для мужа.
8. Отписаться всем друзьям. Поддерживать отношения.
