ШАГ 29

Сегодня 29 день нашего полета

Вторник - Планирование и развлечения

По вторникам мы берем небольшой перерыв, чтобы спланировать нашу неделю. Планирование означает пересмотреть события предстоящей недели и записать, что мы можем сделать для того, чтобы облегчить выполнение этих дел.

Вот те задания, которые можно спланировать:
- Планирование меню
- Планирование мероприятий
- Планирования Дня Свиданий и Дня Семейных развлечений
- Планирования гардероба
Ревизия рецептов (лекарств), чтобы увидеть, что нужно пополнить (докупить).

И все остальное, что нужно спланировать. Существует множество вещей, которые можно спланировать для того, чтобы сэкономить время позже!

Также по вторникам у нас будет много приятного времяпрепровождения. Именно вторая часть дня предназначена для этого. Посмотри то кино, которое ты хотела давно посмотреть, прими ванну с хорошей книжкой, или выбирайся из дома и повеселись в тренажерном зале. Все, что делает тебя счастливой! Это все для тебя.

"Посмотри, что можно сделать на этой неделе, чтобы облегчить следующую неделю!" ~ FlyLady

На этой неделе мы будем работать в Зоне 2:Кухня/Черный ход/Прачечная/Кладовка: 7 - 11 ноября

УТРЕННИЕ РУТИНЫ
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Заправляем постель
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить
- Достаньте посуду из посудомоечной машины
- Запустите стиральную машину с грязным бельем
- Позавтракайте полезным
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Пятиминутное спасение комнаты
- Летаем с ершиком
- Планируем меню на ужин

ДНЕВНАЯ РУТИНА (у каждого своя)

ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Приготавливаем одежду на завтра
- Контролируем время отходу ко сну

+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)
+ Задание Келли в зоне (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)

Сегодня мы начнем: ЛЮБИТЬ СЕБЯ И ВЫДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ

Продолжай каждое утро, день и вечер сверяться со своим Контрольным журналом.
Мы хорошо поработали на протяжении этого месяца. Надеюсь, что система стала тебе ближе и понятнее, и я уверена, что в твоем доме уже что-то стало заметно меняться.
Марли Силли потратила 9 месяцев для того, чтобы её рутины стали выполняться автоматически. Они стали привычкой, которая позволяет выполнять большую часть работы по дому на автопилоте. Даже и не думай корить себя за то, что у тебя пока нет таких привычек, что твои рутины еще до конца не сформировались.
Все, что ты делаешь сегодня, - это лучше, чем было раньше! Отмечай каждое достижение и наслаждайся процессом. Прежде, чем ты это осознаешь, у тебя появится время на любимые дела.

Сегодня я хочу, чтобы ты прочитала миссию "Любить и баловать себя", которые будут появляться в Главной Напоминалке каждую неделю.

Чтобы вы не искали копирую миссию "Любить и баловать себя" прямо сюда:

Дорогие флаюшки,

настоящий хит холодного сезона – теплая кружка с ароматным напитком! На этой неделе мы постараемся превратить «еду на бегу» в освежающе-успокаивающее мероприятие.

Когда вы последний раз тратили больше 30 секунд на приготовление питья? Вы ощущаете разницу между невзрачным пакетиком в кипятке и настоящим горячим шоколадом? Разогрейте стакан молока, добавьте пару столовых ложек какао, чуть-чуть ванили и подсластите на свой вкус. Корица или немного сливок, любимая фарфоровая чашечка (сколько ей без дела в серванте стоять?!) и наслаждайтесь каждым маааленьким глоточком! Для полного счастья полистайте любимый журнал под приятную музыку. Будьте обстоятельны, и не допускайте никаких тревожных и суетливых мыслей! Подзарядитесь шоколадной энергией, чтобы с улыбкой встретить все внезапные испытания, которые окажутся на вашем пути!

Не любите какао? Чай тоже можно пить неторопливо!

После подумай, когда ты собираешься ее выполнить.
Если ты запишешь миссию в свой календарь, это действительно произойдет

Задание на сегодняшний день: ВЫДЕЛИ ВРЕМЯ ДЛЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЙ МИССИИ (побаловать себя и поухаживать за собой)

Не задумывайся - просто сделай это(или что-то другое) только для себя!