Шаг 28
Архив взлетовДобрый день, леди! 
Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ. Сегодня пошел двадцатый восьмой день нашего полета.
Сегодня мы будем: НАЧИНАТЬ ПИТАТЬСЯ ЗДОРОВОЙ ЕДОЙ, ПИТЬ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ И ОТДЫХАТЬ 
Очень часто, когда мы замечаем, что нет сил даже начать какую-то работу причина скрадывается в отсутствии заботы о себе, с помощью правильного питания, соблюдения питьевого режима и обеспечении достаточного здорового сна.
Как часть твоей рутины, я хочу, чтобы ты напоминала себе питаться правильной, здоровой и полноценной едой, пить достаточно чистой воды и полноценно отдыхать.
Задание : ПИТАЙСЯ ЗДОРОВОЙ ЕДОЙ, ПЕЙ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ И ОТДЫХАЙ
С сегодняшнего дня начинаем заботиться о правильном питании. Записываем всё необходимое для этого в КЖ: полезные продукты, рецепты, таблички калорийности, меню и т. д.
"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!
