ВЗЛЁТ 43!!! ГОТОВЫ???? ВПЕРЁД!!!!

Милые Флаюшки! Теперь вас можно с гордостью так назвать.... Поздравляю вас с Наступающим Новым 2012 годом! Хотелось бы пожелать вам и вашим семьям счастья, семейного благополучия, здоровья, любви вам и   вашим   деткам!!!!! Пусть исполнятся все ваши мечты. Хотелось бы извиниться перед вами за то, что очень мало комментировала ваши отчёты. Всех люблю!!!

Вот собственно и финишная прямая... Сегодня объединяю 30 и 31 денёчки (думаю не стоит растягивать в канун праздника) День № 30: смотрим события предстоящего месяца. Сегодня мы с вами просмотрим наш семейный календарь и выясним, нужно ли будет кого-нибудь поздравлять в следующем месяце. И как только пройдет новогодняя суматоха, посмотрите, каким еще мероприятиям месяца нужно уделить внимание! -------------------------------------------------------------------------------------------- Задание Делаем доброе дело. Что это будет - решайте сами. Просто делаем что-то доброе "безвоздмездно, то есть даром"! ЗАВЕРШЕНИЕ,,,,,,,,подводим итоги… Хозяюшки!!!  ************************************************************************ - Не забывайте заглядывать в свой КЖ - Выполняйте задания от Келли ************************************************************************ Не старайтесь узнать и выучить все о системе FlyLady - увязнете в тонне информации. Постепенно, у каждой появится время на выполнение детального списка уборки в каждой из зон, еженедельного часа уборки и для множества других забавных и интересных дел, которые мы анонсируем в напоминаниях и в нашем сообществе. Обратите внимание на Эстафеты!!! Так что наш полет не окончился!!!! Мы только набираем высоту!!!  Нас ждут одни победы!!! МЫ НИКОГДА НЕ БУДЕМ ПОЗАДИ!!!!!!!!!!!!!!!! Прошёл всего то месяц. А посмотрите СКОЛЬКО всего мы изучили: 1.      Поддерживать чистую раковину 2.      Как следствие мыть посудку за собой 3.      Разбирать хот – споты 4.      Выполнять задания от Келли. 15 минут – и красота! 5.      Спасать комнаты пятимитками 6.      Освоили чудо – инструмент: Таймер! 7.      Придумали Рутины на утро – день – вечер! 8.      Застилаем постель 9.      Готовим одежду с вечера 10.  Разбили квартиру на зоны уборки 11.  Наметили план уборок в зонах 12.  «Летаем с ёршиком» 13.  Еще раз поняли, что мы самые красивые! 14.  Наметили план красоты 15.  Планирует вкусный ужин для семьи 16.  Ложимся  спать во время 17.  Оформили, завели, придумали КЖ 18.  Встречаем гостей и мужа с улыбкой! 19.  Хвалим себя 20.  Готовы к переменам и с оптимизмом смотрим в будущее….Правда ведь???? J Я так горжусь всеми вами!!!!! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Предпоследнее задание: Это почитать стоит Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины (fb2) Летающая домохозяйка. Телесный хлам (fb2)   Последнее задание… предновогоднее… Вы готовы к новому году?  Давайте устроим парад лесных красавиц – украшенных ёлочек!!! И поздравим друг друга!!!   Я вам желаю исполнения желаний!!!   Желаю романтики, волшебства, улыбок, восхищения…..и конечно здоровья! ........................................................................................ Я ТАК РАДА ЗА ВАС!!!!!! ВЫ ТАКИЕ МОЛОДЧИНКИ И УМНИЦЫ!!!!! ВЫ СДЕЛАЛИ ЭТО!!!! ВЫ ДОЛЕТЕЛИ!!!!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!!!

Девочки, осталось 3 дня!!!!! Летим дальше!!!! ............................................................................................. День 29 - выделите время, чтобы баловать себя! - Не забывай заглядывать в свой КЖ - Выполняй задания от Келли  Мы хорошо поработали на протяжении этого месяца. Надеюсь, что система стала всем вам ближе и понятнее, и я уверена, что в домах уже что-то стало заметно меняться. Fly Lady понадобилось 9 месяцев, чтобы создать рутины и научиться выполнять их на автопилоте. Не надо стараться побить рекорд. Даже и не думай корить себя за то, что у тебя пока нет таких привычек, что рутины еще до конца не сформировались. Все, что мы делаем сегодня, - это лучше, чем было раньше! Отмечай каждое достижение и наслаждайся процессом. Я думаю, что одним из результатов выполнения рутин станет то, что у нас с вами появится время на то, чтобы побаловать себя за хорошо сделанную работу. ---------------------------- ЗАДАНИЕ Сегодня я хочу, чтобы все почитали миссию "Любить и баловать себя" в нашей главной напоминалке. После подумайте,кто когда  собирается ее выполнить. Если ты запишешь миссию в свой календарь, это действительно произойдет. И не забудьте рассказать: кто и чем себя балует)))) ....................................................................................................... Задание 2: Позаботьтесь о домашних растениях, если они у вас есть. Порыхлите землю, полейте, протрите листики и горшки ДОПОЛНИТЕЛЬНО к НГ.  Составляем (или сверяемся с придуманными ранее) списки покупок, которые еще предстоят в последние дни!!!! Докупаем необходимое!!!

ДЕНЬ    28 Сегодня мы будем: НАЧИНАТЬ ПИТАТЬСЯ ЗДОРОВОЙ ЕДОЙ, ПИТЬ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ И ОТДЫХАТЬ Очень часто, когда мы замечаем, что нет сил даже начать какую-то работу причина скрадывается в отсутствии заботы о себе, с помощью правильного питания, соблюдения питьевого режима и обеспечении достаточного здорового сна. Мы много чего делаем, делаем, делаем…….не уделяя время себе – Любимой!!!!!!!!!!!! Как часть твоей рутины, я хочу, чтобы ты напоминала себе питаться правильной, здоровой и полноценной едой, пить достаточно чистой воды и полноценно отдыхать. И от себя бы добавила: питаться планомерно, а не когда есть минутка!!! Задание : ПИТАЙСЯ ЗДОРОВОЙ ЕДОЙ, ПЕЙ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ И ОТДЫХАЙ С сегодняшнего дня начинаем заботиться о правильном питании. Записываем всё необходимое для этого в КЖ: полезные продукты, рецепты, таблички калорийности, меню и т. д. Дополнительное задание:   Входную дверь мы привели в порядок, а теперь давайте займемся межкомнатными!  Встаём на табуреточку и с самого верха начинаем! По 2 минутки на дверь хватит? Дополнительно к НГ: В большинстве наших квартир есть….мягкие игрушки J   они могут принадлежать детишкам, а могут нам – как память о романтичных моментах… Давайте уделим им время? Давайте соберем игрушки не музыкальные и перестираем в стиральной машинке!   Им будет так приятно встречать праздники чистенькими и свеженькими!!!!!!!!!!!   А может какая то любимая игрушка требует ремонта? Дерзаем!!!

Девочки, милые, осталось совсем немного. Давайте соберёмся и........................продолжим полёт... не все выдержали испытание…но вы самые-самые стойкие!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!! Я снова объединяю 2 дня, так как в одном теория, а в другом практика! День 26 - Ты никогда не будешь позади! - Не забывай заглядывать в свой КЖ - Выполняй задания от Келли  Требуется примерно месяц, чтобы выработать новую привычку. Для этого нужно время и некоторое количество повторений. Я думаю, что всем знакома ситуация, когда вы принимаете решение что-либо делать (например, зарядку). Через некоторое время у нас находится "веская" причина пропустить денек. К нему присоединяется еще один, потом еще и еще… и все. Больше не делаем. Мы укоряем себя, чувствуем себя неуютно, но этим и ограничиваемся. Если я пропускала один день - я все забрасывала (а вы?) Теперь этот фактор заложен в систему FlyLady. И вот почему нам требуется месяц для выработки новой привычки. И до окончания месяца осталось чуточку! Сегодня я хочу, чтобы вы внимательно почитали, что написано в нижней части моего письма. Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь! ------------------------------ ЗАДАНИЕ Запишите это к себе в КЖ. Летаем дальше!  День 27 - Что на ужин? Сегодня я хочу, чтобы вы подумали о меню на ужин прежде, чем пробьет 6 вечера. Вы можете сделать это частью как Утренней, так и Вечерней рутины - запишите это в свой Контрольный журнал: «ЧТО НА УЖИН?» ------------------------------ ЗАДАНИЕ Запишите это к себе в рутины. Приготовьте ужин и покажите его нам. Свои блюда показываем в категории "Отчитываемся по заданиям" …ммм… вкусное задание J А пока готовится давайте в кухонных шкафчиках приберемся…Что скажите?

Продолжаем полёт. Надеюсь, что вы всё ещё горите желанием стать Флай - леди!!!! У нас остался последний рывок! День 25 - Научитесь развивать рутины! И составлять планы!!!! ============================================================== Вот уже 25 дней подряд вы выполняете свои рутины. Я так вами горжусь! Как приятно и интересно читать ваши отчеты!!!!!!!!!! Помните, вы не должны все делать идеально, и никто от вас этого не ждет. На данный момент у вас есть ваши рутины, записанные в вашем КЖ. Это поможет вам выполнять их каждый день. Эти привычки еще не доведены до автоматизма, так что вам пока придется сверяться с Контрольным журналом. Знаю, что я навалила на вас много за последние дни, но не вздумайте сдаваться! Каждый раз, когда вы выполняете рутину, вы делаете еще один шаг по вырабатыванию привычки, а значит, выполнению рутин на автопилоте. Не корите себя и относитесь к себе, по крайней мере, по-доброму. Последовательные маленькие шаги приведут к желаемому результату. Читаем День 25 - научитесь развивать рутины и проходим Урок 8. Рутины. Не пытайтесь сразу выполнять все из составленных Вами рутин... все это прийдет, постепенно... Своими размышлениями делитесь в комментарии к этому дню либо отдельным постом! И не забываем себя баловать! Задание: Думаем о марафоне красоты. Пробуем составить свой "план". Жду отчётов J ....................................................................................... ДОПОЛНИТЕЛЬНО к НГ До праздника осталось неделька….Давайте сядем и подумаем что надо еще сделать? Листочек, ручка и … план дел на неделю!  План может включать все важное для вас! Что бы 31 не выглядеть замученно – забеганной!!! Удачи вам!

Девочки!!!!!!! Осталась неделька!!!!! И до окончания нашего полета!!!!! и до НОВОГО ГОДА!!!! Огромное спасибо тем, кто до сих пор летает с нами.   Я помню, выходные у нас Дни семьи... поэтому задание на два денечка небольшое! .................................................................................................................................. День 24 - Летаем с ершиком - Не забывай заглядывать в свой КЖ - Выполняй задания от Келли Если ваша ванная комната в полном порядке, вы всегда готовы к приему гостей! Каждое утро, при выполнении утренней рутины, следует уделить время...нашему унитазу! Флай леди называют это "полет с ершиком". Это означает, что надо пройтись по унитазу ершиком (не надо ли его об6новить?) и протиреть тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины. Ну и расставить по местам все вещи в ванной! Вам требуется всего пара минут, чтобы ваша ванная комната всегда была готова к приходу гостей. ------------------------------------------- ЗАДАНИЕ Добавьте это в свою Утреннюю рутину. ........................................................................................... ДОПОЛНИТЕЛЬНО к НГ очень многие хранят лекарства в ванной...А даже если и нет... не пора ли проверить сроки годности лекарств?  Вот и всё - отдыхайте, мои хорошие!!!!!   у нас впереди последняя неделька!!!!

День 23 - разработай дневную рутину - Не забывай заглядывать в свой КЖ - Выполняй задания от Келли Только прибежала с корпоратива - задание даю не большое.... но важное :) впрочем как всегда! Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы", или любое удобное время днем. Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина. Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее. И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье. Не переусердствуй! Действуй постепенно, шаг за шагом.  Подумай, что ты хочешь включить в дневную рутину? Возможно туда ты запишешь "Выполнить задание от Келли"? А может участие в новом марафоне или эстафете? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Задание для вас такое:   проверить пора все подоконники! Чисто то ли там? Нет ли лишних вещей? ................................................................................................... А теперь ставим таймер на 15 минут и награждаем себя за хорошо выполненную работу: читаем книги или журналы, слушаем любимую музыку, танцуем или поем в общем делаем то, что очень нравится и может быть поощрением за хорошо выполненную работу. ДОПОЛНИТЕЛЬНО  к НГ Находим в интернете красивые смс для новогодней расссылки! J

У нас сегодня снова 2 в 1! Читайте внимательно! День 21 – Двигаемся дальше!!! Идём в спальню!!! - Не забывай заглядывать в свой КЖ - Выполняй задания от Келли и не забудь о стирке...:) .......................................................................................... Разрабатываем лично для себя план уборки в спальне… Зона №4 - спальня Когда я разрабатывала свои, то оставляла по страничке свободного места и «по ходу действия» добавлялись новые пункты…. А еще я сравнивала свой список с заданиями Келли. То что было и у нее и у меня я выделяла, точно зная что до этого я доберусь…а то что осталось неотмеченным я прорабатываю в свободное время, работая в соответствующей зоне. Вдруг кому пригодятся мои заметочки J .День 22 - где твой Контрольный журнал? Сколько ты уже откладывала создание Контрольного журнала? Я знаю, что перфекционизм может поднять свою отвратительную голову и помешать тебе сделать это. Итак, мы начинаем делать шаги по созданию своего Контрольного журнала. ----------------------------------------------- ЗАДАНИЕ Начинаем делать свой КЖ (Да-Да! Уже чистовик!!!!) и выкладываем фотографии Вашего Контрольного журнала в разделе "Контрольный журнал" (достаточно пары страниц). А тут в краткой форме собрана для Вас инструкция по созданию КЖ Создание Контрольного журнала (экспресс-курс) И ещё задание на сегодня: ВХОДНАЯ ДВЕРЬ. Моем  с обеих сторон;, у кого есть коврик перед дверями - пылесосим, подметаем, или ...просто чистим; далее - обувь,- убираем, чистим, протираем.... Короче действуем. Территория +, - 1 метр от входной двери. (надеюсь понятно задание?!!) Встречаем гостей чистотой!!! ........................................................................................................................ ДОПОЛНИТЕЛЬНО к НГ Есть время подумать и поделиться идеями!!! Кто и Чем собирается заниматься в денёчки ПОСЛЕ нового года?  Кто ходит в гости?  А кто едет в лес?   А кто с компанией и детишками катается на санках?   Я люблю почитать в эти дни…а еще люблю смотреть новогодние и рождественские фильмы и мультики… если кому тоже интересно  - вот ссылочка на небольшой список таких произведений J http://my-hit.ru/films/holiday/1     рассказывайте, какие планы…ждем-с))

Дорогие мои флаюшки!!! У меня к вам дело!!!  У нас на дворе уже 20 число…и до праздника, к которому мы так готовились осталось всего то….11 дней… Вы не против, если я буду иногда не трудные задания совмещать, что бы нам завершить начальный полет к НОВОМУ ГОДУ!???    Что скажите?   Давайте попробуем сегодня объединить 2 теоритических урока + задание небольшое по дому (по КЖ) + задание дополнительное к НГ.   ОК?  Итак….. День 19, Прочтите рассказ одной из ФлайБейби. Как обычно, выполняем дневные и вечерние рутины….их никто и никогда не отменит…. Выполняем задание Келли. И сегодня я предлагаю вашему вниманию коротенький рассказ одной ФлайБейби (ФлайБейби - новичок в системе) о том, какой стала ее жизнь после знакомства с системой FlyLady. Может быть, это вдохновит вас еще больше! Читайте внимательно! От ФлайЛеди: "Однажды утром, выполняя свою рутину, разговаривая с Келли по телефону и читая ваши письма (да, да! все одновременно), я наткнулась на это сообщение, и стала читать его по телефону Келли: Дорогая Флай Леди, Хочу, чтобы вы узнали о замечательном месте отдыха, где мы провели с мужем эти необыкновенные выходные. Кухня, маленькая, но хорошенькая, была полна вкусных и полезных блюд и закусок. Домашние вафли с ежевикой были вынуты из красивой чистой плиты. Гостиная и спальня были полны мягких подушек, любовных записок и душистых свечей. Ванная... ах, пенистая ванна, ароматные лосьоны и новые белые полотенца. А в библиотеке книги, журналы и видео-курс по йоге... Мы с Келли заволновались - где это замечательное место отдыха? Мы всегда обращаем внимание, если есть возможность побаловать себя, особенно когда можно сделать это за компанию с мужем. Я продолжала читать: А что лучше всего, так это то, что я и мой муж провели время вместе, не отрываясь на домашние хлопоты или недоделанные дела. Вы уже догадались... благодаря вам таким стал мой дом! Спасибо вам, спасибо огромное! У меня потекли слезы, да и Келли замолчала... Спасибо отправителю, это письмо украсило мой день"   Не забывайте о том что внесла система Флай и в вашу жизнь!!! День 20    Добавь стирку в свои рутины !!!! Сегодня я попрошу вас записать в свою Утреннюю и Вечернюю рутины напоминание о стирке. Отныне подбор подходящей одежды будет занимать намного меньше времени. Ведь все необходимое будет чистым! Сама стирка, кстати, тоже не занимает много времени. Пять простых шагов: - отсортировать, - постирать, - высушить, - сложить - убрать на место. Ничто не говорит "Я люблю тебя" больше, чем наличие чистого нижнего белья. J Красивые слова, правда? Запишите Стирку в свои рутины. Продумайте когда Вам удобнее стирать: утром или вечером. ......................................................................... ЗАДАНИЕ Работаем над КЖ: Урок 12. Работа в зонах. Зона №3 - Ванная комната и еще одна комната --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ДОПОЛНИТЕЛЬНО к НГ Осталось 10 полных дней!!! Проверяем готовность! Ответьте для себя на вопросы: Где? Как? С кем? В чем? Подарки? Открытки? Елка? Меню?   Есть ответы – отлично!   Ну вот и все J   трудно ли было в течении дня? Трудно ли выполнять двойные задания? Я горжусь вами, девочки!!!! Давайте сосредоточимся и………войдем, нет влетим в новый год Флаюшками – Хозяюшками!!!!!!!! А?