приветик всем! Стараюсь каждое утро сверять все с КЖ, но иногда мио дети вносят свои изменения в него, поэтому жить 100% по нему не получается, действительно надо на это время...
из балования себя я делаю
• готовлю вечером одежду, которую наденете завтра
• сверкающая раковина. Ею можно гордиться, и она дает чувство удовлетворения.
• Пью много воды.
• Принимаю ванны с ароматическими солями или горячий продолжительный душ в качестве вознаграждения.
не много, а остальное все занесла в КЖ и начинаю себя учить все это соблюдать
из балования себя я делаю
• готовлю вечером одежду, которую наденете завтра
• сверкающая раковина. Ею можно гордиться, и она дает чувство удовлетворения.
• Пью много воды.
• Принимаю ванны с ароматическими солями или горячий продолжительный душ в качестве вознаграждения.
не много, а остальное все занесла в КЖ и начинаю себя учить все это соблюдать
