11 Заповедей Флай-Леди
Почитала. вдохновилась. Еще раз все разложила в голове по полочкам.
Распечатаю себе этот списочек в КЖ.
Ложимся спать вовремя
Ох, мое больное место... Хотя этот пункт у меня в вечерней Рутине уже записан. но не всегда ему следую. Надо брать себя в руки и укладываться спать в 11!
Причем от меня же зависит во сколько ляжет спать моя семья муж и сын - идем все вместе ложиться в кровать.
Все! Беру себя в руки! В 23-00 должна быть в кровати!
Значит в 22-40 начинаем готовится ко сну - зубы, пижамы, горшок.
