в FlyLady 14 лет

Взлет 46 (день 17)

Ника, а своим меню не поделитесь! я никогда в жизни не пробовала составлять меню на неделю . когда-то видела тут у многих девочек, а сейчас найти не могу. а так захотелось наконец-то упорядочить что-то, иметь подсказки. а то каждый день -  через день голову ломаю - что приготовить) а почему все без фото?:))) экономите время?:) 
16.03.2012
на счет меню, сейчас все так сложно, я недавно на системе -60, поэтому меню в процессе, а до этого было примерно такое: на завтрак у нас обычно каша - овсянка, пшенка, манка, смесь 4 или 6 хлопьев, варю сыну каждое утро, только чередую каши по дням, иногда бывает творог на утро, но редко. на обед - супы: борщ, рыбный, гороховый, с курицей, с чечевицей, с брокколи и рисом, с геркулесом. На ужин - или овощное рагу, или гарнир с мясом/рыбой, картофельная запеканка. Как-то так, запишите, все, что вы готовите, и попробуйте составить свое меню. На счет фото - у меня дома гости, и как-то не совсем удобно, фотографировать при них, стараюсь бегом разгрести в их отсутствие))
16.03.2012
спасибо большое)))  прочла ваш список готовки и думаю, какое  у нас скудное меню. мои нехочухи столько всего не едят. я про крупы. поэтому даже суп варю только с вермишелью, пшенкой, рисом и овсянкой. остальные крупы не едят. спасибо еще раз! буду подбирать. 
17.03.2012
О, ну тогда действительно сложнее вам, можно посмотреть на этом сайте  или вот здесь. Может что-нибудь подойдет.
17.03.2012
спасибо большое за подсказки!)
18.03.2012
18.03.2012
Идеальный ЕЧУ :) молодец! :)
14.03.2012
14.03.2012
День 3 взлета 47. 17 День 46 полет