Войти

Взлет 47, день 25

Ираида
Сергей, 35 лет 8 месяцевТатьяна, 29 лет 9 месяцевКсения, 22 года 1 месяцАлександр, 20 лет 3 месяцаНаталья, 17 лет 9 месяцевВладимир, 13 лет 6 месяцевЛидия, 11 лет 4 месяца Нахабино

вот и я не могу себя утром от кровати  пораньше оторвать((((( как бы еще научиться спать поменьше, вернее, высыпаться за меньшее количество времени???

0
17.04.2012
Маринка
Алиса, 14 лет 8 месяцевЛидия, 9 лет 3 месяца Москва

Ой, наверно никак. Читала, что полезно ложиться и вставать всегда в одно и то же время, в том числе в выходные, но все равно 7-8 часов спать нужно..

0
17.04.2012
Ираида
Сергей, 35 лет 8 месяцевТатьяна, 29 лет 9 месяцевКсения, 22 года 1 месяцАлександр, 20 лет 3 месяцаНаталья, 17 лет 9 месяцевВладимир, 13 лет 6 месяцевЛидия, 11 лет 4 месяца Нахабино

ну да. надо ложиться в 8-9 часов вечера и вставать около 5-6. это, чтобы все по биологическим ритмам было))))) но мне это не реально!!!

0
17.04.2012
Маринка
Алиса, 14 лет 8 месяцевЛидия, 9 лет 3 месяца Москва

По сегодняшней жизни это мало кому реально.

У меня вот муж только приходит с работы в 8-9, поэтому и ребенка не укладываем раньше. Но хотя бы не засиживаться допоздна - а это одно из правил FlyLady)

0
18.04.2012
Ираида
Сергей, 35 лет 8 месяцевТатьяна, 29 лет 9 месяцевКсения, 22 года 1 месяцАлександр, 20 лет 3 месяцаНаталья, 17 лет 9 месяцевВладимир, 13 лет 6 месяцевЛидия, 11 лет 4 месяца Нахабино

да, трудное правило)))))

0
19.04.2012
48/11,12 Взлет 48. Шаг 12.

Похожие записи