Всем привет!
Табличку я пока придумываю, буду составлять, когда перейдем к процедурам :))) Умываюсь я каждый день - вечером с муссом для умывания, утром - просто холодной водой. Без умывания никак) Никогда не могла обойтись просто смыванием косметики с помощью молочка, т.к. кожа раньше была жирная, и было противненько после молочка или сливок. Так что я предпочитаю умываться, хотя с возрастом кожа стала значительно суше.)
Сон - это мое больное место, не могу лечь пораньше, пока с этим вряд ли что-то могу поделать ((( Пить воду - отличная привычка, пока не прижилась у меня, но постараюсь не забывать.
Про витамины... Отношение у меня к ним скептическое, склоняюсь к тем, кто утверждает, что синтетические витамины в организме не усваиваются. Стараюсь есть побольше фруктов, ягод, благо сейчас лето.
