Ну вот, день подходит к концу - пора и отчитаться!
На счет воды. Воду пить люблю, но часто забываю это делать, чтобы довести до 1,5-2 л в день. Стремлюсь к тому, что буду пить ее чаще! Что касается витаминов, буду вводить постепенно. Так как у нас ГВ, да и сейчас столько всего свежего и полезного!
Сон... Это отдельная история. Раньше 00.00 никак! Большинство дел у меня перемещается к 9-10 часам, кода малявочки спят. Поэтому так поздно ложусь. Встаю в районе 8-9 утра.
В общем, есть к чему стремиться! И так здорово, что в марафоне нам напоминают о таких важных вещах! Спасибо!
