МК-5. День 4.

О питании.

Я не сторонница диет, никогда на них не сидела. Да и сейчас она мне ни к чему, мне бы наоборот кто-нибудь бы посоветовал, как прибавить 3-4 кг))) После 2 родов и кормления грудью, я очень похудела.... и меня это не радует((( Хотя ем я достаточно много!

Питаемся, я считаю, здоровой пищей. В нашем рационе всегда присутствует мясо, рыба, злаки, овощи, фрукты, молочные продукты. Чаще всего я тушу или запекаю продукты. Всегда варю первое, компотики.

Хотя также дома всегда есть сладости - в основном это слоечки, печенье, пряники, крекеры, вафли. По возможности всегда стараюсь испечь какую-нибудь вкусняшку - без этого никак)