Едим полезную пищу или выбираем себе диету.
С этим шагом у меня проблемы,даже не знаю,что написать.Я борюсь-борюсь со своим весом,а в итоге,всё равно нифига не делаю.Ни упражнения никакие не приживаются,ни питание не могу упорядочить,сижу на сладком чаю с бутербродами,да печеньками.
Понимаю,что проблема только в моей голове.Надо целенаправленно сесть и спланировать своё меню (лично для меня),но всё время откладываю и ленюсь.
Кстати,вчера поняла,что я переедаю из-за слишком свободного времени.Так как вчера мы паковали вещи и перевозили на другую кв,я весь день провела на ногах,поесть даже было некогда,в итоге я вчера очень даже правильно попиталась и даже достаточно воды пила и главное перекусов не было и лишний чаепитий,вечером моя фигура меня чуток порадовала в районе живота)).
Вообщем,по этому шагу написать мне нечего.Я правда каждый день пытаюсь работать над собой (или своей ленью?) чаще всего я проигрываю.
Орехово-Зуево
МК - 5/4.
Иркутск
в отношении мы с тобой прямо копии друг друга))). Когда я весь день чем нибудь занимаюсь, то поесть мне просто и некогда да и время не хочется на еду тратить. как дела с переездом?уже на месте? как себя чувствуешь там?
Орехово-Зуево
)))
нет,мы ещё 3 дня здесь.Миша сейчас двое суток на работе,я остатки вещей собираю,мою квартиру ..Комната,детская,кладовка уже готовы,только окна помыть,а вот на кухне ещё много чего делать
Иркутск
Орехово-Зуево
если терпимо с родителями,то и не думай о съёмной,это очень тяжело и финансово и эмоционально
Иркутск
да я уже и смирилась))тут и родители помогают и деньги не тратим на оплату жилья
Можно присоединиться к разговору? Ничего себе, Валентина, Вы еще и окна помоете? Ну Вы молодец! Мы с первого июля тоже съехали с одной съемной квартиры, я честно полы помыла, полки почистила, на кухне полки и боковые стенки шкафов отдраила с содой, окна тоже хотела помыть, но...уже сил не было А потом, когда мой знакомый это увидел, говорит, "ты что с ума сошла, никто так квартиру не оставляет, в лучшем случае подметут пол после переезда и все!" Это я к тому, что когда мы въезжали, то тоже пришлось все мыть. Поэтому мне кажется, что окна помыть можно и хозяйке оставить. Но это мое личное мнение :) Свои силы тоже надо пожалеть, Вам еще въезжать и там тоже все мыть и чистить.
Орехово-Зуево
да,на новой кв очень грязно! прям ужасно,там хоть и хозяйка отмывала 2 дня после прежних жильцов,но ещё мыть и мыть,там прям всё засрано было,вплоть до того,что выключатели чёрные,будто вообще квартира тряпки никогда не видела.
А здесь мы вселились в чистую квартиру,хочется после себя тоже чисто оставить,уже окна в детской помыла сегодня )) на кухне по верхам помыла .
Моя проблема в том,что хлама очень много,долго вещи собираю,блин,и выкинуть пока жалко.
Вы где снимаете в Москве или подмосковье?если в Москве по чём? мы в том году съехали из московской двушки в Орехово
У меня тоже очень-очень много хлама было. Выбросила частично, остальное упаковала, но думаю, что тоже разберу и выброшу - там просто времени уже не оставалось. Мы переехали в моим родителям, в Подмосковье, а снимали в Москве, но снимали уже 6 лет в одной квартире, и цены была еще по-божески (ну это по московским меркам). Платили 20 чистыми и еще около 4-х набегало за квартплату и пр. Получалось ок 24-х. Вы молодец, что квартиру после себя чистую оставляете, это далеко не каждый делает. Вам удачного переезда!
Орехово-Зуево
спасибо и вам успехов!
мы вообще снимали за смешную цену в Москве - 15000 ))) (по блату,а потом блат обломился)
Москва
Куда тебе три ложки сахара? :))
Как вариант, может, просто не покупать печеньки, и перекусывать яблоком?
Орехово-Зуево
я довольно часто не покупаю печеньки и чаще всего не потому что не хочу,а потому что денег нет.Но в итоге хлеб с маслом делаю.Ладно,я разберусь как-нибудь,это в голове проблема,нужно самой сильно захотеть и перебороть себя,я уже просто устала,Жень,говорить на эти темы,чувствую,что одни только разговоры,а надо тупо брать и делать
ПРИВЕТ. Я ТАКАЯ ЖЕ. НИ ДНЯ БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО. КЛЯТВЕННО ОБЕЩАЛА С СЕГОДНЕШНЕГО ДНЯ НА ДИЕТУ, НО СОРВАЛАСЬ. С ЗАВТРЕШНЕГО УЖ ТОЧНО
Орехово-Зуево
успехов вам))
я раньше всегда спасалась тем,что на ночь переставала есть и всё было нормально,а сейчас привычка что ли наедаться?