Доброе утречко дорогие флаюшки!!!
Сегодня у нас очень важный день. во время ложиться спать. Многие врачи и ученые говорят, что это действительно важно!!! Во-первых если раньше ляжем больше поспим, а во-вторых сон с 22/23 и до 1-00 является самым продуктивным.
Честно признаюсь, я наверное жаворонок, мне проще рано встать чем сидеть до поздна у телевизора или компьютера. Поэтому самое позднее я ложусь спать в 11-00 и то это бывает о-о-очень редко. Слава Богу сынок мой тоже укладывается до 22-00, поэтому у меня есть возможность ложиться спать вовремя.
Не знаю почему, может потому что во время беременности я соблюдала режим и редко ложилась спать поздно, может поэтому мой сынишка сейчас тоже так засыпает.
Вам желаю чтобы вы тоже всегда могли ложиться не мозднее 10 вечера.
Ну вот такой вот краткий отчет. Всем хорошег дня.
