Всем привет.
Итак мои таймкиллеры:
1. Телефон. Ну по телефону я общаюсь немного, да и то, если разнговариваю, то стараюсь делать что то одновременно.
Но вот Скайп - это да. Он еще хуже телефона - сел перед компом и трепешься не отрываясь. Совсем исключить не могу - с сестрой общаемся, но срочно урезаем. Не больше 10-15 минут в день.
2. Интернет. Это пожалуй мой самый большой таймкиллер. Это как болезнь - если зашла, то считай пропала. Любая свободная минута и я тут.
Как бороться. Думаю прежде всего надо выделить время. Пусть для начала по пол часа - утром, днем и вечером - с таймером!!!!!!!. После пользования выключать ноут. Так будет меньше соблазнов пользоваться интернетом во внеурочное время.
3. Бессмысленное общение. Здесь у меня все ок - общаюсь с мамочками только когда гуляю с детьми.
4. Безтолковые мысли - добро пожаловать, когда мою посуду. глажу и т.п.
5. Телевизор - стараюсь вообще не включать.
