Всем привет! Меня зовут Юля, и мне 28 лет. Решила принять участие в полете с поварешкой, потому что очень хочу иметь систему, которая работает для меня и моей семьи.
Я люблю готовить и до рождения дочки готовила каждый день новое блюдо. Теперь на кухне все по-другому. Времени на готовку совсем практически нет, а пищу хочу вкусную готовить. Хочу потихоньку давать дочке то, что едим сами, поэтому все должно быть полезно (овощи на пару и т.д.) - так и сами будем здоровую пищу больше кушать))))) Пару недель назад решила готовить на два дня. Иногда хорошо работает, но в последние дни все съедаем за 1 день, и на след. день все приходится начинать сначала.
Меню никогда не составляла.
Всегда готовила то, что в данный момент хотелось. Моя первая попытка составить меню на неделю:
1
Завтрак: бутерброды
Обед: яичница с кабачком
Ужин: тефтельки в духовке + рис и тыква\кабачок
2
Завтрак: йогурт и фрукты
Обед: суп из помидоров
Ужин: тефтельки в духовке + рис и баклажан
3
Завтрак: омлет
Обед: бутерброд
Ужин: курица с картофелем по-французки + помидоры
4
Завтрак: бутерброды
Обед: йогурт и фрукты
Ужин: курица с картофелем по-французки + помидоры
5
Завтрак: салат
Обед: яичница
Ужин: тушеная купуста с индейкой на пару
6
Завтрак: бутерброд
Обед: суп
Ужин: тушеная купуста с мясом
7
Завтрак: йогурт и фрукты
Обед: суп
Ужин: курица карри с рисом + тыква
тадааа!!!! посмотрим, что станет с этим меню через несколько дней)))
... веселое занятие, наверное... через сито что ли.... не сталкивалась?
