рррррррррррр
печатала печатала и все нечаянно удалила((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
начну с начала.
извиняюсь за запоздалые отчетики
день 16
ЕЧУ разделила на 3 дня. мне тк легче! работы совсем не замечается, а в квартире свежо и чисто!!!
мой ЕЧУ
пн - поменять постельное белье и полотенца,
протереть зеркола, двери, вымить раковину в ванной и горшки,
вынестти мусор,
вт - протереть пыль,
пропылесосить,
вымыть пол,
пт - освежить квартиру перед выходными!
протереть пыль на открытых повехностях, подмести или пропыесосить.
я это назвала мини ЕЧУ )))))
день 17
мой БНП
понедельник
ЕЧУ1
УР
работа в зоне
ВР
вторник
ЕЧУ2
составить список покупок
УР
работа в зоне
ВР
среда
проверить холодильник
УР
работа в зоне
ВР
четверг
поход по магазинам и дела вне дома
ур
работа в зоне
вр
пятница
мини ечу
ур
работа в зоне
вр
суббота и воскресенье
день для себя любимой и семьи!!! про рутинки не забываем!!!
день 18
11 заповедей флай переписаны в КЖ
день 1
свремя отхода ко сну
у нас это 23.30. сейчас осень и темнеет рано и спать хочется ужев 21 час... хочу попробовать укладываться в 23.00. А деток 21.00-21.30-22.00 буду укладывать. надеюсь это у меня получиться...
