Списки у меня в смартфоне. програмку скачала. В воскресенье закупила на 3 дня. То меню что в 1 задании было я не буду готовить. Составлю новое. Вот продукты что купила на эти дни и блюда, что буду готовить.
Понедельник
завтрак - булочки с маком ( дрожжи 1 уп, 1 яйцо, 100гр сахара. мука 250 гр. масло слив 100гр, мак 10гр)
обед- щи их сварила на 3 дня.( 1 окорочек, капуста , картофель 3 крупные, перец болг 1 штука, лук, морковь, помидор 1 шт, зелень, чеснок)
ужин- макароны с куриной голенью( по заказу мужа) Макароны 500гр, голени 8 штук.
Вторник
завтрак - омлет ( 5 яиц, 10 мл молока0
Обед - щи
ужин - кальмары в сливочном соусе с рисом( кальмары 800гр. сливки 200мл, приправа, мука 20гр, рис , морковь 1 шт, лук 1 шт)
Среда
завтрак- шарлотка ( 3 яйца, мука 200 гр, сахар 100 гр, 3 яблока)
Обед- щи
ужин - рагу овощное9 2 баклажана. 2 кабачка. 2 помидора, 2 морковки)
Всё это закуплено. ещё конечно же мужу пивка с вяленой рыбкой и молока деткам, всяких там творожков и вкусняшек.
Вообще полёт проходит нормально, только я что то не успеваю отчеты строчить...но ни чего, наверстаю))))
Блюдо из старых продуктов от меня:
Берём старый батон, тру на терке сыр, мелко рублю колбасу или сосиски, смешиваю с майонезом и чесночка туда, и зелени...мажу на батон и в духовку до зарумянывания. Вот так))))
