у меня они очень банальны-надо бы разнообразить. вот в гречку буду добавлять морковь+лук, еще надо под рукой иметь баночки горошка/кукурузы. можно брокколи отварить.
стратегия-не знаю, время на эксперименты пока нет, да и пока на диете опять-что-то сладенькое/пирожно-булочное я поела... у ребенка диатез опять...