Прочитала все, что нам Юля написала. Вот, что могу лично от себя добавить.
Высота и форма груди - чисто индивидуальные особенности организма. Генетически заложенные, как и ее здоровье. Существуют, как всем известно, предрасположенности к такого рода заболеваниям. И если поженской линии есть проблемы, то надо 1000 раз подумать, прежде, чем вообще что-то делать.
Мой пример. В возрасте 34 лет, имея троих детей и всех их кормя грудью, я имела хорошую форму груди. Я НИЧЕГО с ей не делала. Только берегла от переохлаждения, т.к. у моей мамы есть немалые проблемы - мастопатия, например и мастит гнойный в анамнезе. Конечно, сейчас грудь уже не та. Но и не висит до пупа, но это, опять же, не моя заслуга, а генов. Знаю, что нужно просто поддерживать себя в тонусе, иметь более ли менее подкачанный тонус плечевых мышц, мышц рук и грудных мышц. Не выходить на улицу с влажной грудью, вспотевшей, например. Беречь грудь от сквозняков. И обязательно проводить самообследования груди на предмет новообразований. Регулярно.
Для меня - это все! я знаю, как болит грудь, когда ее переохлаждаешь. Знаю, что такое лактостаз и высокая температура с каменной грудью. Знаю, что такое трещины сосков до крови. Знаю, и стараюсь беречься. Знаю, почему моя мама закрывает все окна в кухне, чтобы не протянуло ее грудь. Знаю, как она колет.
Берегите грудь!
