58/ 3-4

Спасибо за статью про перфекциониз -узнала себя. Я не терплю когда в квартире мне кто-нибудь пытается помочь с уборкой (потому что все потом не На Своих Местах), а у самой при этом вечный бардак!!!! Брр. Шаг 3 (6 февраля). Закрепляем результат. Задание Келли. Раковина на данный момент подчиняется моим правилам - посуду мою сразу же, теперь она раковина) пустая и чистая, по-моему, впервые в моей жизни! О заданиях читаю, осваиваю систему в теории. Внешний вид - получила комплимент от соседки - лучшее доказательство, что все работает!!! Шаг 4 (7 февраля). Контрольный журнал и деление на зоны! Мой контрольный журнал обосновался у меня в Ipad. Составила утренние и вечерние рутины, разбила месяц март по зонам (для понимания принципа). Утренние рутины: 1.Взвеситься 2.Умыться, одеться, привести себя в порядок 3. Завтрак 4. Проверка контрольно но журнала 5.Читать 2 минуты о системе Флай Вечерние рутины: 1.Чистая раковина 2.Приготовить одежду на завтра 3. Очистить лицо от косметики, душ 4.Почитать календарь