Тут мне особо и нечего рассказывать, т.к. я то в беременном, то в кормящем состоянии без перерыва уже 4й год, то за питанием слежу, да и старшенького надо полезно кормить. Хотя покушать я люблю
, да и без сладенького не могу, каюсь. Пеку всякие вкусняшки (плюшки-ватрушки, кексы-тортики и печеньки) сама, калорийно, но я точно знаю, что я туда положила. Да и ватрушка, к примеру, тоже может быть полезной - творог в чистом виде не люблю, а так очень даже можно его есть)))
Колбасу-сосиски мы покупаем на "черный день" и ооооочень редко, майонез в салатах по празникам стараюсь сметаной разводить.
Каждую неделю едим рыбу, овощи и фрукты. Последние все же по сезону стараемся есть.
Что я не делаю, так это не пью достаточно воды...но над этим я уже работаю.
