59/24

Вперёд, вперёд! Ни шагу назад! Гульнара, пендерь крут))))))))

Работа над рутинами.

Если честно, что множество дел, которые я должна (хотела бы, могла бы. стоило бы) выполнить, наводят на меня ужас и панику. Но я держусь, дышу и планирую)))))) И чай. Да! Чай - мое спасение. Он возвращает мне равновесие))))))

Кэлли выполнила.

Опять рутины по-новому:

Утро:

- встать вовремя. Не раньше. Не позже.

- туфли-одежда

- ритуал красоты

-помыть раковину в ванне

- застелить кровать

- загрузить сушку

-разгрузить посудомойку

- подготовить все для приготовления обеда.

- Почта, напоминания, Кэлли, КЖ + завтрак в одиночестве

- 15 минут расхламление(вчерашняя корзина с вещами без мест)

- Горячие точки(коляска, комод, микроволновка, полка. кровать, глад.доска)

- поставить вариться обед, накрыть на стол, уйти на прогулку.

Дневная рутина:

-посудомойка загрузка

- 5 минут спасение комнаты

- работа в зоне

- помыть туалеты

- подготовка к ужину(выложить продукты, достать всю необходимую технику, почистить овощи...)

- проверить ежедневник, сделать звонки.

Вечерняя рутина:

- Убрать с обеденного стола и столешницы, пройтись по квартире с корзиной и скинуть в неё все, что не на месте.

- Раковина(+посудомойка(разгрузить-загрузить), +чистое полотенце)

- переложить продукты из морозилки в холодильник(на завтра)

- одежда на завтра

- горячие точки - пол в детской+остальные(обычно чистые)

- загрузить стирку

-ритуал красоты

- Подумать об установленном вермени подъема и спокойно лечь спать.

Я сознательно не вписываю в СВОИ рутины детей. Они всегда со мной, я поняла, что мне нужно МОЕ - время, дела, рутины. Детские рутины - отдельно.