Сложная для меня часть-забота о себе...Мне нужны месяцы, чтобы научиться выполнять этот ритуал. Я постоянно жертвую собой ради заботы или обучения ребенка, ради мужа, ради... и этот список бесконечен. Поэтому, я уже год, наверное, не брала в руки иголку, хотя вышивка - это мое хобби! В этом году еще ни разу не была в кино, хотя это моя страсть! Я люблю ухоженые руки, но едва ли раз в два месяца хожу на маникюр... я скорее куплю подарок ребенку, мужу, маме, подруге, чем себе... Если я хочу встретиться с подругой, то считаю, что ворую это время у ребенка...А ВЕДЬ НА САМОМ ДЕЛЕ, Я ВОРУЮ У НЕЕ МАМУ! Счастливую, имеющую СВОЮ жизнь маму!
Может быть, это связано с нашим затянувшимся ГВ, ведь первые месяцы я не могла оставить малышку никому, т.к. не сцеживалась и не кормила смесями/банкам, потом начались вылазки по часу-другому, которые в любой момент могли кончится по звонку бабушки и надо было мчаться к ребенку бросив все. Папа наш до сих пор считает, что он не может остаться с дочерью на пару часов, т.к. ей же все время нужна сись! Несмотря на то, что ест она только перед ночным сном и утром.
Еще, я привыкла окружать мужа заботой и любовью и того же жду взамен. Потому любить и баловать себя самой мне всегда было стыдно! Хотя, самый лучший подарок на мой день рождения всегда был т меня...хотя теперь от дочки:)))
Начала с того, чтобы относиться к себе как к лучшей подруге, которую я холю, лелею, поддерживаю и люблю. Хотя знакома с ней на 5 лет меньше, чем с собой:)
К тому же, сейчас я прохожу женский тренинг, который тоже направлен на то, чтобы сначала наполнить свой сосуд любви, а потом уже делиться. Ведь из пустого сосуда нельзя отпить.
По поводу экстренного списка-важная и очень нужная вещь! После разбора документов понятно, какую папку надо хватать:) а вот все остальное думаю поселить в экстренном ящике кладовки, когда она прекратит быть складом стройматериалов. Список экстренных телефонов написан, вложен в КЖ.
КЖ потихоньку дорабатывается-из справочника он превращается в помошника, которым приятно пользоваться!
И УУУУУХХХХХХ, ПОЛЕТЕЛИ!!!!!