Сарапул
1-3. В среду все сделала и даже жевачку пожевала, поэтому стандартные 26 +3=29 баллов
4. После бани намазалась молочком для тела гареньер +5
5. Понравился краб кукурузная мука с солью\сахаром и сметаной\сливками. На следующей неделе попробую.
6. Запланировала усиленный уход перед днем рождения (7 ноября), новым годом, годовщиной свадьбы (1 апреля), и к лету.
7. Когда делаю что-то с лицом, то шейке обязательно перепадает, так что она не в обиде)))
8. Да здравствует вода и кефир!
Москва
Сарапул
Ну как результат? Организму приятно. По крайней мере в таулет стабильно ходится. Для меня это вобще проблема.
Еще после шести не ем уже какое-то время. Вобще-то я стараюсь придерживаться Системы минус 60. Правда, с перебоями получается. Там по правилам после шести вобще ничего нельзя, только "пусточай", то есть чай без всего. Но я кефир перед сном тоже пью, очень уж есть хочется. Делаю себе скидку на ГВ, мне же ребенка кормить ночью еще. По пятницам контрольное взвешивание. Вот завтра и видно будет есть отвес или как.
Москва
Москва
