Всем привет!
День начался с прочтения задания
1) выпила стакан воды
2)проверила раковину, не совсем чистая, дотерла
3) только потом вспомнила, что надо привести себя в порядок, привела
4) занялась хот-спотами, их у меня 5 (полки в коридоре, стеллаж под диски в зале, полки над кроватью ребенка, на кухне столешница, на стиральной машине) - записала их в КЖ
таймер не ставила, но разобрала все за 15-20 минут
5) мысли не контролировала, жила в обычном ритме- надо ими заняться)