Всем привет!
Юля, удачи тебе на экзамене!!! Мы мысленно с тобой))))
Даже не верится, что прошло 10 дней!!! Поздравляю с юбилейчиком нас всех и тебя Юля!!!
За эти 10 дней я научилась ходить плавно (при параде, с прямой спиной и с улыбкой) по дому! Обычно я носилась по дому, как веник, убирая то одно, то другое на своем пути или вымывая то, на что глаза посмотрят))) Сейчас у меня все блестит и я не уставшая и не замученная))))
Я поняла, что могу за 2 минуты разобрать в полке с моей одеждой, которая раньше находилась в перевернутом состоянии постоянно, а разобранной только один день! Прошло 10 дней, а на полку приятно смотреть: стопочка к стопочке))) И заметьте, такая приятная полка у меня не одна в доме!!!
Так же меня осенило, что за 30 минут можно успеть очень многое переделать: помыть голову, умыться, почистить зубы, намазюкаться кремами и нанести макияж, пропылесосить и помыть полы или пройти по дому с полиролью и все протереть!!!
А! И я за эти 10 дней скинула 2,7 кг))) Просто перешла на систему-60! Из-за системы я попрощалась с экземой и аллергией, сказала «Прощай» обжорству))) Счастья нет предела)))
В общем все просто потрясающе!
Настроение прекрасное, полет отличный)))
Все желаю хороших выходных!!!
---------
П.Сы: переписала традиции, убрала все лишнее, но милое сердцу, получился коротенький список! Так же перенесла в свой КЖ зоны квартиры, голова кругом от этих зон, но что поделать, надо так надо)))
Простите, что не комментирую отчеты и не поддерживаю, плохо себя чувствую 2й день…

Где-то увидела, не могу с вами не поделиться:
Я фея! Могу фейнуть, а могу и зафеячить!
0
15.11.2013
Ответить
Восхительная фраза :). Да, система флай сильно помогает, при этом это происходит незаметно. Вы умничка.
0
15.11.2013
Ответить
Очень помогает))) Мы все большие умнички)))) Такая приятная команда у нас)))
0
16.11.2013
Ответить
Здорово! Столько позитива, хотя не очень себя чувствуешь! Поправляйся! Все будет еще лучше! С каждым днем все интереснее! Мы все молодцы!
0
15.11.2013
Ответить
Сама горжусь собой, нами всеми))))
Что-то беру на заметку в ваших отчетах))))
0
16.11.2013
Ответить
Утренний или дневной ритуал красоты
1. Чистим зубки;
2. Наносим на лицо, после умывания и душа, увлажняющий тоник-лосьон, сыворотку, крем для век, крем для лица, крем для шеи;
3. Делаем массаж Шиацу;
4. Делаем упражнения для лица -3 р.в нед.;
5. Делаем маникюр, педикюр – р.в нед.;
6. Помыть голову и сделать укладку – 2 р. в нед.;
7. Делаем увлажняющую и питательную маску для волос – каж. 1 р.в нед.;
8. -----------//--------- для лица, век и шеи – каж. 1 р. в нед.;
9. Наносим макияж каждый день;
10. Скрабим лицо и шею, делаем очищающую маску – 1 р. в 2 нед.;
11. Делаем эпиляцию тела – 1 р. в 1-2 нед.;
12. Занимаемся спортом и делаем растяжку по состоянию
13. Пьем 1,5 литра воды в день;
14. Подходим к зеркалу и говорим своему отражению в зеркале:
Я КОРОЛЕВА!!! – и улыыыбаемся)))
Вечерний ритуал красоты
1. Чистим зубки;
2. Смываем косметику в 4ре этапа;
3. Принимаем душ с кофе;
4. Скрабим пяточки и ступни сахаром с маслом;
5. Наносим крем для век;
6. Делаем тонизирующий массаж лица и шеи;
7. Наносим миндальное масло на грудь; спец. крем на живот, ягодицы, бедра, талию; флюид на спинку, руки;
8. Наносим на губы бальзам;
9.
Намазываем
кремами кисти рук, локти и ступни и одеваем х/б перчатки и носочки. Добро пожаловать в 8ми часовой сон красоты)))
Массаж Шиацу:
Массаж заключается в надавливании подушечками (но не кончиками) пальцев на определенные точки на лице и шее, а при необходимости и на других частях тела. Пальцы при этом располагаются строго перпендикулярно к поверхности кожи.
Надавливать на каждую точку примерно 5-7 секунд, за исключением точек в области шеи, воздействие на которые при шиацу не должно превышать 3 секунд.
Как выполняется массаж шиацу?
Надавливающими движениями
подушечек пальцев массировать лицо по направлению от ноздрей к вискам;
Надавливать подушечками
пальцев на внутренние уголки глаз;
Легкими движениями кончиков
пальцев массировать шею от середины в стороны и обратно;
Надавливая средним и
указательным пальцами обеих рук, разглаживать лоб от середины к вискам;
Подушечками большого и указательного пальцев массировать уголки рта по
направлению снизу вверх.
0
15.11.2013
Ответить
О, спасибо! Сама несколько лет назад нашла, решила поделиться)))
0
16.11.2013
Ответить
ахахах)))) картинка супер))Подпись -отпад)))
да-да!!! ты прямо все так говоришь - круто ощущать себя свободной от обязательства - чистить,убирать,мыть, скорее,скорее, больше, больше, еще вон там, еще туда!!!! брррр)))
И ведь- чище!!! Намного чище!!!!! почти ничего не валяется, там где обычно бардак - чистота и гармония)))))) И море свободного времени!!!!!
Выздоравливай!
0
15.11.2013
Ответить
Да-да-да))) Мне самой очень все нравится))) Вроде ничего не делаем,но чистота и все убрано вокруг! Есть время на вышивку, наверное займусь английским... Кошечку вычесываю почти каждый день,а раньше тольков выходные)))
Погода не стабильная и я такая же, давление скачет(((
0
16.11.2013
Ответить
ПРивет феечкам)))) от ведьмочки)))))
Сегодн я решила - хочу денег! Тут вчера сказали,что надо выкинуть (по фен-шую))гЫ)) 27 вещей - и богачество привалит)))))
Утром раненько собрала малчиков, отправила, быстренько УР - и за деньгами))))
Поскольку ХС (те, которые уже не сильноХС) моего участия не требовали, а только внимания и умиления, то решено было потратить 5-ти и 2х15-ти минутки на сыновние полки. Их три. В хлам.
И таки да!!!! Я сделала это:
фотографии ДО неу. Я так хотела побыстрее (пока дочуня спит) сделать это, что забыла тупо сфотать)) Но если бы была - не показала бы))) Ибо там просто кошмар.

Значит так:
на верхней полке - трусики, носочки, подштаники нижнее белье.
на средней - 4 комплекта: брюки+майка/водолазка+свитер/толстовка. Взял комплектик - надел- поносил- изгваздал -кинул в стирку- взял следующий.
Справа - стопочка "домашних" прикидов - шорты+майка/футболка. На переднем плане справа - школьные рубашки/водолазки.
Внизу: "запасные" футболки, рубашки, теплые толстовки, мастерки, спортивный костюм.
выкинула: 8 маек/футболок, 3 брюк, носки без пары - 5, не хватало - выкинула 9 бумажек из серии: "это было очень важно - записать номер телефона и не пометить кто это и что с этим делать, теперь это ХЗ что потому в топку"... Осталось выкинуть 2 вещи и я богата))))))
Вот.
Буду приучать к этой системе.
Я тут подумала - все таки правила должны быть. И должны быть четкие. Отсюда взял - сюда положил. И только так. Чтобы уяснил и привык. Потом уже можно "импровизировать", но сначала - правила.
Мужнину полку не трогаю - мне интересно поэскпериментировать - станет приводить в поряок или нет))) Посмотрим)))
И еще: я тут задумлась, почему мне нравится это все делать?? Ведь я всегда знала,что "взял-клади на место", мама меня учила всему этому, я долго -10 лет- это делала, ненавидела, но делала.... А потом вдруг как-то раз - и перестала.
И мне кажется до меня дошло. Я 10 лет работала в самом регламентированном месте - в банке. Там каждый шаг - по инструкции. Там прописано все: что писать, куда складывать, что говорить, как (да-да)) сидеть.
И вот теперь,когда я упорядочиваю быт, я начинаю себя ощущать "в своей тарелке". Удивительная история)))))
Ну и еще.... Я так считаю,это результат взлета, изменения меня и моего поведения, мой пример... Однако - (!) полка в коридоре (!) разбирается (!) сама))))) Вот вам и ХС! Да, мы пришли, поставили пакеты/сумки/газеты на нее, разулись, разделись.... и развесили/разложили/выкинули все по своим местам. И снова полка чистая))))))
Закреплю верх полки, буду вводить новое правило - обувь в полке - только текущая))))) Надо продумать только как функционально ее расположить там....
Мне нравится эта игра)))) Ненапряжная, увлекательная, как реал-РПГ)))))) Миссия за миссией)))
Посуду моют за собой все, убирают по местам)))))
Даже если после окончания взлета у нас закрепится хотя бы половина привычек - это ваще будет восторг)))))
Даже если после окончания взлета у нас закрепится хотя бы половина привычек - это ваще будет восторг)))))
СЕйчас-в качестве бонуса - займусь организацией коробочки под скрапбукинг)))) Но это - из разряда побаловать себя любимую))))))
Юля! Удачи тебе на экзамене!
Девочки! Хорошо вам отдохнуть в выходные - насладится семьей, общением и прочие радости себе усторить))
Тут Елена спрашивала, нужно ли 15-ти минутку выполнять в составе рутин в том числе в выходные...пока с этим нет определенности - я буду от них отдыхать))))
За эту неделю я потрудилась просто превосходно, у меня появилась в доме чистота и свежесть)))) А в душе - легкость от полета)))))) Потому буду радоваться тому, какая я замечательная и классная хозяйка)))))
Всех целую, всем добра!!!!
Тут Елена спрашивала, нужно ли 15-ти минутку выполнять в составе рутин в том числе в выходные...пока с этим нет определенности - я буду от них отдыхать))))
За эту неделю я потрудилась просто превосходно, у меня появилась в доме чистота и свежесть)))) А в душе - легкость от полета)))))) Потому буду радоваться тому, какая я замечательная и классная хозяйка)))))
Всех целую, всем добра!!!!
Мы- молодцы)))))
0
15.11.2013
Ответить
Я вот тоже мужнину полку в шкафу не трогаю, сказал сам разберет. Посмотрим, посмотрим... И правда, это как игра. Интересная игра, с видимым результатом... Я прям наслаждаюсь. Мы все - замечательные! Приятных выходных!
0
15.11.2013
Ответить
Отличный отчет! Молодец!
По поводу пятнадцатиминуток в выходные: флайледи в выходные отдыхают)))) Чистоту поддерживать, конечно. То есть протереть раковину, быстренько разгрести хотспоты, но не более. Проводи время с любимыми!
0
15.11.2013
Ответить
Вооот!))) Спасибо))) Я так и думала)))))) Я молодец))))
Спасибо,Юля)))
0
15.11.2013
Ответить
Посмотрела, раззавидовалась))) Умничка ты какая! Пойду тож полочку разберу какую-нить))
0
15.11.2013
Ответить
НЕ БОЛЬШЕ 15 минут))))))) Потом - после 15 минут отдыха - еще 15))) И все))) Там еще отложились вещи на лето - я их вечером мужа заставлю наверх убрать. ))))))
Спасибо))))))
0
15.11.2013
Ответить
я еще не выкинула 27 вещей=) не стала сегодня прям все искать и просматривать=) Но ....задумалась ....походила посмотрела что меня радует в квартире , а что удручает=).....и вот записывала мысли...что хочу поменять...что надо доработать....
0
15.11.2013
Ответить
Ты действительно замечательная и классная хозяйка!!! Как красиво и аккуратно в шкафу!
Хороших тебе выходных!!
0
15.11.2013
Ответить
спасибо конечно на добром слове)))) мне бы теперь сохранить эту красоту)))И тебе - хороших выходных))Набираемся сил) чую следующая неделя будет слоооожной))
0
15.11.2013
Ответить
Всем привет=) Добралась до компа с отчетиком=)
Решила не прерывать фронт работ и разобрать еще полочки в шкафу на предмет хлама=)
вот: 
Все аккуратненько теперь=)
Выкинула:
1) Штук 20 Ашановских трусов.....еще вчера перебирала белье и нашла их=) Я все хотела отвезти их на дачу...ибо все новое и не заношенное=) Но подумав решила что нафиг их=)
2) Старые полотенца. Чистые....глаженные но уже ужасно надоевшие.... Поняла что они меня угнетают. И добавила запись в КЖ в напоминалки: * Купить полотенца*
3) Домашнюю одежду. Выкинула пару штанов и пару кофт. И нашла те, которые хорошие но мне малы.... Отложила в корзину *Отдать*
4) Перебрала джинсы, майки, кофты и прочее с этих полок в шкафу. Отложила в отдать то что мне катастрофически мало и уже не подходит моей более женственной фигуре после 2-х родов.
В результате в *Отдать получился довольно увесистый мешок. И я его не долго думая оттащила одной своей подруге. Она поменьше меня в обьемах и ей я иногда помогаю. ( не вдаваясь в подробности - сложная жизненная и финансовая ситуация)
С утра мои привычки все никак не устаканятся....ибо то я встаю к малышу...то муж....то я сына веду в школу...то муж....то я отсыпаюсь от ужасно бессонной ночи...то муж. НО! Когда я встала стараюсь как можно быстрее привести себя в порядок....хотя 1-м делом все равно кормлю деток.
ХС гашу с утра и вечером... но они быстро снова захламляются. Обьяснила домашним что борюсь с этим... но как то все равно что то появляется.... То сын старший игрушек наставит...то не уберет карандаши порисовав... то кофту кинет куда попало... то крошки после еды на столах.
Раковина в основном чистая....чищу основательно только вечером. За день приходящий покушать домой муж ставит туда посуду=)))) и благополучно уходит=)
Себя хвалю=) Я молодец уже за то что стараюсь сделать себя лучше=)
А вот и мои дебоширки=))))

Как то так=))))
+ возник вопрос: У меня оооооочень много одежды 40-42 размера ( я раньше до 2-й б была такой).... стоит ли ее хранить? мне кажется я не похудею снова до 51 кг=( Да и не думаю что моя поменявшаяся фигура будет хорошо смотреться с таким весом=( что делать то с одеждой? отдать или надеяться и худеть?
0
15.11.2013
Ответить
Привет! У меня такая же дилемма с одеждой))) решила для себя, что лучше отдать/ выбросить всю одежду, которая мала! А потом, если вдруг, опять похудею до 42 лучше купить новое и свежее что- нибудь)) просто этого "если вдруг" может и не наступить))) лучше ваша одежда послужит кому- нибудь другому и в шкафу будет меньше чему пылится!
0
15.11.2013
Ответить
Спасибо=) Просто есть любимые вещи и тяжело с ними расстаться=( Но вы правы...они на меня давят....буду отдавать=)
0
16.11.2013
Ответить
Ты -умница! Так классно получилось - все "по полочкам"))))))))))
а я согласна с Лелей- нужно одежду отдать! Гораздо приятнее будет потом, похудевшей, покупать новую одежду!А то сейчас она на тебя глядит из шкафа и бразнится- а у меня 42-ой, а у тебя - нет. Ты расстраиваешься и чувствуешь себя ужасно!
Фтопку!!!!! все в топку - пусть горит синим пламенем!
Фтопку!!!!! все в топку - пусть горит синим пламенем!
0
15.11.2013
Ответить
Я отдам. Вчера решила. А так - то недохудела, то перехудела. Кать, если похудеешь, что- нибудь новенькое купишь, захочется ведь..)))
0
16.11.2013
Ответить
Приветик всем! Я сегодня, видимо, последняя))) Сижу вот и думаю, что прошло 10 дней полета... Я думала, что опять упаду на 5 или 6-м дне, а нифига-нифига!!!))) Раковина чистая всегда, дочь тоже уже вытирает ее насухо, если заставляю ее мыть посуду, а мусор, благодаря напоминалке, наконец-то отправляется куда положено каждый (!) день. Раньше было иначе, я рада, что это было раньше! Сегодня я узнала, что 15 минут - это очень много, за 15 минут можно успеть ого-го сколько сделать. Собралась уделить это время одной полке, а разобрала две. Это были полки с постельным бельем и полотенцами. Вот что из этого вышло
ДО (всё так и норовило вывалиться мне на голову)

ПОСЛЕ

А это бонусная программа)))

Выкинула огромный мешок. Мне одной так жалко расставаться с вещами, которые в глаза не видела уже лет 15 и еще столько же бы не увидела? Короче, все старые пожелтевшие двадцать пять раз простыни, протертые посредине, ушли навсегда из моей новой жизни. Вот! Хочу видеть новое красивое постельное белье и полотенца, а не старые убитые вещи. (хотя вот прям жалко-жалко))))) Как расставаться легко?)
5 минут уделила кладовке. Выбросила какие-то старые сапоги, давно порванные, поломанный фен, чайник, который тоже почему-то там обретался.... Ой как хочется, чтоб было так: Открываешь дверь кладовки, а там..................................)))
Всем удачи, полетели дальше!)
0
15.11.2013
Ответить
МОЛОДЧИНКА!!!! Ты просто супер,детка!!!!!!
Мне нравится: чтобы хла ушел из моей новой жизни!!!! Это прям точные слова!!!!Новая, свежая, красивая жизнь!!! И ты - новая, красивая, чистюля!!!! Хозяюшка и умничка!!!! И постелька нужна новая, яркая, приятная!! И доченька умничка))))))))
у меня такой хлам - жалко - тоже хранится. Хранится и хранится. Постоянно перекладываю....
а сейчас - всё! харош! ну были дни веселые - теперь я отпускаю эти вещи! Они- свободны! от моей привязанности, от несбывшихся надежд, от всего того, что держит меня в прошлой жизни.
На самом деле они только занимают место в твоей душе. И отнимают это место у других, более интересных, позитивных, ярких впечатлений, идей, вещей, ощущений!
Теперь, когда ты свободна от старых, рваных, тяготящих тебя, связей, ты открываешься новому, у тебя теперь больше места внутри для свежести!!! Подумай о них так - все! они на пенсии. А молодость и свежеть придет им на смену))) Омолаживая тебя , освежая тебя, даставляя тебе радость новизны ))))
Ну ведь как классно-то - новые полотенца!!! Такие мягкие, с плотным покрытием, впитывающие мгновенно , которыми не надо тереться, ища более сухое место - чтобы хватило запаса сухих участков.
А красивые они какие - новые полотенца! Без следов краски для волос, которую вымывала-вымывала, да не довымыла. А новое постельное - на нем же сны цветные будут сниться!!!!!!Не жалей старых вещей - скажи им "Всем спасибо! Все -свободны!"))))))
0
15.11.2013
Ответить
нет ты не одна такая=) Мне тоже жалко вещи.....но они некоторые лежат пролежнями....=( Вот вчера отнесла сестре мужа шикарную блузку..... Одевала 2 раза на защиту диплома и госэкзамен...и все...она висит......не мой в общем то стиль блузки....
Также выкинула старую домашнюю одежду и полотенца вчера..... подумала что куплю новенькое=)
0
16.11.2013
Ответить
Ты умница! Выбрасывай весь хлам! освобождай место под нужное, хорошее, красивое! Каждый день по 5 или 15 минут кладовке - и она засияет!
0
16.11.2013
Ответить
Всем привет!
Воооот, теперь начинает все немного проясняться: что, зачем и как! Я про минуты, 2, 5, 15 - поначалу было непонятно, теперь прям даже радостно, как все по полочкам разложилось (пока в голове только)))).
Итак! За раковиной слежу, про себя тоже стараюсь не забывать, привычка выкладывать одежду с вечера только пока не очень укоренилась - исправим!
С домашней (да и уличной, блин) одеждой пока не очень, нужна тотальная ревизия и обновление гардероба! Этим на следующей неделе и займусь (ттт, чтобы всемирного потопа не случилось и у меня получилось все задуманное))), расхламлю 15-минутками гардероб и вперед - тратить мужнину ЗП! 
Теперь отчет по расхламлению.
2 минуты и хот-споты.
Как таковых их не осталось... ну как не осталось, в течение дня может что-то возникнуть, но в конце все убирается за 2 минуты на 1 ХС или даже меньше. Это воспринимается мной просто как убрать заблудившиеся днем вещи)))
ХС на стиралке. ДО:

ПОСЛЕ:

Эх, Лунтик, Лунтик... когда же я тебя постираю?
Меня волнует такой момент: надо ведь между 2х минутками делать перерывы? Давно заметила, после разбора вещей по местам я как выжатый лимон, хотя это не так много времени занимает((( А что делать в эти перерывы? Просто в потолок плевать? Чем развлечь себя 2 минуты? Или не надо перерывов? Сорри за тупые вопросы... Хочется по максимуму все оптимизировать)))
5 минут. Спасение комнаты.
Вот это вообще круто!!! Без этих волшебных 5ти минут до балкона мои руки не дошли бы ни за что и никогда! Волшебная вещь эти 5 минут: и дело сдвинулось с мертвой точки, и времени потрачено всего то... 5 МИНУТ!!!! УРА!
ДО:


ПОСЛЕ:



А это на выброс. Что там?!?!!.....

Может, изменения не так видны, но для меня важно другое - процесс пошел!!!
15 минут. Расхламление.
Мой одёжный шкаф. Ноу комментс, мне очень стыдно за то, что там происходит. С удовольствием расхламляюсь. Разобрала 3 ящика с трусами-носками-и прочей мелочевкой, 2 тайма по 15 минут)))) Выкладывать фото своих трусов в цветочек не буду)))), но вот, что получилось на выброс!!!

Целый пакет!
Итоги недели: ... а итог один! Лететь - очень здорово! Всем спасибо и хороших выходных!!! 
Пы. сы. Это все проделано, конечно же в пятницу, в выходные - ни-ни!!!
0
16.11.2013
Ответить
привет))) удачной сдачи экзаменов (по себе помню какой это стресс, даже если всё выучила или наоборот - кажется, что ничего не знаешь, хотя учила-учила...) так что держу за тебя кулачки)))
по поводу настроения - всё вернулось в норму, негативного (грустно, злого, печального) настроения у меня долго не бывает, поэтому к своим годам я уже точно знаю, что нужно весь день делать сааамый минимум (касающийся детей) и не срывать злость и негаив на муже, такое у меня бывает только когда дома грязно (ну как грязно... надо просто убраться, а очень не охота), поэтому от вида квартиры настроение портится ещё больше((( зато на следующий день всё ещё грязнее и я с удовольствием начинаю генеральную уборку, и к вечерувсё блестит. знаю - это совсем не по системе. но повторюсь - это бывает редко (где-то раз в 2 месяца). так что сегодняя встала в прекрасном настроении, собрала мужа и сына Тёму (старшего) на работу и в школу, малыш Сеня тоже пронулся. мы с ним выполнили утренние "дела", потом выполнили вчерашнее задание - расхламили за 5 мин кухню (на мужа ночью свинак напал, поэтому утром меня ждал сюрприз))), хотспоты разобрали все за 4 минуты, причём одно место вместо расхламления наконец-то украсили фотографиями)))(как же без второго самого главного помощника))))

и выполнили сегодняшнее задание - за 15 минут разобрали Тёмину полку в шкафу с канцелярией!

и я поняла, если каждый день по 15 мин убирать какое-нибудь не няшное место (которое как ну совсем не неохота в порядок приводить) - то у меня лично 100% через месяц будет идеальная чистота, что меня ой как радует)))) и вырабатывается привычка там где чисто - не мусорить))) поэтому у меня уже:
1. чистые раковины (кухня, ванная).
2. чистая сантехника (утренняя рутина).
3. разложенные по местам в шкафах вещи мои, сыновей, мужа) - это уже около месяца выработалось до полета).
осталось с игрушками привычку выработать, а то они вечером просто в домик кубарем сваливаются. но вчера я их все помыла (у младшего 4 коробки всяких игрух, плюс угол мягких, это пипец как много, поэтому я для себя открыла новый метод чистки детских игрух: раз в месяц в наволочку собираю все пластмассовые игрушки (правда сейчас уже 2 наволочки((), завязываю получившийся мешок и в стиралку, засыпаю детский порошок (у меня для вещей ушастый нянь не пошёл, а вот для игрух - класс) в отделение для основной стирки и ставлю программу быстро на 40 градусов и 800 оборотов и через 30 мин - вуаля - игрухи чистыеотправляются в коробку! потом тоже самое с мягкими, их потом правда высушить надо, и оборотов можно 1200 поставить, но это так облегчает задачу держать игрушки малыша в чистоте!).
и самая главная задача, которая совсем разленилась в декрете - регулярно полноценно за собой ухаживать, а то последнее время это на неделю позже подстриженные ногти на руках и ногах вместо полноценного маникюра и педикюра, почищенные зубы, крем 1-2 раза в день, вымытая голова без укладки, не вовремя удаленные лишние волосы (сорри за подробности), душ раз в день и всё!!! надо вернутся к нормальным процедурам и вовремя, потому что с домом у меня уже получилось "надо" перевести в "хочу" и " с удовольствием". теперь себя надо тоже с удовольствием и хочу!
ну и мои долги:
зоны:
1 зона:
вход (дверь, домофон),
прихожая (тумбы с обувью, вешалка, гардероб мужа - да, он у меня выселен в коридор))),
столовая (2 кресла и столик журнальный в зале).
2 зона:
кухня (собственно кухонный гарнитур с техникой)+ прачечная (стиралка и тумба с мыломоющими для стирки тоже на кухне),
кладовка = у нас балкон.
3 зона:
ванная комната с туалетом,
детская комната старшего сына,
детский уголок в зале,
место за креслом в зале - хранение моих сокровищ для рукоделия,
компьтерный стол и полка над ним в спальне - "рабочий кабинет".
4 зона:
спальня (всё кроме "рабочего кабинета")
гардероб.
5 зона:
гостная - оставшиеся части зала))) - 2 дивана, тв с тумбой, тумбочки 2 шт, столик и стол с музцентром, торшер.
воооот)))
а теперь рутины, которые у меня называются: "Дела, которые я обязательно сделаю сегодня" (не люблю слово рутины, ритуалы):
УТРОМ:
1. проснутся и на автомате на кухню включить чайник;
2. умыться, почистить зубы;
3. разбудить Тёму и отправить в ванную;
4. выпить стакан чистой воды натощак;
5. приготовить завтрак Тёме и кофе мужу; ОТПРАВИТЬ ИХ В ШКОЛУ И НА РАБОТУ.
6. прибраться в ванной, вымыть со средством кошачий туалет;
7. одеться, нанести крем, причесаться;
8. погасить ХС (по 2 мин каждый);
9. полюбоваться чистой раковиной, если надо почистить ее;
10. позавтракать.
11. прочитать новости в компе и напоминания Келли;
12*. Застелить постель, кроватку Сени
13*. поменять подгузник Сене, накормить его кашей;
14. Запустить стиралку
15. расхламляем что-нибудь за 5 мин.
пункты 13-14 могут быть любыми по счёту начиная с 6, смотря когда Сеня проснётся))). кажется, что дел много, но на всё-про всё максимум 1.5 часа.
в любом случае, даже когда поздно встаю, всё это до 12:00.
В ОБЕД:
1. обед Сене и Тёме, если Тёма дома;
2. лёгкая уборка (подмести и помыть полы, вытереть пыль) - по чётным числам
ИЛИ
приготовление еды (обеда на несколько дней и ужина на 1-2 дня) - по нечётным;
3. позаниматься (уроки, чтение, домашние доп.занятия).
4. расхламляем что-нибудь за 15 минут;
5. полдник Сене т Тёме.
это всё с 14:00 до 17:00.
ВЕЧЕРОМ (с 20.00):
1. ужин (для всех)));
2. Ванна детям, пока они в ванной - помыть посуду и раковину;
3. приготовить одежду и портфель на завтра;
4. почитать с детьми перед сном (15 мин);
5. погасить ХС (по 2 минуты каждый)
6. уложить всех спать (да-да, в том числе и мужа, уже ритуал - кормлю малыша и одновремнно глажу голову и лицо мужу, и они засыпают)))), старшегопосле чтения на ночь поцеловала и всё! кот, к счастью дрыхнет сам))))
7. погладить белье в течении 15 минут (не дольше!)
8. Душ, чай, телевизор, компьютер или книжка под телевизор (кайф, я совсем одна целый час!!!)
9. и решила с сегодняшнего дня - 15 мин для своего ...красоты своего тела, обзовем это так (спа на дому)
10. лечь спать в приличное время, т.е. сегодня - с этим пунктом пока проблемы...получается в лучшем случае в час уснуть, хотяукладываюсь уже в 11:30 (а это уже прогресс)
ИЗВИНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА ЗА ТАКОЙ ДЛИН КОММЕНТАРИЙ!!!! АЖ ЗА 3 ДНЯ, НАКОНЕЦ-ТО ВСЕ СИСТЕМАТИЗИРОВАЛА В ГОЛОВЕ И КОНТРОЛИРУЮЩИХ ОРГАНАХ))))
0
15.11.2013
Ответить
Маш! Ну скажи- круто получается!!!! У тебя вообще- классный полет))) И так чисто было,а будет -стерильно
))))))) Умничка))))
))))))) Умничка))))Меня очень радует то,что я почти ничего не делаю - ну что такое 15-30 минут в день, а оно само чище и чище, уютнее и приятнее))) Классно))))))
Успехов тебе! График конечно насыщенный у тебя)))) По ритуалам)))
*я тоже все никак не могу лечь сегодня. Днем как-то некогда осбо в компе, а вечером меня до него не дорпускают. Приходится ждать,когда все разойдутся, и тогда - "настало твое время!)))))"
Надо с этим что-то делать! Прям таки жестко))))
0
15.11.2013
Ответить
да, супер))) я днём ещё нет-нет да могу, точнее утром. а вечером меня не отпускают (компа у нас 3 - на всех хватает, только стоят выключенные)))). это хорошо, декрет и работать не надо))). я что-то так уработалась за последние 2 года до декрета - до сих пор работа как страшный сон, буээээ, не хочу! хотя никогда не была домохозяйкой, может ещё захочу? кстати, посмотрела фильму "человек прямоходящий" с машулькой в главной роли)))))ну прям прелесть))) красотка, они так смешно на 5 точку в начале приземляются))). и ещё, особенности компьютерного общения - услышала твой голос, теперь полна картина - фото и аудио))) очень приятный))) так что летим-летим)))
0
15.11.2013
Ответить
спасибо))))) Смешнюлька моя))))) Ну уже прям гораздо увереннее)))Каждый день по шажочку добавляет)) Вчера прям много прошла))))) Не все время топает, чаще по опроре пока, или (что гораздо быстрее) - на четвереньках)))) Тут уж она летает)))
Я так-то не против работать. А сейчас вот думаю - и как я буду все успевать))) Потому и подписалась - пока я удовлетворена))) Посмотрим как дальше пойдет)))))
Пока полет нормаьный)))))Главное чтобы метла не подвела)))
0
15.11.2013
Ответить
Здраствуйте девченки!
Проснулась,умылась,подкрасилась. раковина блистит. хот-стопы!!!! Где вы? Реально круто вечером быстренько прохожусь по хот-стопам и реально на утро глаз радуется))) На днях ко мне забегала подруга,просто среди дня. Позвонила за 20 мин. И....как ни странно мне не пришлось бегать по квартире убирать мини бардак))Очень приятный факт!!! Лично для меня.
Итак .пока доча спит решила я потратить 15 мин. на уборку в кухонном шкафчике с крупами ,макаронами.И как приятно,просто поставила все по местам,..и сколько места освободилось!!! 5 мин ушло на раскладывание по местам постираного белья. А так впринципе чисто. Сегодня у нас с мужем годовщина. Так что вся красивая буду готовить праздничный ужин )).Если б малышка не приболела,то вышли бы какой нибудь ресторанчик...а так дома посидим... но ничего главное ,что бы моя маленькая поскорее выздоровела.
Всем приятного вечера и хороших выходных!!!
Проснулась,умылась,подкрасилась. раковина блистит. хот-стопы!!!! Где вы? Реально круто вечером быстренько прохожусь по хот-стопам и реально на утро глаз радуется))) На днях ко мне забегала подруга,просто среди дня. Позвонила за 20 мин. И....как ни странно мне не пришлось бегать по квартире убирать мини бардак))Очень приятный факт!!! Лично для меня.
Итак .пока доча спит решила я потратить 15 мин. на уборку в кухонном шкафчике с крупами ,макаронами.И как приятно,просто поставила все по местам,..и сколько места освободилось!!! 5 мин ушло на раскладывание по местам постираного белья. А так впринципе чисто. Сегодня у нас с мужем годовщина. Так что вся красивая буду готовить праздничный ужин )).Если б малышка не приболела,то вышли бы какой нибудь ресторанчик...а так дома посидим... но ничего главное ,что бы моя маленькая поскорее выздоровела.
Всем приятного вечера и хороших выходных!!!
0
15.11.2013
Ответить
Пусть уже скорее выздоравливает!
Молодец!
Правда приятно когда все убрано))
у меня еще есть места, куда не ступала нога флай-феечек)))
Ты- молодец!!!!
0
15.11.2013
Ответить
спасибочки. о.люблю когда чисто))) у меня тоже есть страшная часть балкон...он у меня незастекленный холодный..Но со следующей недели по 5 минут буду на него выделять)))
0
16.11.2013
Ответить
эх... мне до балкона еще далеко.... Как квартиру разберу - тогда буду туда..... ой.... страшно)))))
0
16.11.2013
Ответить
Привет всем!Вот и дождалась долгожданных 15-ти минуток!Вчера за 5 минут разобрала половину верхней полки в шкафу-купе(я её очень боялась).Но всё оказалось не так страшно.Сегодня будет 15-ти минутка в комнате!
всем удачи!!!!!!
P.S.Девочки, 5-ти и 15-ти минутки в выходные тоже делать???
0
15.11.2013
Ответить
Насколько я понимаю, в выходные мы кайфуем))))) Наслаждаемся семьей, общением, балуем себя и своих родных)))))
думаю,что УР и ВР делать нужно, а вот остальное скорее всего нет))
Я не буду - я вон сколько всего за неделю переделала))) Буду отмокать в ванной и готовить вскусняшки)))
0
15.11.2013
Ответить
Да,я тоже так думала.просто смутило в задании "добавим новую рутину выбирайте сами в утреннею или вечернюю..."
0
15.11.2013
Ответить
а.. да ну.... впрочем... нее)) я не буду))) и пусть меня Юля поругает- я все равно молодец))
0
15.11.2013
Ответить
Я сегодня без трудовых подвигов. Честно выполнила все задания и больше ничего не делала. Хотспотов у меня уже как то и нет. Утренняя рутина отлажена и не вызывает никаких эмоций. Я честно выделила 15 минут для расхламления и не потратила на это ни минуты больше. Выкидывала хлам из ящика прикроватной тумбочки. Сколько же там всего было! Мы с ребенком пакет насобирали (я ему подавала, он складывал в пакет). Итог - почти пустые ящики, нашла 15 рублей и давно потерянный колпачок от флэшки))
0
15.11.2013
Ответить
О! видишь - вещи начала выбрасывать - капитал попер)))) феншуй-то не обманул))))))
0
15.11.2013
Ответить
Такими темпами я скоро рокфеллером стану)) Мне еще столько всего выбрасывать надо!
0
16.11.2013
Ответить
Всем привет!
Утренние и вечерние рутины сделаны, ХС разобраны. 5-минутное спасение сегодня пришлось на вазочку с лекарствами на кухне, т.к. недавно все переболели все скопилось именно там. Убрала все в аптечку, выкинула пустые упаковки. Теперь думаю, что же еще такого можно убрать за 5 минут, т.к. в принципе все относительно нормально)
15-минутная уборка пришлась на 2 шкафчика на кухне. Выкинула старые чаи для кормящих, провела ревизию лечебных травок.
Всем хороших выходных!!!! Юличка, ни пуха на экзамене!
0
15.11.2013
Ответить
Незаметно пролетела еще одна неделя.... вроде только начали лететь, а уже полпути проделали.
Сегодня маленькая спит спокойно, и у меня была возможность поработать дважды по 15 минут, одного раза не хватило!
В кухне стоит у холодильника стеллаж-корзины для овощей, а на самом деле мы там храним мешки-пакеты. И они там лежат неубраной кучей, регулярно падают и множатся. Руки чесались навести там порядок. Сперва хотела рассортировать мешки, оставить хорошие, потом плюнула и выбросила все. Так приятно видеть чистый угол, теперь там лежат лук, картошка, морковка, как и положено.
Зато теперь так приятно смотреть на чистоту!!! Конечно, без хлама стало видно, что стеллаж грязный и нужно его помыть, но я помню, что надо все постепенно. Так приятно знать, что я его не помыла не потому что сама лентяйка, а потому что в системе Флайледи есть шажки и принцип постепенного очищения. И чувства вины больше нет)))) А есть радость, что с каждым днем дом становится немного чище.
0
15.11.2013
Ответить
да!!!! Все правильно - нет чувства вины, что где-то чего-то не убрала))))) Сидишь, пьешь чай, под полками бардак - а ты не виновата! Это -система!)))))) это мне нравится
0
15.11.2013
Ответить
Приветик, девоньки! Отчитываюсь за 10 шаг кратенько. Вчера весь день дико болела голова, чтоб ее... Даже таблетки не помогали. Поэтому в кладовку не полезла,начала с 5- ти минутки . Разбирала носки мужские в комоде. Пара нашлась 30 штукам. Десяток непарных выкинула. Красотень) 15- ти минутка прошла на двух полках в шкафу. В итоге одна полка осталась свободной. На выкид пошли три футболки мужа, несколько свитеров ( ой, как жаба голосилаааааа), старые шорты - 3 шт. Несколько вещей постирала- отдам кому- нибудь, почти новые. Но, то я слишком худая для них, то слишком толстая. Пусть кого- нибудь порадуют мои беленькие джинсики ....
Летииим)))))))
0
16.11.2013
Ответить
Жабу убивай! И выбрасывай без сожаления все то, что только занимает место!
0
16.11.2013
Ответить
Утром душик, марафет, завтрак =) СХ были разобраны с вечера =) 15 минутного расхламления не было. Было две пятиминутки на полках в шкафу и полке с посудой на кухне. Выкидывать там было нечего. Раньше мотались по съемным квартирам и особо хлама не собирали, до сих пор в привычке все ненужное стараюсь выкидывать. Есть у нас страшная комната - кладовка - но туда без мужа не полезу =)
А в целом время пролетело быстро и дома радуются, что чистота =) Ну конечно без помощи мужа не обошлось. Он у меня золотой, помогает готовить завтрак, иногда моет посуду, пылесосит, заправляет кровать. И поддерживает наведенную мной чистоту =)
Юленька, удачи на экзамене!
0
15.11.2013
Ответить
Класссно, когда хлама нет!!!! ТЫ молодец!
И муж -золотой! Респектон ему!)))
0
15.11.2013
Ответить
Девочки, всем привет! Как то я, видимо, недопоняла задание, хотя Лучше я бы не сделала. прям выбросить у меня не получилось много, просто убрала из кухонного шкафа банки, до следующего сезона на балкон, за 15 мин, я не успела разобрать весь шкафчик, но вот что получилось:


Никак не получается у меня подготовить вещи с вечера, надеюсь, что сегодня то самый день!
0
15.11.2013
Ответить
Молодец! Все и не нужно - только то,что успела за 15 минут. В понедельник (или среду)))) продолжишь - и закончишь))) Хотя на мой взгляд так гораздо даже лучше)) Осталось убрать две банки))) или три))
0
15.11.2013
Ответить
Не успела? Ничего страшного! Завтра еще 15 минут посвятишь этому месту
0
16.11.2013
Ответить
15))) как много в этом слове)))
У меня этот раз получилось не совсем как у девочек. В пятницу) еженедельная уборка) Так вот проводила я ее как раз руководствуясь 15 минутками. С таймером. 15 минут в каждой комнате!! Все по правилам)) каково же мое удивление было, что 15 минут хватает что бы расставить все по местам, протереть зеркала, вытереть пыль везде (включая подоконники) и вымыть хорошо полы (руками, не шваброй!). Даже не верится))) В основном у меня уборка заключалась в периодическом зависании на одном месте... то я в шкафчик загляну, то в шкатулочке зависну. В итоге время идет, а уборка стоит. А тут таймер тикает, ты работаешь - итог быстро и очень чисто))) Система работает)))) А если 15 минут в день уделять такой уборке, то в пятницу все будет проходить намного легче)))) Вот с понедельника и проверю, как это работает)))
0
17.11.2013
Ответить
Всем привет!
В пятницу утром вернулся из командировки наш любимый папочка! Ура-ура-ура!
Летать стало приятнее и веселее - всегда похвалит, оценит, обнимет-поцелует:) Но к нехитрому правилу - сразу убирать вещи на свои места - ему еще надо привыкать. ХС к вечеру кое-где образуются, хоть я и слежу, чтобы они не возгорались в течении дня:) Ну и ладно - привыкнет - я в него верю:) Да и 2 минутки утром-вечером на ликвидацию всех горячих точек - это совсем немного!
Рутинки утренние и вечерние выполняю как обычно. В выходные добавилась новая - на субботний и воскресный завтраки теперь готовлю блинчики или оладушки:) Вкусно! Это одна из новых традиций, о появлении которых в нашей семье мы с мужем договорились до его отъезда. Новую традицию обедать в гостиной с удовольствием выполняем - нам очень нравится, как и блинчики по выходным:)
В пятничную пятиминутку продолжила спасать шкафчик в комп.столе. И, ура! Я его спасла! Теперь там только самые необходимые вещи - все остальное переехало на свое место или в мусорное ведро. Вот итоговый результат:

Долго думала какие места в моей квартире подлежат разбору в течении 5 мин, а какие в течении 15 мин? Какие "уголки" я прям "боюсь-боюсь" (5 минут спасения), а где беспорядок ни так страшен (15-минутное расхламление)? В итоге, прошлась по квартире и составила список всех нуждающихся в расхламлении мест - в нем отметила самые страшные и "нормальные":)
Начать ежедневные 15-минутки решила со шкафа в спальне, а именно с ящика и полок мужа. Мда, захламился мой муженек...Выгребла горы дырявых носков, старых растянутых маек и футболок! О статусе некоторых вещей решила посоветоваться...И знаете, лучше бы сразу выбросила - он и не заметил бы, а так все "сомнительные" вещи отправились обратно в шкаф...эх...
Мужские полки разобрала за 12 минут. Время на таймере осталось, поэтому решила расхламить еще и свой ящичек с домашней одеждой, но не успела. 15 минут отдохнула и продолжила - за 5 минут с ним было покончено:) Фотоотчет: мужнины полки и мой ящичек "ДО" и "ПОСЛЕ":

Носочков у мужа заметно поубавилось, как видите:)
Если подводить итоги недели, то полет проходит замечательно! Я - умница и красавица, мой дом потихоньку преображается! Единственное, что меня беспокоит, это страх что я не успею подготовится, как следует, к дню "ИКС" - появлению на свет нашего малыша:) Всего полтора месяца осталось, аааа! Хочется все скорее расхламить - всеми силами себя сдерживаю и в целом у меня это получается, но иногда срываюсь:( А мне же особенно противопоказаны такие порывы! А если начинаю думать сколько всего еще не сделано кроме расхламления...ух! Чем я занималась все эти Но 34 недели? :)
Но не смотря ни на что, летим дальше!
P.S. В субботу безумная маман уговорила мужа сделать перестановку в детской. В ней у нас объединены три зоны: детская, прачечная (под потолком лиана для сушки белья) и мастерская (муж хранит там свои инструменты и строй материалы). Переставили диван и тумбу с инструментами вдоль длинной стены - за ними спрятались строй.материалы (новые пластиковые трубы, деревянные рейки и пр.) Зона для игр стала удобнее и больше - ребенок теперь играет на ковре, а не в проходе, как было раньше:) Делюсь фото "ДО" и "ПОСЛЕ":

Заодно расхламила ящик с игрушками (15 мин). Большую часть мягких игрушек, по совету мужа, сложила в вакуумный мешок. По-моему, гениальная идея для хранения лишних "плюшевых" товарищей:) Выкинуть жалко, а куда отдать - пока не знаю. Принимают ли мягкие игрушки в детские дома и садики, как думаете?
0
17.11.2013
Ответить
Насколько я знаю не берут(((
А вот вакуумный мешок вещь хорошая, но мне с ними не везет, все время дырявятся(((
В шкафу стало круто! Я обажаю когда все вещи аккуратно разложены!
0
17.11.2013
Ответить
Всем привет)
Два дня сидела без интернета, поэтому отчитываюсь только сейчас. 
15-минутки посвящаю шкафам, их внутренностям. Разложить вещи стопочками)
Вот теперь появился вопрос.... Как быть с 5-минуткой? Мы недавно переехали и особого бардака нет, при переезде перебирала вещи, повыкидывала лишнее. Разве что одно местечко с коробками, которые приготовлены отдать кому-нибудь. А что потом? Когда оно будет разобрано? Может быть объединить с 15-минуткой?
0
16.11.2013
Ответить
Добралась-таки до написания отчета)) Я-красавица и умница (еще и более огненно-рыжая, чем ранее, покрасилась вчера). Раковина сияет, я ее вчера вечером еще разок почистила (не так, конечно, как в первый день, да это и не требовалось, но освежила немного). УР и ВР выполняю, но все-таки со своим режимом добавила еще Дневные Ритуалы - в них вошли Пятиминутное спасение конматы и 15 минут расхламления! Квартира за эти 10 дней стала очень уютно-чистой, все лежит на своем месте и не теряется!)) Внешне все аккуратно (если не заглядывать в шкафы и балкон). Но так как сегодня ко мне приезжала в гости сестра, то вчерашние 15 минут я решила посвятить не тайникам в шкафах, а просто пропылесосить пол в квартире)) Благо, квартира небольшая и 15 минут мне вполне хватило!))
Всем отличных выходных! Расслабляемся!)))
0
16.11.2013
Ответить
Привет, летуньи!
Отчитываюсь за вчера - 5СК по-прежнему спасаю кухню, 15 минутное размусоривание - провела В детском комоде, на нем у меня по-прежнему самый страшный ХС, на который трачу по 4 мин вечером. Из 21 ХС 9 победила совсем, их все пробегаю минут за 5, еще 3 уже на издохе, остальные душим потихоньку.
Хочу извиниться, что практически не комментирую и не вовремя отчитываюсь - до компа добираюсь обычно ближе к полуночи, когда уже ни сил, ни эмоций. Но на работе в течении дня я несколько раз захожу почитать вас, так что я с вами :)
0
16.11.2013
Ответить
Всем привет! Ну вот наконец-то добрались мы и до размусоривания! Пятнадцатиминутка дала о себе знать и вот еще один мусорный пакет отправился из моей квартиры) К слову,муж удивленно спросил-" а где ты это прятала?"
Есть,конечно, желание поработать и дальше, но хорош. ХС в порядке,КЖ читаем, про напоминалки и задания помним.
П.С. Никогда не думала,что буду так часто использовать в телефоне функцию таймер))) Полезная штука!
0
15.11.2013
Ответить
Подумать только уже 10 день!!! а кажется только начали летать... В квартире чистенько, я красавица! Появилось свободное время по магазинам пройтись, в гости сходить, да и просто погулять, отдохнуть!!! Дела как-то сами собой делаются))) Мне кажется, что я в фею превратилась))) и взмахну палочкой - все и сделано!!!)))
ХС все погашены!
В утреннюю рутинку добавила 15 мин. размусоревание.
За 15 мин. разобрала детские книги, подклеила, что ремонту не подлежит - на выброс! и куколку в порядок привела)))
0
15.11.2013
Ответить
Привет!Наконец-то кошмар из 2 недель температуры 39 у дочек прошел.надеюсь, на какое-то время зубки оставят нас в покое и я посплю немного:) а пока не до сна,надо сдать отчеты,чтобы не отправили в академический отпуск!:)так раковина нашав порядке! Просыпаемся и приводим себя в порядок,но не сразу.каюсь,но зато честно!задание келли читаю.и особенно я влюбилась в хотспоты!как же удобно-тратим минимум времени,а эффект супер!сразу везде порядок!вот возникла проблема с 15 минутами.ставлю таймер и начинается:мама,я покакала,где мои ключи,Лейсан в рот мыло взяла и еще куча всего...маленький дурдо 
Утренние рутиины
Встать:)
Переодеть детейм
Всех накормить
Проводить в сад и работу
Убрать постель
Привести себя в порядок
Поставить обед
Вечериние рутины
Ужин
Купание детей
Укладывание
Подгтовка одежды на завтра
Подготовка каши в мульте
Мытье обуви
Снятие макияжа,душ
Спать.
Мытье обуви это привычка,которая н икак не войдет в мою жизнь.себето вижу-обещаю себе,,что сегодня точно помою...но,никак.а сегодня все блестит .
За эту неделю сделала перестановку небольшую.помыла стены и пол за стиральной машиной-была крайне удивлена, что там не было паутины с больши количеством паучков:)
полы помыла,зеркала тоже!
Вроде бы делаю все как и раньше,но теперь все делается с улыбкой,задором и хорошинм настроением!
Удачной всем недели!
Пойду поцелую два сладких носика и спать... 

0
17.11.2013
Ответить
У меня вопрос, мы теперь эти минуты включаем в рутины каждый день? И 15 и 5? И что с выходными?
0
16.11.2013
Ответить
в выходные мы отдыхаем. Только раковина, лицо красивое и по ХС пройтись))))
5-мин и 15 мин ты можешь и объединить, но вообще это разные вещи.
Вот положим у меня есть балкон в кошмаре,куда я боюсь заглянуть. И есть полка сына, которая в бардаке, но более менее.
На балкон я пойду на 5 минут вечером , а в полке утром за 15 минут разберусь.
Или. 5 минут на полку сына утром, а днем во время дочкиного сна - 15 минут разбираю в комнате сына - полки с учебниками, стол, игрушечная коробка, фантики под кроватью....
Если вообще ничего нет - можно залезть под мойку или под ванную))))) Или обувь перебрать)))
0
17.11.2013
Ответить
Всем привет! Сегодня денек выдался загруженным. Все по плану делаю задания. Сегодня расхламляла комод в прихожей. Выкинула кучу "добра". Косметика, старые косметички и т.д. На душе полегчало. Места там теперь гораздо больше! Парадокс!
На фиг я вообще этот хлам держала.
Всем хороших выходных!
0
15.11.2013
Ответить
Москва
Привет. Неужели прошло уже 2 недели???? Так быстро))) не ожидала, что про держусь столько))) но у меня все хорошо))) дом становится чище. Ура, ура, ура!!!!
Итак сегодня. Решила разобрать ХС (Таймер поставила на 4 минуты, т.к. этот ХС очень давно копится, гора огромная на письменном столе, все что не нужно и все что нужно - там). Но за 4 минуты мало что изменилось там. Решила 5 минутку тоже посвятить ему же. Результат был получше, но все равно не очень. Да и выходные на носу и этот завал за два дня еще больше накопится. Еще ко мне сегодня сестра приезжает и мне конечно же очень неудобно будет за эту гору, поэтому было решено и 15 минут направить именно туда. И... О чудо... Стол разобран. Жалко не сфоткала.
Юлечка, не переживай за нас. Удачи в учебе.
0
15.11.2013
Ответить
Умница! Все хорошо. Только не увлекайся со временем. Не надо тратить на одно место 2 минуты, потом еще 5, еще 15 и т.д. Мы все делаем постепенно! Можно, конечно, навести идеальный порядок за 1 день, а потом упасть без сил. Но нам ведь этого не надо?
0
15.11.2013
Ответить
Летююююууу!!! Все пока получается. Хотспоты, рутинки, красавица раковина...
На 5СК сегодня выбрала кухонные полки, быстро все помыла-пересыпала-выкинула, все не успела сделать, но уже стало намного лучше и удобнее
Расхламлялась за 15 минут сегодня в ящике с развивашками ребенка, в итоге использованные бумажки-обрезки, листва от поделок, киндеры, ушли в мусор. Уже после истечения 15 минут раскладывала по новым пакетикам игры, но это быстро и приятно, тк видно красивый результат. А потом мы с сыночком пошли делать новые развивашки и долго в них игрались. Люблю его))))
0
15.11.2013
Ответить
Всем привет!)
утренний ХС - навела порядок на тумбе в прихожей (выбросила много газет
).Управилась быстрее,чем за 2 мин))
вечерний ХС объединила с 5-мин. спасением комнаты (так можно??).Итого 7 мин. посвятила этажерке с дет.игрушками (все там перебрала;разложила по тематике по полкам,коробкам;выбросила ненужное)
15 мин - посвятила наведению порядка на полке с дет.вещами - давно ручки чесались!)15 мин оказалось много!))Думала,не успею,а оказалось наоборот)
п.с. раковина в чистоте)
0
25.11.2013
Ответить
Умничка! Думаю, что можно объединять вечерние ХС и пятиминутки.
0
02.12.2013
Ответить
Юлечка, будем держать за тебя кулачки!)
Так быстро две недели пролетели! Так легко и приятно лететь)!
ХС, ауууу, где вы?
Я каждый день красивая и довольна собой!)
15-минутки совпали у меня сегодня с упаковкой содержимого кухонных шкафов. Жду новую кухню)! Переживаю безумно!
Наверное, это не считается. Но это тоже расхламление. Я выбросила многие. Оставшееся систематизировала по коробкам и большим пакетам.
Желаю всем хороших выходных))))!
0
15.11.2013
Ответить
"Пять минут, пять минут, Это много или мало.."
Всем летающим привет! С пяти и 15-ти минутками все ясно, быстренько расхламила шкаф в туалете с бытовой химией. Я химический маньяк, для всего есть свое средство, поэтому много чего иногда скапливается. Но 27 штук разностей на выброс не нашлось, прибыли не будет))) 15 мин хватило, и это хорошо, потому как день интенсивный. Теперь рутины и пятиминутка на дальние углы.
Для себя решила, что иногда буду менять местами задачи на 15 и 5 минутки. Не люблю бросать начатое, поэтому лучше уж закончить угол ужаса, потратив на него 15 мин, чем взяться и бросить.
Всем приятного полета) Кстати, а куда сегодня делась наша Келли? )))
Всем летающим привет! С пяти и 15-ти минутками все ясно, быстренько расхламила шкаф в туалете с бытовой химией. Я химический маньяк, для всего есть свое средство, поэтому много чего иногда скапливается. Но 27 штук разностей на выброс не нашлось, прибыли не будет))) 15 мин хватило, и это хорошо, потому как день интенсивный. Теперь рутины и пятиминутка на дальние углы.
Для себя решила, что иногда буду менять местами задачи на 15 и 5 минутки. Не люблю бросать начатое, поэтому лучше уж закончить угол ужаса, потратив на него 15 мин, чем взяться и бросить.
Всем приятного полета) Кстати, а куда сегодня делась наша Келли? )))
0
18.11.2013
Ответить
Всем привет! Сегодня за 15 минут пролетела по квартире, вроде бы ничего конкретного не убрала, но после этих пятнадцати минут стало как-то аккуратнее и просторней) Самую захламленную часть квартиры до сих пор не выбрала, везде как-то нормально. Поэтому "пятиминутным спасением комнаты" была спасена моя сумочка, повыкидывала ненужные бумажки и прочее.
До встречи после выходных!!!
0
15.11.2013
Ответить
Добрый день )
Про пятницу думала что напишу что ничего не сделала. Укладывала дитя спать и заснула вместе с ним, а все вечерние рутины были запланированы на время его сна. Но потом проснулась в два часа ночи (кошмаааар! ) и таки сделала все намечанное)
15 минут потратила на разбор одежды в своем шкафу. Очень хочется избавиться от вещей, сто лет не ношу многое. Но тааак жаль.... Многи вещи не ношу так как последний год то беременнось, сейчас гв - тупо не влазит грудь))) но я ж надеюсь, что после окончания гв грудь то вернется в норму и вся одежда вновь налезет...
Лечу дальше
0
16.11.2013
Ответить
Всем привет! Пятница выдалась тяжелая, сделала Хс, УР иВР, раковина всегда сияет. На расхламление не хватило сил. В субботу только набралсь смелости и в два захода по 15 мин разобрала одну антресоль с банками и консервацией. Банки рассортировала и вынесла на балкон. В освободившееся место наконец-то убрала с глаз посуду подаренную на свадьбу. Добро, которое не выкинешь и мешается постоянно. А остальное свободное время потратила на семью.Как же хорошо на душе,когда делаешь такие "подвиги"!.Ура! Я - молодец!
0
17.11.2013
Ответить
Юля, ни пуха ни пера на экзамене!!!!!
Я очень коротко о 10-м дне: все идет хорошо, полезные привычки закрепляются. Правила размусоривания прочитала, ХС стараемся не разжигать, очень приятно везде порядок!!! Т.к. самой страшной комнаты нет, 5 минут поработала в шкафу-кладовой - но там дел только расставить все поровнее. И 15-минутку тоже на шкаф - но на другой. Всем удачной недельки, хорошего настроения!
0
17.11.2013
Ответить
у меня все пока по плану. 15 минутку выделила на размусоривание в детской,а это вообще черная дыра:)))
0
16.11.2013
Ответить
15 мин. полки книжные в детской (пыль повытирала, расставила,)
15 мин. полка угловая в детской,(пыль поввтирала, книги и игрушки расставила)
15 мин. письменный стол в детской.(перебрала шуфлядки, подстолом на полках аккуратно сложила, пыль повытирала)
воспользовалась отсутствием доченьки.
0
18.11.2013
Ответить
Разобрала коридорный шкаф "с нужностями" за 15 минут! Довольна собой аки слон.
У меня хотспоты не приживаются, вернее приживаются, а вот почему-то таймер на 2 минуты не очень ((
0
18.11.2013
Ответить
В пятницу в 5 минутку успела только вытащить хлам с полки и положить туда нужные вещи. 15 минут ушли на разбор вынутого и выбрасывание мусора.
0
18.11.2013
Ответить




спасибо, Наташ))))))
ты молодец!!! 21-9-это оч.круто!!!
Шаг 10 (15 ноября) - 15 МИНУТ.
Девчонки)))
Сегодня у нас юбилейное задание, десятое)))
Мы с Вами такие молодцы!!!! Мы столькому научились за эти 2 недели!!!
Утром:
- После того, как проснулись: одеваемся, приводим себя в порядок и надеваем обувь;
- Смотрим в свой Контрольный журнал
- Читаем задание Келли на сегодня
- Разбираем хотспоты по 2 минуты каждый
- Мыслим позитивно и гоним все дурные мысли.
- Пятиминутное спасение комнаты (или вечером)
А вечером:
- Поддерживаем чистоту раковины
- Разбираем хотспоты по 2 минуты каждый
- Готовим одежду на завтра
И теперь мы подошли вплотную к освобождению дома! Мы начинаем настоящее наступление на хлам и беспорядок!!! Мы уже пробовали работать по 2 минуты и даже по 5, а теперь пришла очередь ощутить всю мощь пятнадцатиминутки!!
В чем секрет 15 минут? Всё просто! Когда мы ставим свой таймер на 15 минут, то мы не отвлекаемся на другие дела, мы четко делаем запланированное, именно поэтому иногда выходит так, что за 15 минут дел сделано больше, чем за 1 час)))
Опять же напоминаю про перфекционизм!!! Это губительная штука! Прозвенел таймер, мы обязаны остановиться! Не надо идти на поводу эмоций, помните: хлам появился не за один день, и не за один день он исчезнет! Статья "Правила размусоривания " вам в помощь в этом азартном деле! :)
Выбирайте любую комнату, ставьте таймер на 15 минут и вперед! Не ставьте таймер еще раз, перфекционизм уничтожаем на корню! :)))))
Итак, сегодня:
1. Добавляем новую рутину – 15-минутное расхламление, выбирайте сами, когда вам удобно это делать утром или вечером.
2. Выбираете любую комнату, ставите таймер на 15 минут и начинаете размусориваться.
3. Есть желание поработать еще минут 15? Хорошо, ставьте таймер на 15 минут и ОТДЫХАЙТЕ! Выбирайте любой вид отдыха: сидение в Интернете, разговор по телефону с подругой, возможно, вы просто хотите попить чай. Делайте всё, что хотите, только не работайте и не пишите мне отчеты! Посвятите это время себе любимой!))
===================================================================
Практика показывает, что в этот момент начинается путаница, что делать 5, а что 15 минут.
Разъясняю.
5 минут мы отделяем кусочки от того места в доме, где поселился наибольший беспорядок.
Но у нас есть места, где беспорядок не так страшен и хлама в нём поменьше: ящики в стенке или комоде, полочки в кухне, пространство под раковиной и т.п. 15 минут хватает, чтобы полностью навести там порядок.
Итак: 5 минут посвящаем большому беспорядку (страшному, которого глаза боятся))), 15 минут - полностью ликвидируем маленькие такие, безобилняе бардачки.
Смысл 15-минуток - это подготовка к работе в зоне. Мы не приступаем к работе в зоне, пока ПОЛНОСТЬЮ не расхламились! Именно поэтому мы не выполняем пока задания Келли!!! В дальнейшем эти 15 минут будут посвящены Вашей работе в зоне. Но это потом)))
Итак, мы с вами прощаемся до понедельника, но я буду тут, рядом )) На данный момент (до написания задания на завтра) дочитала ваши все отчётики, но уже дико хочется спать, поэтому не пойду смотреть, появились ли ещё (( Дел накопилось, тоже потихоньку выполняю. Как-то учёба выбила из колеи... А в понедельник у меня экзамен - все выходные планирую грызть гранит науки... Ну а вам всем я желаю приятных выходных. Девочки, вы уж простите, но я не проверю отчёты за пятницу в выходные. Сделаю это уже в понедельник после экзамена. Ну или попрошу Юлю - вдруг она сможет поддержать вас вместо меня,