у меня пока не получается составить меню на каждый день,но на неделю примерное составилось
понедельник-мясо,овощи
вторник -птица,овощи
среда -грибы,овощи,либо макароны,либо крупы
четверг -рыба.морепродукты
пятница -овощи,крупы
суббота -птица
воскресение-мясо
супы варю на несколько дней,поэтому воскр-пн-вт-мясные,ср-чт-пятн-без мяса
список супов для шпаргалки записала в КЖ
виды завтраков тоже записала в КЖ
ужинать можем и супом,и кашей-кому как захочется,поэтому четкого меню на день нет
ещё записала(не дописала пока)как шпаргалку "Меню-31" без супов и завтраков.помогает-не надо голову ломать,что приготовить.ну и "хочушки"всех членов семьи тоже учитываются.