Взлет 70 ШАГ 18

5 февраля 2014.

18 ШАГ навстречу чуду. 11 заповедей ФлайЛеди!

Дорогие мои!

На сегодняшний день мы с вами:

Выполняем УР и ВР

Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок; 

- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии;

- Заглядываем в свой КЖ (утром - заглядываем, вечером - планируем);

- Гасим ХС (по 2 мин на каждый, утром и вечером).- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие;

- водичка ,ЗОЖ

- Хвалим себя! Хвалим!

- Заправляем постель

- Сила Отношения, Сила Тела, Сила Мгновения

- 5 минут тратим на самое страшное место в доме

- 15 минут расхламляемся в любом месте

- 15 мин - комп

-Выполняем задания Келли

- Сделали БНП и пробуем

- Запланировали ЕЧУ, и пробуем.

- Пробуем авральную уборку

Сегодня для вдохновения мы читаем 11 заповедей ФлайЛеди. И разумеется, начинаем им следовать. 

11 заповедей FlyLady 

1. Держи раковину чистой и сияющей. 
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке. 
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины. 
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера. 
5. Убирай за собой: достал вещь – положи на место. 
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ! 
7. Не доставай при убоорке больше вещей, чем ты можешь убрать за 1 час. 
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер. 
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел. 
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо. 
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила! 

Задание

1. Выпишите в КЖ 11 заповедей. Поделитесь со мной впечатлениями.

2. Выполните самурайское задание.

С нетерпением жду отчетов!

Пси-страничка

Четвертый секрет Истинного Счастья — сила представлений о себе.

Говорят, что «человек является тем, что он о себе думает». Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным самим собой.

Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к тремстам тысячам миллиардов.

Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала.

Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:

Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя).

Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать.Это мы с вами делаем.

Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть.

Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением. И это делаем.