Ежедневные процедуры по уходу:
1. Стакан воды (в утрених рутинах)
2. Витамины, мед, льняное масло (в утрених рутинах)
3. Программа Р90 30-40 минут (спорт) (в дневных рутинах)
4. Хвалилки
5. Прятность для себя
6. Уход за лицом:
- утром: лед с травами, увлажняющий крем (в утрених рутинах)
- вечером: демакияж, 3-х стукенька Клиник, крем под глаза (в вечерних рутинах)
7. Уход за руками и ногами:
- крем для ног вечером (в вечерних рутинах)
- крем для рук утром и вечером (в утрених и вечерних рутинах)
8. Крем для тела после душа
Еженедельные процедуры по уходу (БНП):
Вторник:
1. Пилинг тела щеточкой + нанесение кокосового масла
2. Депиляция
Среда:
1. Маска для рук (найти рецепт)
2. Скраб для ног (найти рецепт)
Четверг:
1. Маска для волос (найти рецепты)
2. Маска для лица (найти рецепты)
3. Пилинг лица
Ежемесячные процедуры по уходу:
1.Маникюр и педикюр
2. Корректировка бровей
3. Окрашивание/стрижка (каждые 3-4 месяца)
ПС. Может кто подскажет рецепты масочек/скрабов???
Кто-то пользуется 3-х ступенькой Клиник? Мне сетра подарила большой набор, я пользуюсь уже где-то 2.5 недели. Аллергии не было, сухости и шелушения тоже. Но меня обсыпало конкретно в Т-зоне. Вот я думаю, это из-за новой косметики или гормоны (пардон, 2-3 дня до месячных осталось плюс я сладкое топчу как внесебя) )
