Взлет 78. День пятый
Привет, флаюшки! Я еще с вами, сама удивляюсь с таким гремучим графиком у меня и у детей. На след.неделе будет потяжелее, муж на работу уходит после отпуска, но я постараюсь остаться в строю.
По отчету
1. Раковина сверкает
2. Я сверкаю (ура, у нас отличная погода, я не работаю в этом году по субботам, сынуля принес из школы первые две пятерки в своей жизни, дочка прошла два теста по русскому и англ.языкам с замечательными результатами, а сегодня у нас день города, а вчера ходили на концерт группы Квартал в Кусково). В общем, все здорово!!!!! Радуюсь каждому моменту жизни
3. Обувь мы дома вообще не носим принципиально, закаляемся 
4. Хвалю себя всегда, с тех пор, как вышла замуж и мы уехали в другой город. Хвалю за то, что вырастила детей практически без помощи (муж помогал только вечером после работы, бабушки-дедушки живут в других городах), хвалю за то, что не бросила работу после рождения детей, хвалю за то, что продолжаю заниматься саморазвитием и совершенствуюсь в своей профессии, хвалю за уютный дом, мужа, кстати, тоже постоянно хвалю 
и детей тоже обязательно 
Страничку с хвалилками пока еще не завела, времени не было на творчество, люблю творить в спокойной обстановке, а пока все в голове
5. Задания Келли читаю
6. Рутины выполняю, и утреннюю и вечернюю
7. Процедуры по уходу за собой расписала по дням, летом не получалось полностью следовать плану из-за отпуска, дома были только проездом. Но сейчас буду опять входить в режим.
Ритуалы красоты (копирую из электронного КЖ):
Ежедневный уход
Утро
Чистка зубов
Умывание льдом с отваром трав
Дневной крем
Крем-гель для глаз
Крем для рук
Макияж
День
Физические упражнения (30 минут)
Вечер
Душ
Лицо и шея: маска для лица и век, маска для шеи понедельник
Волосы: маска для волос вторник
Руки: маникюр среда
Тело: скраб для тела четверг
Ноги: эпиляция, педикюр пятница
Лицо и шея: маска для лица и век, маска для шеи суббота
Тело: скраб для тела воскресенье
Руки: маникюр воскресенье
Хорошее самочувствие
Свежий воздух
Вода (8 стаканов в день)
Ложимся спать до 23.00
Витамины
Правильное питание
Да, я сделала это, первая неделя прошла успешно под знаком энтузиазма, что же будет дальше?
P. S. Думаю, доп.задания нужны, особенно тем,кто уже взлетал и имеет представление о рутинах.
P.p.s. Люба, а можно мне в электронном виде вести КЖ, буду выкладывать скрины страничек, у меня там уже много чего наделано-написано?
Вставлю мои зоны для примера
Все еще с вами
Инна
