Солнечного всем дня!!!
Одежду с вечера приготовила. Правда это сейчас не сложно, выбор не большой, что можно в санатории одеть. Но буду стараться привить эту очень полезную привычку.
Постаралась записать рутинки, правда у меня получилось немного больше, чем я сейчас выполняю.
У нас сегодня последний день!!! И мы наконец-то вернемся домой, ура-ура!!! Всем отличного настроения 
Москва
С возвращением! И да будет перестройка на домашний быт легкой и успешной! Летим 
Балашиха
А взвеситься надо два раза в день?.. Насколько я знаю, показательно взвешивание утром натощак после туалета.. А к вечеру в организме уже столько еды, воду и прочего, что там может быть привес чуть ли не в 3-5 кг.
Как показала практика мне нужно взвешиваться 2 раза в день и разница у меня между взвешиваниями утром и вечером составляет 2-2,5 кг. Если регулярно взвешиваюсь, то худею на 1,5-2 кг после зимы ни в чем особо себя не ограничивая.
Черноголовка
Мадрид
