Ой, как мне понравилось слово "Ритуалы"! Тоже напрягают "Рутины":-)
Итак, проанализировав свои утро и вечер, учтя новые привычки, предварительно так сформировала свои Ритуалы:
Утренний ритуал:
1. Стакан воды.
2. 10 минут понежиться в постели с младшеньким (мы просыпаемся с ним в одно время, тк это он и будит меня примерно в 8:30).
3. Поднять средненького.
4. Привести нас всех в порядок.
5. Помыть собаку после прогулки. (Гуляет старшенький).
6. Накормить нас всех завтраком.
7. Убрать на кухне, вымыть раковину.
8. Хотспоты.
9. Загрузить стирку.
Вечерний ритуал:
1. Хотспоты.
2. Убрать на кухне, вымыть раковину.
3. Протереть пол у порога.
4. Приготовить одежду на завтра.
5. Спланировать завтрашний день.
6. Уложить детей, почитать со средненьким перед сном.
7. Принять душ.
8. Лечь спать не слишком поздно (до 24:00)
Не умещается у меня еще зарядка. Но вообще я планирую вставать немного раньше. Ну, это когда я научусь ложиться немного раньше. Тогда, пока дети спят, смогу успеть и зарядку сделать, и позавтракать, и кофе спокойно выпить. Только, кажется, это вообще не обо мне)))
Сегодня я молодец: выполнила ритуалы (хорошо, что всю эту кучу дел можно назвать теперь двумя словами))) Спасибо, Света!)
Гасила хотспоты. Успешно. Но не могу я делать 2 минуты и бросать. У меня тогда нет чувства удовлетворения. Я хочу немного изменить этот пунктик под себя: гасить не 5 ХС по 2 мин, а 2 ХС по 5 мин. Сегодня так приятно было видеть верашние расчищенные ХС в полном порядке! Даже не хочется ничего лишнего туда класть.
