Про систему...

а я новенькая, где почитать про систему?

Привет! Я сразу по себе почувствовала, что расслабилась... В кж смотрю реже, многое помню (почти всё), но выполняю не строго, иногда дни меняю местами. В зоне обычно получается 3 15минутки вместо необходимых 4, но их пока хватает. Раковина, внешний вид, хс (обычно 1 раз вечером), обувь на завтра подготовить — выполняю неукоснительно! И на автомате утром сразу на ББ захожу (тут со взлета выработалась привычка на 100% ) Выходные — отдыхаю, максимум комп могу порасхламлять))) Меню пока что тоже не идёт, но я его пишу, список продуктов в соответствии с ним составляю, а потом получается, что всё вперемешку (завтрак по понедельнику, ужин по вторнику))) Ну и конечно же ЕЧУ в понедельник обязательно, это святое!))) 

Привет..Строго следовать системе не получается,но много полезного и хорошего все таки из системы я уловила..В КЖ стала реже заглядывать,только чтобы глянуть в какой зоне в течении недели больше возится)))наизусть помню уже БНП(но не всегда все выполняю)...С меню не складываются отношения никак..и думаю,что и не сложатся..даже с вечера придумав завтрак,даже всем говорю,что на утро будет то-то..а утром встаю и делаю совсем что то другое)))так же и с обедом и ужином)))Сегодня купила себе таймер))но пока не пользовалась..Воскресенье строго соблюдаю -выходной!!!Стала заниматься собой,прикупила скрабы,маски для лица,тоже спасибо системе))),а то обычно,как вспомню так сделаю)))Вывод:плюсов получила много..