УР.
• Встать в установленное для подъема время.
• Застелить постель.
• Одеться.
• Почистить зубы.
-Приготовить завтрак детям.
• Вымыть раковину.
• Вымыть унитаз.
• Сделать макияж.
• Причесаться.
-Накормить детей.
• Разморозить обед.
• Постирать, белье в стиральной машине.
• Заглянуть в ежедневник, сделать телефонные звонки.
• Проверить чековую книжку, перенести баланс на следующую страницу.
• Проверить календарный список, составленный накануне вечером.
• Убрать на место вещи и проверить хотспоты.
• Принять лекарства и витамины.
• Позавтракать и несколько минут посидеть.
-Проверить электронную почту.
ВР
• Начать составление списка дел на завтра.
• Проверить в ежедневнике, не назначены ли на завтра какие-нибудь встречи.
• Приготовить чистое кухонное полотенце для раковины.
• Убрать на место игрушки икнижки. Убрать на место вещи в гостиной. Протереть обеденный стол (убедиться, что в кухне чисто).
• Погулять с детьми.
• Убрать на место одежду, приготовить одежду на завтра.
• Водные процедуры детей.
• Принять витамины или лекарства
• Почистить зубы.
• Протереть лицо лосьоном.
• Воскликнуть: «Ай да я!!!» — и отметить свои достижения за день.
• Немного почитать.
• Свернуться клубочком, уютно устроившись в постели.
• Заснуть с улыбкой и с радостью в сердце.
Список работ в 5 зоне(гостинная):
-убрать паутины
-вытереть пыль
-убрать в тумбе под ТВ
-почистить обои от пятен
помыт полы и плинтусы.
Я стараюсь быть не позади,но не получается.Уже несколько раз хотела закончить полет с вами,девочки.Просто останавливает,то что если я не подружусь с системой у меня никогда не будет порядка ни дома,ни в голове)))А сегодня трудно,потому что двое мелких бегает,вот немного подрастут и вместе со мной будут порядок наводить)))
