Взлет №82. День 17. БНП

День 17. вторник 27.01.2015

Сегодняшний наш шаг это будет составление Базового Недельного Плана, сокращенно БНП. Для начала я процитирую как его видит Марла, а потом поделюсь личным опытом.

«В неделе семь дней, и каждый день мы можем посвятить чему-то конкретному. Это не означает, что мы будем заниматься той или иной работой целый день, - просто служит напоминанием, что в понедельник мы должны выполнить определенную работу. На каждую неделю у нас есть список дел, которые нужно сделать.

Когда я начала разрабатывать свой Основной План на Неделю, то решила посмотреть, каковы мои потребности. Я пришла к выводу, что мне нужен день для развлечений. Да-да, вы не ослышались! Мне хотелось иметь время для себя, даже если это будет час-два - время для того, что доставляет мне удовольствие. Мой брак также весьма важен для меня, так что требовалось выделить время для Любимого и Единственного. Затем нужно поддерживать контакты с семьей и друзьями, а значит, мне необходим день для семейных развлечений.

Продолжая размышлять о том, без чего мне еще не обойтись, я решила, что нуждаюсь в дне для Восстановления Духа. Моя неделя действительно начинается с Восстановления Духа. Я выбрала для этого воскресенье, но вы можете остановить свой выбор на любом дне, каком захотите. Итак, я провожу время, черпая новые силы в песнях, стихах и общении с Богом. В этот день я не занимаюсь ничем, что может испортить мне настроение. Это день счастливых, возвышающих раздумий. Вы можете заполнить его чем хотите: посещением церкви, семейными встречами либо просто отдыхом в одиночестве. Раз уж этот день посвящен Восстановлению Духа, пусть душа ведет вас.

Я хочу, чтобы вы подумали о том, что вам необходимо делать каждую неделю. Выберите, в какие дни недели вы хотите это делать, запишите в ежедневник на следующую неделю и придерживайтесь плана. Попытайтесь это делать одну неделю. Вас может удивить, что неделя будет вращаться вокруг дел, которые вы себе наметили. Вот как я поступаю. Имея Основной План на Неделю, мы определяем, в какой день что делать, и придерживаемся избранного распорядка. Я не была уверена, поможет ли это мне стать организованнее. Однако, зная, что четверг у меня посвящен покупкам, понедельник - уборке, а среда - работе за письменным столом, я могу планировать дела. Достаточно вспомнить, какой сегодня день, и вы сразу сообразите, что нужно сделать. Это еще один способ действовать на автопилоте.

Мой Основной План на Неделю

Понедельник - день благословения дома • Постирать белье. • Уделить час благословению дома.
Вторник - свободный день • Полить и удобрить растения.
Среда - день за письменным столом • Составить памятные записки о еженедельной уборке. • Убедиться, что в холодильнике чисто. • Написать благодарственные записки. • Составить меню и список продуктов, которые надо купить на следующую неделю. • Подвести баланс в чековой книжке, прежде чем отправиться за покупками.
Четверг - день закупок и разъездов • Проверить, составлено ли меню, прежде чем отправляться за покупками. • Проверить список продуктов, прежде чем выйти из дома. Взять список с собой. • Приобрести намеченное. • Заглянуть в библиотеку, на почту, купить подарки, открытки и свечи.
Пятница - день самых разных забот • Достать из морозильника еду для следующей недели. • Разложить бумаги по папкам. • Написать письма и открытки. • Разобрать содержимое кошелька и выкинуть из него всякий мусор. • Починить одежду и начистить обувь. • Позаботиться о домашних животных. • Вымыть автомобиль и проверить уровень масла и прочего. УРА! НАСТУПИЛ УИК-ЭНД! ВЕСЕЛИТЕСЬ! ВЕЧЕР ПЯТНИЦЫ - ВРЕМЯ ВСТРЕЧ
СУББОТА - ДЛЯ СЕМЕЙНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
ВОСКРЕСЕНЬЕ - ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДУХА»

Когда я составляла свой первый БНП, то составила его аналогичным БНП Марлы. И он у меня не прижился. Почти сразу. Потом все таки я  его переделала исходя из своих личных потребностей, и дело пошло лучше) Но все рано у меня он довольно плавающий. Так как и у меня и у моего мужа плавающие графики, и очень часто выходные дни бываю как раз рабочими, особенно в сезон, поэтому БНП у меня часто тоже плавающий. Нет, я его уже не переписываю много раз, когда месяц более-менее стабильный, то мы вполне остаемся в рамках БНП, если нет то какие-то дни я просто мысленно меняю местами. 
Возможно с первого раза у вас не получится составить правильный и максимально подходящий вам БНП, не беда, потом со временем внесете туда необходимые корректировки. Как его составит? Для начала, поймите что БНП это именно напоминалка, заглянув в него вы вспомните каким делом сегодня было бы не плохо заняться, не нужно заниматься этим делом весь день, посвятите этому занятию столько времени сколько считаете нужным. Напишите в столбик список дел которые требуют у вас еженедельного внимания. затем нпишите в столбик дни недели и попробуйте максимально комфортно для себя распределить дела по дням. Необязательно заполнять все дни, некоторые могут остаться пока свободными впишите в ни пункты когда появится необходимость. Так же необязательно что в один день будет только одно дела. Что бы БНП был работающим вам нужно написать именно реальные ваши потребности, не те которые у Марлы, не те которые у меня или еще у когото, а именно ваши. Что это может быть: ЕЧУ, полив цветов, отдых с семьей, день покупок в магазине, день для работы с бюджетом(записать чеки, подести итоги) для тех кто вдет домашнюю бухгалтерию, день ухода за собой(мне нужен был он именно в БНП потому что по другому никак не находила времени для себя. Знаю что многие делают это без напоминаний). Свой БНП я примером напишу в наш электронный КЖ.

Задание на сегодня:
1. Написать БНП
2. При написании БНП не забываем что в выходные дни мы посвящаем время семье
3. Те кто уже расхламился в зоне5 и начали работать в зне по 15 минут в день, поделитесь впечатлениями: не забываете ли вы про таймер, много ли успеваете за эти 15 минут, может внесли уже какие-то корректировки в список работ?