83/7-8

всем привет!

со вчерашним днем запаздываю. поэтому объединила вчера и сегодня.

день 7.

с одеждой так. сыну я готовлю одежку на день домашнюю. на прогулку всё лежит в коляске, сложенное в порядке надевания. по мере необходимости сразу после прогулки вещи - в стирку, новый комплект сразу выкладываю.

свою домашнюю одежду оставляю в ванной на крючке, когда переодеваюсь на сон. либо, если уже пора, кидаю в стирку, а в ванной вешаю новый комплект. утром в ванной переодеваюсь в домашнее и оставляю там халат.

на прогулку мои вещи висят в шкафу, на отдельной вешалке то, что я ношу в данный момент. опять же, когда пора заменить, я вещи отправляю в стирку после прогулки, а на их место вывешиваю свежие.

остальное под контролем.

день 8.

ритуалы у меня прописаны, уже привыкла. :)

утро:

встать, сделать зарядку

заправить постели

привести себя в порядок

ёршик

стакан воды натощак

витамины

проверить планы

вечер:

план за завтра

протереть плиту и раковину на кухне

ХС

одежда на завтра

уход за собой