Времени нет, есть интернет!
Давайте-ка на чистоту - сколько раз вы садились за комп и пропадали в интернете? С сегодняшнего дня выделяйте себе время для полезных дел в интернете и время для развлечений. Чтобы больше не было так : хотела найти развивашку ребенку, застряла в социалтных сетях. Да, я вполне серьезно, я не сошла с ума. Для того, чтобы контролировать собственный досуг важно следить за временем!
Я не буду сейчас читать вам нотации, вы взрослые девочки, можете не сознаваться даже, что раньше так "зависали". Просто выделите время для проверки почты, полезных дел (покупки, развитие детей, обучение) и отдыха (социальные сети, блуждание по просторам паутины).
Сопоставьте график интернета с остальными делами, чтобы не было ощущения потерянного времени.
Итак, задание на сегодня (12.03.15):
1. Составляем график общения с интернетом
2. Выделяем время для проверки почты
Задание на оставшееся время:
1. Поддерживать раковину в чистоте
2. Приводим себя в порядок с самого утра и улыбаемся себе
3. Носим обувь
4. Хвалим себя 3 раза если подумали какую-то гадость о себе любимой
5. Разбираем по 5 хотспотов утром и вечером (по 2 минуты на каждый), у кого их не осталось поддерживаем частоту и не забываем добавлять новые, пока не закончатся.
6. Вечером готовим одежду и сумку на завтра(про сумку не забываем, а то почти все на нее и кошелек подзабили)
7. Утром и вечером заглядывайте в КЖ, чтобы не упустить ничего из ритуалов
8. Выполняем расхламление в течении 5 минут, можно сделать Буги
9. Заправляем кровать сразу, как проснулись
10. Начинаем реализовывать план по уходу за собой.
я тоже сознаюсь!!!!
