Войти

Главный пост "Взлёт 85"

Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 22 шаг.

Зайки мои, мы уже летаем почти месяц и многого добились. Знаю, что у многих появилась усталось, нападает лень, апатия, ничего не хочется делать. Это нормально. Во всяком деле есть периоды подъема и спада. Вся наша жизнь подчинена синусоиде. Сначала вы находились на подъеме. Было очень здорово наблюдать, как меняется ваша квартира, дом, жизнь в лучшую сторону, и это в свою очередь подстегивало двигаться дальше. Сейчас, возможно, настал такой момент, что вам кажется, что ничего не меняется. Или возможно такое впечатление, что вы только и делаете, что убираетесь, и ни на что другое не остается времени и сил. Это называется кризисом. Это бывает от того, что мы очень рьяно беремся изменить свою жизнь. Вы просто устали и вам надо время чтобы отдохнуть и прийти в себя. Сейчас мы находимся на таком отрезке пути, когда мы более здраво можем оценить наши силы, обстоятельства, ситуацию.

А теперь мы объективно оцениваем ситуацию. Стало уютней в вашей квартире? Квартира потихоньку избавляется от хлама? Стало легче дышать? У многих ли вещей появилось их место? Появились ли у нас хорошие привычки?

Вторым пунктом в нашей программе будет оценка того, что нам мешает двигаться дальше. Виной всему перфекционизм? Мы хотим всего и сразу? Возможно мы переоценили наши силы. Слишком большие рутины для начинающих? Или не учитываем других факторов — таких как маленькие дети, муж, не желающий меняться.

Также возможно, мы позабыли свои цели, и действуем уже на автомате. "Какие то задания, их надо выполнять... " Зачем это вам? Хотите ли вы дойти до конца? Давайте вспомним основную цель нашего полета, чего мы хотели в начале. Возможно нашу цель надо немного подкорректировать с учетом выявившихся обстоятельств, с учетом наших знаний и появившегося опыта.

А теперь приступим к основному заданию на сегодняшний день)))

Сегодняшнее задание звучит так: надо прочитать благодарственное письмо одной из ФлайБеби. Дело в том, что основательнице системы Марле Силли и ее помощнице Келли приходит много восторженных писем от их последователей. Из них мы можем почерпнуть для себя, как разные флаюшки понимают и применяют систему под себя. Так как мы летим очень большим коллективом, и каждому, я думаю, будет интересно почитать именно то, что ближе ему, то я разделила письма на несколько категорий.

 

1. Для работающих    http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=16&t=2736&start=0
2.
 Для мам с грудными детишками    http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=1794
3. 
  Для многодетных семей   http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=1951

4. Для одиноких родителей     http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17

5. Для беременных    http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=60&t=1844

А вы знали, что у Келли есть задания для деток? Однажды Келли на почту пришло письмо от одного милого мальчика и его мамы. Этот мальчик очень хотел помогать своей мамочке выполнять работу по дому, и спрашивал, планирует ли Келли рассылать такие задания, которые он может выполнять по дому. С этого письма и началась специальная рассылка для деток. Почитать задания для летающих деток можно здесьhttp://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=12873

Сегодня читаем письма и делимся своими мыслями о том, как организовать работу по дому так, чтобы привлечь своих домашних. Например, Марла Силли считает, что только наш положительный и заразительный пример может подвигнуть наших домашних на помощь и уборку по дому. Не нужно просить, а тем более требовать. А вы что думаете по этому поводу?

Девочки, все ссылки на сайт flylady.ru там же я и беру задания Келли.

А на нашем сайте вы можете почитать дипломы девочек. Там уже девчата делятся, что и как у них заработало.

До завтра мои хорошие!

0
06.05.2015
Оля
Сыночек, 13 лет 6 месяцев Омск
Комментарий удален
0
06.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
06.05.2015
Елена
Максим Витальевич, 12 лет 4 месяцаАртем Витальевич, 9 лет 6 месяцев Краснодар
Комментарий удален
0
06.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
06.05.2015
Елена
Максим Витальевич, 12 лет 4 месяцаАртем Витальевич, 9 лет 6 месяцев Краснодар
Комментарий удален
0
06.05.2015
GalA
Вупсень, 14 лет 2 месяцаПупсень, 12 лет 8 месяцевКрош, 5 лет 6 месяцев Ессентуки
Комментарий удален
0
06.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
06.05.2015
GalA
Вупсень, 14 лет 2 месяцаПупсень, 12 лет 8 месяцевКрош, 5 лет 6 месяцев Ессентуки
Комментарий удален
0
06.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
06.05.2015
Комментарий удален
0
07.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
07.05.2015
Яна
Рома, 12 лет 4 месяцаПланирую Тверь
Комментарий удален
0
07.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Попробуй ещё раз:

для работающих

http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=16&t=2736&start=0

для мам с грудничками

http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=1794

для многодеток http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=1951

для одиноких родителей http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=2110

для беременных http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=60&t=1844

И зарегистрируйтесь там, взлёты там платные, но полистать и почитать есть чего.

0
08.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 15 шаг.

Заправь постель и пора спать!

Девочки мои!!! Вы молодцы!!! Некоторые правда пытаются представить себя Мартином! 97ee27ccc893c9a978c3dceb219ba66d.jpg  Но в целом летим хорошо!

Сегодня мы в рутины добавим два пункта, вернее один из них почти у всех уже есть в утренней рутине — это заправь постель

А второй в вечернюю — ляг спать вовремя! Чтобы высыпаться надо ложиться и вставать в разные дни)! У меня правда пока так не получается сейчас — отчеты проверяю, но обычно я стараюсь оказаться в кровати до 12 часов ночи минут за 20, ещё 10 мин почитать перед сном надо)

Я объединила два дня, т. к. задания простые, лучше оставим денёк на какое дело потруднее)

Ну и наши любимые зоны!!!

Сегодня расскажите, что будете делать в зоне 2! Помните — это работы раз в месяц!!!!

Зона вторая. Кухня — сердце дома Выдержка из «Летающей домохозяйки»

«Вы знали, что кухня — это сердце и душа вашего дома? Вам нравится ваша кухня? Что говорит ваша кухня о вас? Изгоняя хлам с кухни, посмотрите на нее глазами посторонних. Эта комната подобна центру управления полетами или ставке главного командования. Именно здесь с любовью приготовляется еда, здесь домочадцы ведут свои беседы, здесь бьется сердце вашего дома.

Как я уже говорила, для меня все началось с кухни — особенно с кухонной раковины. Я отмыла раковину до блеска, а дальше пошло-покатилось, как снежная лавина: барные стойки чистые, в шкафчиках порядок, в холодильнике не гниют остатки продуктов. Затем я перешла к столовой и другим комнатам дома. Но ключ к моей истории в том, что, очистив от хлама сердце моего дома, я избавила от хлама мой ум и привела в порядок весь дом. Гордитесь вашей кухней — это средоточие невысказанной любви!

Кухня — главная проблемная область для большинства из нас, и вам потребуется целых семь дней, чтобы привести ее в порядок. Только не подумайте, что я призываю вас тратить целый день на уборку кухни. Нет, я лишь ожидаю, что в каждый из семи дней, установив таймер на 15 минут, вы посвятите себя какой-нибудь одной операции. Не вытаскивайте всё подряд из кухонных шкафов и ящиков, полагая, что справитесь с ними за 15 минут.

Помните важное правило: не вытаскивайте больше, чем сможете вернуть наместо за час.

А теперь несколько слов о том, как сделать, чтобы ваша кухня всегда хорошо выглядела и чтобы в ней приятно было стряпать, учить, жить и любить свою семью.

Пусть ваша пустая раковина всегда сияет чистотой.

Каждую неделю составляйте список продуктов, которые нужно купить и которые любит ваша семья. Делайте это, прежде чем отправиться в магазин. Держите продукты всегда под рукой, в кладовой или в холодильнике.

Каждое утро обдумывайте обеденное меню. Тогда ближе к вечеру вы не будете паниковать, восклицая: «Что же приготовить на обед?»

Подружитесь с аэрогрилем. Это полезное устройство создает ощущение, будто кто-то стряпает за вас.

Готовьте только одно блюдо за раз. Сразу достаньте все необходимые ингредиенты, а когда закончили готовить, выбросьте пустые упаковки, очистки и прочие отходы в мусорное ведро, а остатки продуктов уберите в шкафчики и холодильник. Это поможет вам не захламлять барную стойку. Хватаясь в спешке сразу за несколько дел, мы нервничаем, и вокруг нас возникают горы хлама.

Никогда не готовьте на большом огне — разве что надо вскипятить воду. Мы, НДХ, склонны отвлекаться, так что легко можем сжечь и кушанье, и кастрюлю, добавив себе работы. Если вы все-таки сожгли кастрюлю, жидкое мыло для посуды справится с этим за одну ночь. Вот единственный случай, когда вы можете оставить кастрюлю в раковине.

Испачканную при готовке посуду положите в раковину, наполненную мыльной горячей водой, или вымойте и поставьте на сушилку, или суньте в посудомоечную машину.

Надевайте фартук, если он у вас есть. Тогда вам будет обо что вытереть руки, и одежда не испачкается.

Держите под рукой тряпку, чтобы вытирать брызги. А если что-нибудь пролили на пол, сразу же подотрите, иначе образуется грязное пятно. (Я держу свои половые тряпки под раковиной, чтобы они там сохли, а потом их стираю. Бумажными полотенцами я пользуюсь не часто, но это дело вкуса.) Если вы все это делаете во время готовки, послеобеденная уборка не доставляет особых хлопот.

Поручите домочадцам накрыть на стол и научите их, как это делать. Ставьте на стол лучшую посуду — пусть ваши трапезы будут праздничными. Зажгите свечи и полюбуйтесь, как их пламя отражается в глазах ваших малышей.

Пусть после обеда каждый уберет за собой посуду. Если посудомоечная машина разгружена, складывать посуду будет куда. Если же посудомоечной машины у вас нет, вашей семье предоставляется великолепная возможность вместе заняться уборкой на кухне. Вы можете научить домашних, что нужно делать. Обязательно вытрите стол, барные стойки и забрызганную плиту.

Когда посуда вымыта, вытрите посудным полотенцем раковину, чтобы не осталось пятен от воды, и положите полотенце сохнуть под раковину. Приготовьте несколько чистых полотенец на завтра, чтобы утром встать с правой ноги.

Я знаю, вам кажется, что слишком много всего нужно сделать, но, когда вы управитесь с самой неприятной частью, поддерживать чистоту в кухне будет нетрудно. К тому же чистая кухня благословляет вашу семью чудесными трапезами, интересной беседой и подготавливает детей к тому времени, когда у них будут собственные семьи. Какое замечательное наследство вы им оставляете!

Возьмите бумагу и ручку и составьте список того, что необходимо сделать в кухне. Пройдитесь по ней по часовой стрелке, и скоро вы составите полное представление о вещах, которые к вам взывают. Вот мой список, куда я записываю все, что нужно убрать или привести в порядок. Можете спокойно вычеркивать то, что к вам не относится и добавлять свои пункты. Он исключительно для того, чтобы дать вам общее представление, что можно сделать.»

У меня работы, как обычно сверху вниз:

- верх кухни + паутина под потолком (если кому надо — расскажу, как отмыть липкую пыль наверху кухни за 15 мин, и что делать, чтоб её больше не было) - висящие шкафчики - вытяжка - шкафчики и ящики в столах - техника кухонная - стиралка, корзина для белья и пыльно/мыльные - полы, плинтуса, по возможности залезть во все тёмные углы и щели И так я от вас жду: 1. добавить новые рутины (при их отсутствии) 2. работа в зоне 2

До понедельника (воскресенья вечера) мои хорошие!

0
23.04.2015
Елена
сынок, 16 лет 5 месяцевСыночек-Ангел, 14 лет 5 месяцев Краснодар
Комментарий удален
0
24.04.2015
Марина
Анастасия, 28 лет 2 месяцаКАМЕЛИЯ, 13 лет 5 месяцевАДЕЛИНА, 12 лет 1 месяц Красноярск
Комментарий удален
0
24.04.2015
Katyshka
Харьков
Оленька, можно я влезу? — я тут недавно передачу смотрела — как отмыть решетки в вытяжке и сковороды чугунные от гари — берётся 1 брусок туалетного мыла — натереть, 5 ст.л. кальцинированной соды и 1 кислое яблоко на тёрку — всё это засыпается в кастрюлю на 10л воды и заваривается — решетки от вытяжки замочить на час, а сковороды прокипятить в этой жиже — всё отстаёт само и отмывается всё до блеска — я была в шоке)))
Сама не пробовала, но может кому нужно)))
0
24.04.2015
Комментарий удален
0
24.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
24.04.2015
GalA
Вупсень, 14 лет 2 месяцаПупсень, 12 лет 8 месяцевКрош, 5 лет 6 месяцев Ессентуки
Комментарий удален
0
25.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
25.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
25.04.2015
GalA
Вупсень, 14 лет 2 месяцаПупсень, 12 лет 8 месяцевКрош, 5 лет 6 месяцев Ессентуки
Комментарий удален
0
25.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 11 шаг.

Страничка вдохновления, работы в зоне.


Треть пути уже пройдена, мы постепенно ввели и закрепили наши утреннюю и вечернюю рутины. Так много внимания им уделяется потому, что именно рутины – наша основная опора, которая не дает дому зарастать даже, если Вы какое-то время не можете уделять ему достаточно внимания.

Напомню наши рутины:

Первым делом после пробуждения одеваетесь, приводите себя в порядок, пьёте воду и завтракаете

Поддерживаете раковину в блестящем состоянии

Читаете электронные напоминания

Хвалите себя, улыбаетесь себе в зеркале)

Тушите Хски

Подготавливаем одежду на завтра

5 минут спасаете комнату

15 мин размусориваете зону

Вы можете распределить дела в рутинах по своему смотрению. Жаворонкам проще больше дел сделать с утра, совам вечером. Домохозяйкам, опять же – с утра и днем, а если Вы встаете очень рано и уезжаете на работу, то иногда дела тоже удобнее делать вечером.

Но тем не менее и утром и вечером должен остаться какой-то небольшой ритуал ежедневных дел, который Вы доведете до автоматизма и постепенно будете добавлять новые дела.

Сегодня понедельник и мы снова входим в рабочее русло.

На этой неделе будет много больших заданий, поэтому сегодня очень важно проверить, насколько полно Вы выполняете свои рутины и подтянуть отстающие пункты, если Вы еще не завели КЖ, то сделайте это. Уже завтра он нам сильно понадобится. Там уже должны быть записаны:

ваш день — (тот что мы писали в самом начале)

Хвалилка

Хски

Рутины (утренние, вечерние, дневные — если есть)

Вдохновления.


Именно слова на этой странице будут поддерживать Вас, когда будут опускаться руки и накатывать тоскливое настроение.

Не обязательно,чтобы это были фразы про уборку, это могут быть любые вдохновляющие фразы, которые поддерживают Ваш положительный настрой.

Итак задание на сегодня:

заводим в КЖ страницу вдохновения. У каждого есть свои вдохновляющие фразы, вот вам несколько примеров:

Действие и только действие приведут тебя к результату!

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Кто хочет делать – находит возможности, кто не хочет делать – подыскивает причины

Никто не знает на что способен, пока не сделает это!

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. (Теодор Рузвельт).

Полоса неудач может оказаться взлетной.

Не медлите. Времени никогда не будет “вполне достаточно”. Начинайте с того места, на котором стоите, и работайте с помощью тех инструментов, которые оказались под рукой, лучшие найдутся потом, по ходу работы” – Наполеон Хилл.

Глаза боятся – руки делают!

Ты можешь сделать всё что угодно за 15 минут.

Не плыви по течению. Не плыви против течения. Плыви туда, куда тебе нужно!

У нас никогда не будет достаточно времени, чтобы сделать все дела.

Человек не может менять других – только себя!

Если счастье еще не пришло, значит оно ОГРОМНОЕ, и ему тяжело идти)

Если у вас есть другие фразы, обязательно поделитесь ими в отчёте

Эх, жизнь моя, жестянка! А ну ее в болото!
Живу я как поганка, а мне летать, а мне летать, а мне летать охота!

До завтра мои хорошие! Не забывайте — мы уже летим!)

0
19.04.2015
Марина
Анастасия, 28 лет 2 месяцаКАМЕЛИЯ, 13 лет 5 месяцевАДЕЛИНА, 12 лет 1 месяц Красноярск
ВСЕ, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ-ТЫ ДЕЛАЕШЬ ДЛЯ СЕБЯ! ВСЕ, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ ДЛЯ СЕБЯ-ДЕЛАЙ С ЛЮБОВЬЮ!
0
20.04.2015
Закон кошек: не бывает закрытых дверей, бывает слишком тихое "мяу".
0
20.04.2015
Аора
Владислав, 14 лет 6 месяцевЕлисей, 12 лет 6 месяцев Видное
Привет 85 взлёту.
Оля, нашла замечательную фразу для флаюшек в сообществе о бюджете )))
"Если вы готовы сдаться, значит вы куда ближе к успеху, чем предполагаете.
Есть старая китайская поговорка, которую я очень люблю и считаю, что она верна. Вот она: «Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы»" — Боб Парсон
Надеюсь, она подбодрит тех, кто уже готов сдаться. (И не ругайтесь, что я к вам без спросу  super_smilies082.gif )
0
23.04.2015
Loup
Старшая проказница, 19 лет 2 месяцаМладшая проказница, 17 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
привет привет))))
Очень хорошие фразы! Всем в КЖ на страничку Вдохновения их записать надо! А еще лучше — красным маркером на зеркало в ванной — чтоб утром сразу себя бодрить и НЕ сдаваться, а двигатся ВПЕРЕД!))))
0
23.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 29 шаг.

Это то, что я писала в январе 2014 года. Я не была ещё модератором сообщества. И самое интересное — Вы первые мои подопечные, я ни разу не вела ни одного взлёта. Я знаю всех флаюшек, которые активны в нашем сообществе, я вела много эстафет, я разруливала споры. Но ведущей взлётов не была) И если бы девочка, которая была записана ведущей на этот взлет не удалила свой дневник, я бы так и продолжала!

Завтра я дам вопросы к экзамену. А пока обдумайте тему вашего диплома:

Что дала мне система

Один день флаюшки

Диплом сдаете после экзамена)

Мысли в слух...

или, что мне дала система!
Всем привет! Не знаю что меня с подвигло написать этот пост вне всяких марафонов, но что-то не дает покоя вот и решилась!
Я в сообществе уже полтора года. Летала и новичком и старичком. Подписана на Келли и эстафеты. Сама неоднократно вела эстафеты. Участвовала и в красоте и в поварёшках. Всё интересно и познавательно!
А теперь о том что я из этого всего вынесла, что получилось, а что нет!
Хоспоты — не просто тлеют — пожарища дома! Но меня это уже не напрягает — 2 минуты разложила по местам и всё!
Раковина — при моем количестве народа, туда постоянно что то скидывается — но 15 мин и блестит и стол, и раковина!
Да на полу у меня ровным слоем игрушки — пол чистый ровно 5 минут пока моешь!
Но что я заметила — у меня чистые дверцы шкафов, зеркала, нет слоя пыли на лампочках и полках. У меня чистая ванна и унитаз. Бытовая техника не заляпана черными следами и двери около ручек не черного цвета. И это все не смотря на полное отсутствие ремонта в доме.
Почему я это пишу — у меня поменялось мнение о бардаке!
Чисто это не тогда, когда по середине комнаты чистый пол, а в углах комки пыли.
Чисто это не тогда, когда нет вещей на стульях, а в шкафу всё комком и не возможно что-то найти сходу!
Чисто и уютно это не тогда, когда куча статуэток на полках — покрытых ровным слоем пыли, лучше просто полки с любимыми книгами.
Это всё я стала замечать у других дома! И видимый порядок с помытой серединкой, уже как-то не вдохновляет! И я не коем случае не осуждаю никого, просто стала видеть такие вещи, а раньше не обращала внимания. И у самой также было!
Девочки не становитесь заложниками вещей — если вы не шьёте, то не надо думать о шмотке, что её можно перешить для дочки! Не можно — в тряпки. Если Вы не одели блузку ни разу больше года — поверьте и не оденете — в тряпки или в "дарудар"!
И ещё, самое главное, полюбите себя наконец-то!!! Если Вы сами себя не любите, то зачем кому-то любить Вас!!!
Удачи Вам девчата и легких полётов!!!
Вот меня колбаснуло! Сама себе удивляюсь)))))) Не знаю какую категорию выбрать, остановлюсь на этой.

До завтра мои хорошие!!!!

0
18.05.2015
Аора
Владислав, 14 лет 6 месяцевЕлисей, 12 лет 6 месяцев Видное
Оль, можно я напишу ))) Просто ностальгия. Я как раз раз в январе 14го к вам присоединилась. И этот твой пост я помню, он меня очень зацепил. И я помню твой дебют в роли модератора ))) Сегодня у меня тоже почти 1,5 года прошло — колоссальные изменения: я бы не поверила, если мне сказали, что я буду чистить зеркала и протирать ручки на дверях — какие ручки? дел и так по горло!!!))) А сейчас я ими занимаю от скуки ))) хотя дел не уменьшилось, прошло произошло переосмысление всего и вся )))
И поздравляю с Первым взлётом в роли главнокомандующего super_smilies082.gif  
0
19.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Спасибо, Наташ! Ну, ты у меня умница) У тебя хорошо получается роль ведущей)))

0
19.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 16 шаг.

Ну вот и перевалили мы за экватор!!!!

Вы мои хорошие! Очень дружненько летите)))

И я могу уже подвести промежуточные итоги:

Записалось на взлёт 99 человек, взлетело — 75, и летит 51 человек!

Девочки я посчитала только тех у кого есть 10 отчетов, все у кого меньше — если вы хотите летать начинайте в мае с Юлей, если вы новички и с Лизой, если это не первый ваш полёт! Т.к. Отчеты за 7 рабочих дней это всё таки перебор!!!

Остальные мои Мартины — не затягивайте с отчетами, не справляетесь — напишите мне в личке, но ко вторнику все хвосты подбить!!!! Распустила я что-то Вас, мои хорошие!!!!

17 отличников — у кого 15 отчетов! Хвалю!!!! Вы меня очень радуете!!!

«Полет с ёршиком»

Сегодня мы добавим рутину «полёт с ёршиком» и закончим с зонами — 3 зона ванной и детской!

Что такое «Полет с ёршиком» и с чем его едят. Оригинал читаете здесь, а я расскажу, как у меня:

Эта рутинка занимает у меня пару мин в день — раньше у меня лежала губка под ванной, а сейчас я перешла на влажные салфетки — покупаю в Ашане салфетки для гигиены. Вчера они стоили 37 р. там их 80 шт и на месяц 2 пачки мне хватает и на попы пацанов, и на полёт с ёршиком. Утром, когда умываюсь я пробегаюсь салфеткой по ванной — бортикам, по полочкам, по стульчаку, пошоркаю ёршиком внутри унитаза. Короче убираю все видимые грязности в ванной/туалете. Около 3-х салфеток за раз.

А вот как следует ванную комнату я отмываю во время работы в зоне:

паутина, лампочка, стены

под ванной, за унитазом, ревизия пыльномыльных.

баня

детские углы — шкафчики с игрушками, книжные полки, парты

полы во всех местах зоны

Задание:

Добавить рутину и рассказать, как справляетесь с тем, что есть.

Расписать работу в вашей 3-ей зоне

Сдать все хвосты!!!

До завтра мои хорошие!

0
26.04.2015
Елена
сынок, 16 лет 5 месяцевСыночек-Ангел, 14 лет 5 месяцев Краснодар
У меня вопрос. Забегу немного вперед — в БНП есть день для душевой кабины, каждую неделю вымываю ее досконально. Т.е. ее можно не вносить в список работ в зоне?
0
27.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Да, в работе в зоне, то что раз в мес. если моешь её раз в неделю, оставь в БНП
0
27.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 12 шаг.

Напомню наши рутины:

Первым делом после пробуждения одеваетесь, приводите себя в порядок, пьёте воду и завтракаете

Поддерживаете раковину в блестящем состоянии

Читаете электронные напоминания

Хвалите себя, улыбаетесь себе в зеркале)

Тушите Хски

Подготавливаем одежду на завтра

5 минут спасаете комнату

15 мин размусориваете зону

Интернет, почтовый ящик

Вводим новую привычку — чистить почту и смски сразу, а не копим до такой степени, что в телефон новые не влезают, а на почту заходить от спама страшно! Сегодня тратим на это 15 минут, а дальше, это становится очередной ХСкой и вы больше не запускаете до такой степени!)

Это первое на сегодня, а второе начинаем придумывать работы в зоне.

Сейчас у нас идёт неделя спальни. Вот с неё и начнем! Урок по работе в зоне 4 вы можете почитать здесь. А я расскажу, как у меня расписана работа в моей зоне:

Итак в неделю мы каждый день тратим по 15 минут на работу в зоне. Это те дела, что вы себе придумали, те что вы делаете не чаще 1 раза в месяц, а бывает и реже.

Пролетаю по верхам — паутина под потолком и в углах — нет она конечно не как у бабы яги в избушке, но за месяц обязательно где-нибудь найдется, протираю верха шкафов, люстры/светильники выключатели/розетки влажной салфеткой — поверьте на это вполне хватает 15 мин в месяц.

Вторник-четверг — стираю покрывала — реже, чем раз в месяц. Проверяю и навожу порядок на полках в шкафах. Это не значит, что все шкафы за раз, это те полки которые требуют моего внимания — через чур перевернули их мои мужички и надо всё поправить! Грязное бельё у нас никто обратно в шкаф не кладёт, а чистое туда я сама складываю, и только в поиске чего либо могут перевернуть полку!) Окно спальни, батарея.

Пятница — вымываю полы в зоне спальни, ныряю под все кровати, протираю все углы и вытаскиваю выдвижные ящики у детской кровати с вымыванием оттуда месячной пыли.

Те кто размусорил зону, могут начинать в ней работать, остальные просто расписали работы в зоне и продолжают выкидывать хлам!

Итак задание на завтра:

разобрать/почистить почту/смс — внести в список ХС

Расписать мне ваши работы в зоне спальни!

До завтра мои хорошие!

0
20.04.2015

Оля, ссылка на урок неактивна




0
21.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Исправила!
0
21.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 31 шаг.

Последний звонок!!!



Я горжусь вами, мои хорошие!!!! И это не просто слова! Я реально горжусь!

Не смотря на то, что вы не понимали, для чего …

Для чего улыбаться в зеркало

Зачем этот дурацкий таймер

Причем здесь наряд и обувь

Зачем себя хвалить

Какие пять минут, давайте скорее убираться!

Зачем эти зоны, какая тут может быть столовая

Откуда вы берёте паутину

Мыть розетки и выключатели — бред

Вода, зачем, я кофейку хлопну

Одежду с вечера — я и так утром быстро собираюсь

Списки, планы, БНП, ЕЧУ — зачем

Но вы мои хорошие, смогли! Вы дошли до конца этого взлёта!

Что-то уже прижилось, что-то вы пересмотрите и подгоните под себя, что-то уже делается, без вашего мысленного участия, на автомате. Может вы ещё полетаете с ведущим, а может наберётесь смелости и в качестве ведущей! (Иннусик, это я о тебе, жду тебя в записи ведущих) Страшно ведущей взлета (я вас понимаю))) эстафета, марафоны. Рукодельниц у меня во взлёте много, может кто даст мастер классы. Марафоны не надо длинные. Неделя, две, три! Делитесь опытом! Поварёшка, полёт с иголкой, подготовка к праздникам, эстафета, эстафета красоты. Да просто мастер классы. Не теряйтесь! У нас хорошее, доброе сообщество! А главное, оно живое! Здесь нет перепостов. Если делимся какой хитростью, найденной в инете — то проверяем её сначала на себе! Работает — делимся! Просто реклама — красная карточка от меня))) (Какой я страшный и беспощадный!)

И в ваших силах сделать его интересным.

Много категорий — читайте, пишите сами это приветствуется!

Выпускной я сделаю, когда увижу 30 дипломов! Два диплома отсрочены — по договорённости! Эти Мартины сдадут дипломы позже)))

В наборе у меня было 96 человек, взлетело 60 и 32 долетело!

Напишите кто-нибудь диплом — «Послание новичку или зачем это надо!»



Я горжусь Вами девочки!!!

0
20.05.2015
Оленька! Как приятно все это прочитать!!! Это точно о нас. Хочется с этой же компашкой полетать еще где-то. Давайте с поварешкой полетаем!!! А насчет Иннуси- так это уж точно. Она молодец, так поддерживала в комментариях , всегда за всех переживала. С тобой и Иннусей- хоть на край света!!!! И тебе низкий поклон, что вела нас, как утка утят.
0
21.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 19 шаг.

Вы у меня умницы и радуете меня каждый день!

Следующие 4 дня у нас выходные — я не буду давать задание, у меня тоже выходной — только ваши отчёты почитаю и всё))) Следующее задание получите в понедельник вечером на вторник!

Сегодня вспомним об Авральной уборке! После всего, что вы у меня уже умеете и делаете, АУ будет очень проста. Её можно применить если вы собираетесь на дачу, ведь вы всё равно будете там намывать! Так воспользуйтесь своими знаниями)))

А ещё сегодня для вдохновения мы читаем 11 заповедей ФлайЛеди. Возможно Вы захотите их распечатать или переписать в свой Контрольный журнал. 
И разумеется, начинаем им следовать. 

11 заповедей FlyLady 

1. Держи раковину чистой и сияющей. 
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке. 
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины. 
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера. 
5. Убирай за собой: достал вещь – положи на место. 
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ! 
7. Не доставай при убоорке больше вещей, чем ты можешь убрать за 1 час. 
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер. 
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел. 
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляй себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо. 
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!
 

С наступающими праздниками, мои хорошие!!!!

940763715b6ea17be402a4491143dfbc.jpg

0
29.04.2015
Елена
сынок, 16 лет 5 месяцевСыночек-Ангел, 14 лет 5 месяцев Краснодар

Всех с наступающими праздниками!!!

0
30.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
09.04.2015
Комментарий удален
0
09.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
09.04.2015
Loup
Старшая проказница, 19 лет 2 месяцаМладшая проказница, 17 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Комментарий удален
0
09.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
09.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 30 шаг.

Экзамен

Что помогает нам бороться с перфекционизмом?

Что такое перфекционизм?

Какая рутина помогает экономить время утром?

В какой зоне мы будем работать 5-го июня 2015?

Чем мы занимаемся в выходные?

Допиши фразу: Главное не сделать, …

Для чего мы делили дом на зоны?

Что помогает вам ничего не забыть и куда вы заглядываете каждый день?

Как называется уборка перед приходом гостей, а иногда она больше нужна после их ухода?

Вопрос на засыпку — Что, до знакомства с системой, вы никогда не делали? Поделитесь!

Ответили на экзаменационные вопросы и пишем диплом!

Значит варианты:

«Один день из жизни Флаюшки — с фотографиями»

«Что мне дала система»

И ещё вариант придумался — «Совет новичку — для чего стоит взлетать!»

0
19.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 28 шаг.

Просматриваем события предстоящего месяца!

На этой неделе мы заканчиваем с Вами свой взлёт, мы почти у финиша. Сегодня подумаем о том, что вы будете делать в следующем месяце? Вас уже посещали такие мысли? Будете продолжать летать?

Настала пора воспользоваться семейным календарём. Сегодня мы просматриваем список планов на следующий месяц. В первую очередь – это дни рождения и годовщины, мы часто забываем вовремя покупать подарки, а иногда и поздравлять. Это расстраивает и нас, и близких нам людей. Поэтому сядьте и распланируйте все даты, которые ждут Вас в следующем месяце. Запланируйте день когда вы будете покупать подарки, или возможно сделаете их своими руками.

Есть ли у вас цели на предстоящий месяц? Запишите, хватит уже носить их в уме, пора осуществлять! 

После того как вы записали свою цель, распишите ее на составляющие. Если вы, например, просто напишите "сделать загранпаспорт" - это очень объемная и сложная задача. Разбиваем большое дело на несколько маленьких. И по мере выполнения каждого пункта, корректируем остальные.

Каждый знает, что для того чтобы съесть "слона" необходимо разрезать его на кусочки. Спросите себя, что можно сделать прямо сейчас, чтобы продвинуться в выполнении важного дела? Главное в этот момент не думать о том, какой слон большой. 

Для того, чтобы изменить свою жизнь нужно совсем немного — просто начать действовать. И я думаю, что Вы у меня это уже поняли)))

Похвастаюсь! А у нас пополнение — мы корову сегодня купили! В дневнике пост есть)

До завтра мои хорошие!!!!

0
17.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 27 шаг.

Девочки осталось совсем чуть чуть! На следующей неделе мы заканчиваем полёт и я отпускаю Вас в свободное парение!

Сегодня я хочу, чтобы вы пересмотрели все свои знания, своё понимание системы. Что понятно, что нет. Что бы вы хотели подогнать под себя и не можете понять как лучше и оптимальней. И ещё для оптимизации мы добавляем дневную рутину! Это не новые работы в доме, это пересмотр и перераспределение того что у вас уже есть!

Сегодня мы добавляем еще одну рутину – Дневную. Это может быть рутина после работы, либо после возвращения с учебы или например, во время или после дневного сна ребенка, или после прогулки. Суть в том, что здесь будут собраны дела, которые надо сделать днем. И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье.

Что здесь может быть — например: 
- Возможно часть утренних рутин, которые вы не успеваете делать до обеда
- Выполнить задание от Келли и/или эстафеты
- 15 минут работы в зоне 
- мыть обувь сразу по возвращению домой 
- сделать себе 5-ти минутки отдыха, чтобы переключиться с рабочих проблем на домашнюю атмосферу
- на дневной сон ребенка удобно планировать занятия творчеством, саморазвитием 
- можно продумать меню на следующий день, приготовить ужин

ЗАДАНИЕ:
Подумай, что ты хочешь включить в дневную рутину?

Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее.

Жду вопросов и предложений)

До завтра мои хорошие!!!!


0
14.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 26 шаг.

Заботьтесь о себе!
С сегодняшнего дня уделяем время тому, чтобы позаботиться о том, что мы едим, пьем и сколько отдыхаем. Вам обязательно нужно уделять внимание себе. От этого напрямую зависит и порядок в доме, ведь чем больше сил у вас будет, тем лучше от этого станет Вашей семье. А если мы питаемся на бегу, пьем кофе, а не воду, и не уделяем достаточно внимания своему здоровью, то опять же – сначала страдаем мы, наш организм, а потом это все рикошетом бьет и по окружающим.

Пять способов сделать "Хорошую маму"

Понятно, что все дети время от времени делают что-то, выводящее нас из себя.
И я ещё замечала, что раздражает чаще всего не самое значимое, а просто вот из всего раздражающего поведения есть нечто, с чем мы можем смириться, и есть то, что вот просто бесит! 
Со стороны может казаться, что повод совершенно незначительный, но мы-то знаем, что это — наша самая любимая больная мозоль.
Где вы берёте силы и запас спокойствия и прочности, чтобы не взорваться, когда дети делают что-то раздражающее — и в который раз?
Что помогает лично вам?
Есть такой анекдот, что дети ищут маму по всему дому, и наконец находят её  и через замочную скважину видят маму сидящей с ногами в кресле с мешком шоколадок.
-Мама, что ты делаешь?!!
-Тшшш. Я таки делаю вам хорошую маму!
Так вот, мне лично помогает:
1. Выспаться (не всегда помогает, не всегда удаётся реализовать, но степень и рамах конфликтов у нас с детьми от моей выспатости зависел напрямую. Чем больше мама не выспалась, тем больше шансов на скандал.)
2. Покормить маму (и всех остальных — заодно. Что бы там ни происходило, а мама должна быть физически в форме. А поскольку я без еды очень быстро порчусь, то этот пункт для нас тоже был чрезвычайно важным. Куда бы мы ни шли — простой перекус маме и детям надо взять! )
3. Работа, на которую я регулярно уходила от детей (пока дети были маленькие, то 1-2 раза в неделю, когда в школу пошли, то чаще. Можно, наверное, и не только работу, но мне нужен был повод ощутить свою собственную значимость, не как мамы драчливых погодков, а как человека, как специалиста)
4. Спорт (Пока дети были маленькие, я ещё и вечерами 1-2 раза в неделю их бросала и шла на айкидо или на тайдзи, а дети оставались с няней. Тоже очень способствует тому, чтобы ощущать себя человеком.)
5. Гости. (У нас всегда был открытый дом, к нам часто приходили гости, обсудить работу или книжку, подготовить что-то к слёту туристят или к занятию, попеть песен. И это было всегда очень значимо для меня. Ну, и у нас так вышло, что при гостях, хочешь-не-хочешь, мама собирается, и на ровном месте с детьми не скандалит ))
6. Общие занятия вместе с детьми, которые радуют всех. Например, почитать вслух ту книжку, которую все любят. Посмотреть альбомы, "как Гриша был маленький" или, еще лучше, "как мама была маленькая". Приготовить вместе вкусной еды. Пойти вместе погулять в парк.
(С этим пунктом сложнее всего, тк один ребёнок не в духе способен испортить всем настроение на любой прогулке)
7. Творчество (сесть и нарисовать картинок, написать статью, написать письмо другу — всё это радует, даже если делается ночью и вместо сна)
А что у вас работает — как вы делаете детям хорошую маму? Оригинал

Задание на сегодня:
Давайте запланируем в рутинах заботу о своем здоровье. С утра — пятиминутная разминка. В середине рабочего дня должен быть короткий отдых, он необходим как работающим, так и домохозяйкам. Это может быть самомассаж шеи, небольшая гимнастика для глаз, размять мышцы от непрерывной работы за комьютером, просто расслабиться с чашечкой чая. Вечером - также необходимо расслабление — отдых с родными, расслабляющий душ, прогулка по парку перед сном. Вы все сами знаете что необходимо именно вам для здоровья и хорошего самочувствия. Так вот с сегодняшнего дня мы начинаем это делать. А я жду от вас отчетов, как именно вы заботитесь о себе в течение дня)))

До завтра мои хорошие!!!!

0
13.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 25 шаг.

Начну я с грустного: совсем мало отчетиков я читала, я сейчас проверю новые сегодняшние, но вас у меня точно больше, чем отчетов. Мало отчитываетесь - это очень и очень огорчает. Ведь осталось совсем немного, давайте поднапряжемся. Наступает финальная неделя нашего взлета, она не очень сложная. Будут очень приятные задания, и поэтому будет время догнать и наверстать упущенное. Девочки, прошу вас не останавливайтесь в конце пути, давайте дойдем до конца!

Наши рутины постепенно входят в привычку, ведь для выработки новой привычки нужен примерно месяц. Вы уже много умеете и знаете!!! Главное, не пропускать дни. Я думаю, что всем знакома ситуация, когда вы принимаете решение что-либо делать (например, зарядку). Через некоторое время у нас находится "веская" причина пропустить денек. К нему присоединяется еще один, потом еще и еще… и все. Больше не делаем. Иногда мы пропускаем день или несколько только потому, что не можем сделать все идеально. Но на самом деле открыть утром Контрольный журнал, прочитать рутины, и успеть сделать только часть из них – это уже хорошо. И это намного лучше, чем даже не открывать его, мотивируя это тем, что сейчас все равно нет времени, я не успею сделать все, начну завтра. 

Не стоит откладывать жизнь на завтра. Начинайте прямо сейчас. 

Любое обращение к Контрольному журналу, пусть даже оно будет поначалу формальным и требовать усилий постепенно сформирует новую привычку – убирать и жить по новому.

Сегодня мы отслеживаем в себе перфекционизм – то есть стремление сделать все сразу и идеально. Как раз из-за этого стремления мы часто не делаем вообще ничего. Потому что идеал либо недостижим, либо требует слишком много сил и времени.

Что такое перфекционизм? Это желание все сделать идеально, “на пять”. С одной стороны может показаться, что это и не страшно, вроде как стремиться к лучшему Но на практике, в домашних делах стремление сделать или идеально, или никак приводит к одному из двух вариантов.

Вариант 1.  Уставшая чистюля Когда женщина настолько устает от постоянного наведения идеальной уборки, что больше ни на что не остается сил. Ни на хобби, ни на себя, ни на отношения с мужем. В доме чистота, но счастья это не приносит. 

Вариант 2. Хозяйка-пофигистка Вы встаете утром, особенно хорошо, если дети проснулись раньше. Тоскливо обводите взглядом совершенный бардак в доме. Вздыхаете, что работы по дому слишком много, и решаете – я все равно с этим не справлюсь. После чего, переступая через лежащие на полу игрушки, идете к любимому компьютеру.

На первый взгляд истории разные, но суть одна.

Выход из них обеих – это один из лозунгов ФлайЛеди: “Главное не сделать, а поделать”. В первом варианте это поможет не устать, а во втором, сделать хотя бы часть домашних дел.

Задание на сегодня. Внимательно читаем следующие фразы, в них отражен дух системы ФлайЛеди. Их можно записать в Контрольный журнал, на страницу вдохновения или в самом начале, как эпиграф. Можно распечатать и повесить на стену. Можно поместить на рабочий стол. Главное, чтобы понимание этих вещей начало прочно входить в Вашу жизнь.

- Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь.
- Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. 
- Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

А ещё я хочу, чтоб вы мне составили список ваших желаний. Всех желаний и реальных, которые вы можете достичь приложив немного усилий и самых безумных на ваш взгляд желаний — тех самых, которые кажутся вообще не достижимыми!

Помните в начале полёта вы описывали мне свой день — перечитайте свой список — изменилось?

Так вот и список желаний тоже в конце концов окажется не таким уж безумным, как вам покажется сейчас))))))

До завтра мои хорошие!!!!

0
12.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 24 шаг.

Уже больше месяца мы растим и выполняем свои рутины. Я так вами горжусь!  

Сегодняшний день будет посвящен тому, чтобы закрепить их. Наша задача – не сделать идеально все дела, что там перечислены, а просто ежедневно уделять внимание тому, что мы считаем важным. Сегодня проверьте все ли, что Вы хотите делать, записано в Вашем КЖ. И все ли из своих рутин Вы делаете, потому что записать – мало, необходимо еще и выполнять. Со временем рутины закрепятся в полезные привычки, с которыми станет легко и просто летать. Не ругайте себя за невыполнение рутин! Просто помните, что маленькие шаги приведут Вас к большому результату.

ЗАДАНИЕ на сегодня и выходные:
- Проверяем, все ли нужные дела записаны в Ваши рутины
- Проверяем, все ли эти дела Вы выполняете. Может быть от каких-то увиливаете. Подумайте почему и как это можно исправить.

****************************************************************************************************

Кроме основного задания давайте поговорим о залежах бумаги. Они есть в каждом доме, так посмотрим, из чего они состоят. Разберем все по очереди!

8c44cf84ea1a4dd0355840f97f6df33f.jpg

Кипы газет 
Известно ли вам, что к тому времени, как вы соберетесь прочесть вчерашнюю газету, большую часть новостей уже донесут до вас радио или телевизор? 
Вместо того чтобы цепляться за старые газеты, дожидаясь случая почитать, выбрасывайте их, как только приходят новые. Если вы два-три дня обошлись без чтения газет, сэкономьте деньги, перестав их покупать. Вы избавитесь от мусора и чувства вины за то, что деньги уплачены, а газеты не прочитаны. Попробуйте слушать радио — и сами убедитесь, сколько новостей можно узнать, не сосредоточиваясь на этом. 

Горы журналов 
Это большая проблема для каждой НДХ. Мы терпеть не можем расставаться с любимыми журналами. А вдруг нам понадобится что-то из того, что мы там увидели? Или захочется перечитать хорошую статью? Чушь! Попробуйте найти ее снова! Вам ни за что не отыскать журнала. Так зачем же тратить часы на поиски фотографии или статьи, когда вы можете найти ее в Интернете? 
Вот что еще я делаю: возле моего кресла я всегда держу ножницы и записную книжку с множеством кармашков. Если я вижу статью, которую мне хочется сохранить, или фотографию для моего альбома, то сразу же ее вырезаю. Это мой журнал, и больше он никому не нужен. Таким образом, я сохраняю то, что меня интересует, и не трачу времени на поиски журнала. 

Рекламные проспекты 
Выбрасывайте их, как только прибывают. Они не заслуживают даже права входить в дом. Выбрасывайте, режьте или жгите. 

Старые школьные и детские бумаги 
Вы все еще храните коробку, набитую бумагами, которые остались с времен школы или колледжа? Избавьтесь от этого барахла. Оно из прошлой жизни и больше вам не понадобится.
А теперь о детских бумагах. С ними трудно расстаться. Пусть решают дети. Если они выросли, отдайте им эти бумаги. Или сохраните что-нибудь особенное за каждый год для "альбома воспоминаний". Не каждую бумажку нужно хранить. Если вы храните все подряд, это обесценивает особенно интересные бумаги: они теряются среди хлама.

Рецепты 
Мы обожаем кулинарные книги и рецепты. Но часто ли мы ими пользуемся? Мечтаем стать чудесными кулинарками, а готовим одно и то же. Что происходит, когда вы хотите найти рецепт, который видели в журнале, или в кулинарной книге из вашей библиотеки, или в ящике с рецептами? Вы не можете его найти! Я сократила число своих кулинарных книг. Сохранила лишь те, которые люблю. Мой Дорогой и Единственный прекрасно печет. У него есть собственные кулинарные книги. Однажды я по ошибке отнесла его любимую кулинарную книгу с рецептами выпечки, которые он совершенствовал не один год, в грузовик с вещами, которые мы отдавали. Мне повезло: грузовик еще не успел уехать, когда это обнаружилось. Итак, избавляясь от хлама, удостоверьтесь, что он ваш собственный. 

Книжки в мягкой обложке 
Если вы их прочли, отдайте кому-нибудь или отнесите в больницу или библиотеку. 

Нераспечатанная почта 
Если вы не вскрывали почту три месяца, скорее всего, это мусор. Сначала вскройте свежую корреспонденцию и выбросьте старые счета. Иногда можно просто взглянуть на дату — и выбросить. Важно смотреть внимательно: а вдруг это что-то вроде кредитной карточки, которую кто-нибудь может подобрать? Сортируйте старую почту над мусорным ведром. 

Медицинские записи 
Медицинские карты детей нужно хранить, пока они не пойдут в колледж, а карты девочек — пока не станут женами и матерями (если они переболели краснухой). Известно, что отделы здравоохранения уничтожают медицинские карты, не входя с вами в контакт. Со мной такое было, и мне пришлось делать новый снимок. Это было не так уж приятно.

Старые телефонные книги 
Избавьтесь от них. Я храню старую книгу в машине на случай, если мне понадобится номер телефона или адрес/ 

Каталоги 
У всех нас они есть. Мы любим их рассматривать. Они прибывают каждый день. Избавьтесь от них. Если хотите что-нибудь заказать, сделайте это и выбросьте каталог. Не держитесь за них. Массу каталогов вы найдете в Интернете/ 

Семейные фотографии 
С этой проблемой сталкиваемся мы все. У некоторых ящики полны фотографий, которые не снабжены ярлычками. Мы все видели в домах у наших родителей снимки каких-то людей, которых не можем узнать. Это так печально! Моя мама сделала очень хорошую вещь. Она завела альбом для каждого из членов нашей семьи. Там вырезки из газет, фотографии разного времени. Только не бросайтесь делать то же самое, пока ваш хлам не взят под контроль. Вы отвлечетесь от главного. У вас еще будет время для приятных занятий, когда исчезнет хлам. Я вам это обещаю. 

Метрики, свидетельства о браке, паспорта, свидетельства о смерти, свидетельства о разводе, документы об усыновлении 
Все это нужно держать в водонепроницаемом сейфе или банковской ячейке. Сделайте копии, чтобы иметь их под рукой, когда понадобятся, но храните оригиналы в надежном месте. Дома держите их в записной книжке с прозрачными пластиковыми футлярами или в папке с надписью «Важные семейные документы». 

Бумаги в кошельке 
Каждую неделю чистите свой кошелек. Основная часть его содержимого — мусор. Вы можете даже обнаружить деньги. Я чищу свой кошелек по пятницам. 

Дорожные карты 
У вас в автомобиле наверняка валяются старые карты за 1980-е годы. Эта древность вот-вот развалится. Избавьтесь от них и купите новые.

Путеводители
У всех нас есть места, где мы когда-то побывали и куда хотели бы вернуться. Но привезенным оттуда путеводителям уже лет десять. Избавьтесь от них. Устарели и цены, и номера телефонов. Составьте список мест, которые хотели бы посетить, и прочитайте о них в Интернете.

Канцелярские принадлежности
Скоросшиватели и прочее. У всех полно этого добра. У меня выделен для него один ящик.

Все вы спрашиваете, как разобраться с залежами бумаги. Надеюсь, я осветила этот вопрос. Помните, что с ними не управиться за одну ночь, но вы можете сделать так, чтобы бумажный хлам больше не накапливался: разбирайте почту, как только она прибывает, выбрасывайте мусор и храните только то, что вам действительно понадобится. Выбросьте остальное.

До завтра мои хорошие!

0
11.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 23 шаг

Меню

Сегодня у нас на очереди следующий шаг – начать составление меню. Те, кто летал с поварешкой, наверно уже знают как это делать, и возможно уже составляют. Делимся своими наработками и опытом. Те же, кто только начинает планировать и новичок в данном вопросе, читаем советы ниже.

Заранее спланированное меню, во-первых, позволяет Вам сэкономить время и нервы, чтобы не решать в последний момент – что же мне приготовить сегодня на ужин. Во-вторых, позволяет планировать покупку еды, чтобы не покупать лишнего и в то же время не остаться без необходимых продуктов.

Есть три наиболее популярных способа планирования меню: на следующий день, на неделю (месяц, две недели) и заменяемое меню. Необходимо выбрать такой способ, который понравится вам и устроит по всем параметрам ваш семейный бюджет, образ жизни и в частности питания. Стоит уделить несколько минут в неделю на составление меню по выбранному вами методу, и вы поймете, как существенно можно сэкономить деньги и время. Ведь человеку в любом случае необходимо питаться, даже если он не строит насчет этого планов, но продуманное питание даст еще одно важное богатство – здоровье.

Какой бы способ планирования меню вы ни выбрали, начало планирования будет одинаковым. Нужно взять листок бумаги, куда необходимо записать все любимые блюда, которые часто едят в вашей семье. Не надо думать о том, что сколько стоит, просто составьте список таких блюд. 

a7926e21193fd1b23a3f4be7404345a1.jpg

Потом необходимо разбить эти блюда на несколько категорий: салаты, гарниры, десерты, главные блюда. Каждую категорию при желании можно тоже разделить: главные блюда, например, на свинину, курицу, говядину, гарниры – на крупы, овощи, лапшу. Если вы часто печете, добавьте такую категорию, как выпечка. Желательно, чтобы все члены семьи участвовали в составлении этого списка, дополняя его своими пожеланиями.

Второй этап составления меню предполагает выделение тех блюд, которые лучше всего укладываются в семейный бюджет, то есть таких блюд, на которые затрачивается меньше денег или в рецепте которых можно заменять одни продукты на другие. Такие блюда нужно выписать в отдельный список, который станет основным. Предполагается, что в этом списке главное место займут супы, макароны, запеканки, овощные рагу и подобные блюда, а лобстеры или фаршированный гусь не будут в нем значиться.

Если в основном списке будет немного блюд можно разнообразить свое меню новыми, еще не испробованными рецептами. Пару раз в неделю пробуйте приготовить эти блюда, и если всем понравятся нововведения, вносите их в основной список. Желательно не готовить такие блюда, в которых слишком много новых продуктов – как правило, вкусовые привычки в семье уже сформированы, и обилие нового вызовет настороженность. Новые блюда нужно предлагать небольшими порциями, в сочетании с любимыми блюдами.

Праздничные блюда и трудоемкие стоит выделить в отдельную категорию. Ими можно баловать своих домашних по праздникам или выходным. 

Кто не ограничен бюджетом — может устраивать “тематические недели“. Это конечно для продвинутых кулинаров. Например, неделя итальянской кухни, неделя восточной кухни.

Не стоит планировать сразу на долгий срок. Стоит начать с планирования хотя бы на завтрашний день, потом на три дня, на неделю.  

ЗАДАНИЕ

1. Составить этот самый план (кому удобно «первое-второе- третье», а кому удобнее «завтрак- обед- ужин»). 
2. Можете представить фотку своего ужина на сегодня.

Ещё раз напоминаю, что мы сейчас не пир горой планируем, а то, чем мы обычно кормим семью.

И приятного вам аппетита!

Задание на выходные, скажем так, не торопитесь с ответами, обдумайте!

Следующее задание выложу в Понедельник 11-го на вторник.

С наступающим праздником и не забудьте поздравить своих бабушек и дедушек!!!

3e2aae5bc58bdf0acbe6a4a69c1d0f5b.jpg

До понедельника, мои хорошие!

0
07.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 21 шаг.


Где твой Контрольный Журнал?

- Не забывай заглядывать в свой КЖ
- Выполняй задания от Келли
и не забудь о стирке...

*****

Мы уже начали вести КЖ, вовсю им пользуемся и постепенно, шаг за шагом заполняем. Кто откладывал создание КЖ — сегодня настал ваш час. Этот день у ФлайЛеди посвящен КЖ. 

Сколько ты уже откладывала создание Контрольного журнала? Я знаю, что перфекционизм может поднять свою отвратительную голову и помешать тебе сделать это. 
Сделай 
19 простых шагов к созданию своего Контрольного журнала.

Итак, что уже должно быть в вашем КЖ?

- Утренняя рутина
- Вечерняя рутина
- Список ХС
- ЕЧУ
- БНП
- Зоны нашего дома и работы в каждой из них
- Вдохновляющая страница
- 11 заповедей ФлайЛеди
- План стирки на год
- Дни рождения друзей, родственников и памятные даты, которые потом легко перенести в семейный календарь

Постепенно дополним наш КЖ:

- Дневной рутиной (скоро, очень скоро мы ее разработаем)
- На этой неделе мы доведем до конца детальный список работ в зоне

Сегодня я предлагаю дополнить наш КЖ следующими пунктами:

1. Контактные номера телефонов и адреса родственников, близких друзей, знакомых, а также важные телефоны врачей, нужных специалистов, любимых парикмахерских и прочее. Что-то типа записной книжки, с важными для для вас контактами. Сюда можно также добавить имена детей или степень родства, на случай, если кто-то решит воспользоваться вашим контрольным журналом, чтобы связаться с вашими друзьями. Рядом с именем, можно записать сразу и дату рождения, сделать пометки в какое время звонить. Кроме контактов сюда можно занести расписание — работы врачей, нужных вам служб. 

2. Выполняем Урок 15 В случае экстремальной ситуации. 
Данный список, необходимо переписать на отдельном листе и добавить в Ваш Контрольный журнал.

3. Многие Флаюшки планируют финансы и соответственно покупки по магазинам. Мы уже выделили день в неделе, в который проводится ревизия необходимых нам продуктов, средств. Для удобства можно пользоваться Списком покупок. Список этот индивидуален для каждого, возможно его надо подработать под себя и занести в КЖ. Кто-то печатает этот список в нескольких экземплярах, хранит в КЖ, и когда проводит ревизию отмечает галочками что нужно купить. 

ЗАДАНИЕ:
Оформляем КЖ. Вдохновляемся в категории
Контрольный журнал.Отчитываемся с фотографиями нашего КЖшика))). Девочки хвастаемся, не стесняемся, а то как то мало фоток стало

До завтра мои хорошие!

0
05.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Ну, как прошли выходные? Соскучились? Отдохнули? Или на огороде копались? Может кто на демонстрацию ходил — делитесь!

Сегодня наш 20 шаг.

Стирка

Сегодня мы добавляем к нашим рутинам стирку. Я попрошу вас записать в свою Утреннюю или Вечернюю рутины напоминание о стирке.

Вот что пишет о стирке, в своей книге Марла Силли:
Белье бросает нам серьезный вызов, требуя нескончаемых забот: рассортировать, выстирать, высушить, сложить и убрать на место. Оно словно беспризорный ребенок — болтается в разных малоприятных местах: плесневеет в бельевых корзинах, по целым дням киснет в стиральной машине, мнется в сушилках, томится в корзинках под кроватью или лежит, аккуратно сложенное, но забытое, в прачечной.

Если вы уделите белью должное внимание, оно не станет бесформенной грудой, которая разрастается, отнимая у вас время и покой.

Вы можете одолеть белье. Для этого существует несколько подходов. Представьте себе процесс из пяти операций: сортировка, стирка, сушка, складывание и водворение на место. Когда мы пропускаем одну из них, белье начинает жить собственной жизнью, которая не очень приятна для нас.

Периодичность стирки зависит от того, насколько велика семья. Мне нужно стирать каждый день, если я это не сделаю, нас завалит бельём. Мои мужчины приучены менять бельё каждый день. Сами скидывают в корзину бельё, а мне надо следить, чтоб это бельё оказывалось на их полках в чистом виде и вовремя)

ЗАДАНИЕ
Запишите Стирку в свои рутины. Продумайте когда вам удобнее стирать: утром или вечером. Кто-то вечером загружает бельё, а утром нажимает ВКЛ. А кто-то стирает ночью, утром развешивает. 

Если выходит много глажки, то ее можно разбивать на отдельные 15-минутки, а можно совмещать с фильмом или сериалом, убивая двух зайцев

Также я предлагаю написать вам План стирки на год. Часто советуют распределить по месяцам вот так например:

Январь- покрывала (плед)
Февраль- 
шторка в ванной
Март- 
коврик у входа
Апрель- 
скатерти, салфетки
Май- 
тюль, шторы
Июнь- 
одеяла
Июль- 
одеяло ребёнка, шторка в ванной
Август- 
подушки (чехлы от диванных подушек)
Сентябрь- 
бортики от кроватки ребёнка (если нет, что-то другое)
Октябрь- 
коврик у входа
Ноябрь- 
скатерти, салфетки
Декабрь- 
тюль, шторы

Но мне больше нравится по сезонам:

Я сушу на улице, на солнышке, поэтому одеяла, подушки, пледы я стираю летом, зимой могу просто в морозную погоду вытащить на улицу проветриться.

Шторы перед Новым годом и Пасхой.

Коврики и шторки в ванной, во время работы в зоне и по мере загрязнения, так же и коврик перед дверью.

Верхнюю одежду — перед тем как убрать на сезонное хранение. Или по мере загрязнения — детские куртки распланировать нельзя)))

До завтра мои хорошие!

0
04.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 18 шаг.

Базовый недельный план (БНП)

Вчера я вам давала ссылку, чтоб почитали и обдумали

Зачем нам нужен еженедельный план? Всегда есть дела, которые делать ежедневно – это слишком часто. Например, планировать меню, разбирать сумку, чинить вещи. Но в тоже время, о них очень легко забыть, если все время откладывать на потом. Может вы выберете день для глажки, может какой то день для покупок на неделю, а кто-то ходит на почту и отсылает много посылок, или получает)

Недельный план с одной стороны позволяет распределить дела в течении недели так, чтобы, им всем находилось время, чтоб вы не перегружали свой день. С другой стороны он избавляет вас от необходимости обо всех них помнить. 

Вы можете добавлять пункты в Ваш план и редактировать его по своему усмотрению. Запишите план на отдельном листе в Вашем Контрольном журнале. 

Если честно, у меня он никак не приживается и если ЕЧУ и работы в зоне, я смогла распределить себе по дням, то всё остальное у меня спонтанно. У нас с мужем не нормированный рабочий день в нашем хозяйстве и когда нам взбредёт, что-то сделать и куда-то поехать никак не укладывается в еженедельный план!) Единственное, что точно повторяется — баня по субботам и стригу ногти мальчишкам) Их надо не забыть отловить и подстричь.

Поэтому просто посидите и подумайте, что вы делаете в течении недели, что повторяется, с какой регулярностью — эту страницу вы будете ещё долго редактировать. Мне в отчете расскажите, что надумали. Можно составить план красоты на неделю. У нас ещё будет и меню, и стирка, и уход за собой. Может что-то из этого туда попадет!

Так, что не торопитесь с красивым заполнением, просто накидайте мне черновичок)

До завтра мои хорошие!

0
28.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Козу подоила, козлят покормила, мелкие в кровати! Я ваша навеки)

Сегодня наш 17 шаг.

Умницы! Большинство хвостов сегодня уже подбилось!)))

Не забываем заглядывать в КЖ и пользоваться таймером. Вы у меня самые красивые и хозяйственные)))

Сегодня мы добавим новую страничку в нашем КЖ

Эта штука называется ЕЧУ. В оригинале читаем здесь. А я расскажу своими словами.

ЕЧУ — это еженедельный час уборки Вы можете делать его в один день, разбить на два раза в неделе по полчаса или на три — по 20 мин.

Вот в него и входят работы которые вы делаете не ежедневно, но еженедельно:

Смена постельного белья;

Ревизия холодильника;

Пробежаться с тряпочкой по горизонталям;

Протереть полы.

У меня это три дня в неделю

Понедельник — полы, пыль.

Среда — полы, пыль, холодильник.

Пятница — полы, пыль, постельное!

Полы это не значит, что я на четвереньках ползаю по дому. Нет — ЕЧУ это подмела и тряпкой на швабре просто смыла пыль. На четвереньках это работа в зоне — с заглядыванием в каждый уголок и щель)

Пройдитесь по дому и посмотрите — как вы распределите ваш ЕЧУ и расскажите мне.

Там есть ссылка на БНП. Почитайте, завтра остановимся подробнее.

До завтра мои хорошие!

0
27.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 14 шаг.

Семейный календарь!

Ну, как вы мои хорошие?! Все живы? Все на крыле?

Сегодня мы поговорим о семейном календаре и о работе в зоне 1

1 — календарь.

То что вы записываете в КЖ видно только вам. А ещё есть вещи о которых надо знать всем в семье. Вот для этого и нужен семейный календарь! Урок о его составлении читаем здесь и здесь

А у меня висит вот такой  db9087602cf81fefb42a45a1ca437796.jpg

В декабре каждого года выбираю календарь, что бы рядом с циферками было побольше места. В доме все уже привыкли и муж и старшие пользуются.

2 — работы в зоне 1

Возьмите отсюда то, что вам подходит. Возможно, вам нужно будет добавить свои пункты или вычеркнуть парочку моих – делайте, как вам будет удобно, это же только ваш дом, и кому, как не вам, знать, что у вас там есть. Не приступайте к этому списку, пока хлам не будет под контролем. Продолжите размусоривание до победного конца и только после этого приступите к детальной уборке. Помним – мы двигаемся медленно, но уверенно.

На первую зону приходится немного дней, мы относим к ней прихожую нашего дома. Кроме того, мы включаем в первую зону веранду и столовую. Обычно это первые помещения, которые мы видим, входя в дом. Пусть они будут в первой зоне. Придерживайтесь плана:

Список дел для детальной уборки прихожей.
Мы начинаем с потолка и постепенно подбираемся к полу.
1. Сметите паутину
2. Протрите от пыли входную дверь
3. Протрите выключатели и стены, если потребуется 
4. Протрите мебель от пыли
5. Протрите плинтуса
6. Наводим порядок в шкафу, где хранится верхняя одежда
7. Протрите все межкомнатные двери.

Список дел для детальной уборки столовой.
И снова начинаем сверху вниз. Если у вас это отдельная комната.

Если просто стол на кухне — ныряем под него и собираем всю паутину под столешницей, протираем ножки. Ну, а стулья протираем полностью и ножки и под сидением. Если есть подушечки под попу — их в стирку. Ну и как следует намыть пол под столом со сдвиганием стола в сторону и отмыть под ножками.
Можно поменять скатерть на столе если есть и поставить по середине чистого стола вазу с цветами)))

Список дел для детальной уборки веранды (для счастливых обладателей частных домов).

1. Сметите паутину
2. Сотрите пыль с мебели на веранде
3. Подметите пол, крыльцо
4. Выбросьте засохшие растения 
5. Подстригите непослушные кусты у входа на веранду 
6. Пересадите растения, если нужно
7. Наполните кормушки для птиц 
8. Моем-протираем столы, перила, выключатели
9. Избавьтесь от ненужных вещей 
10. Добавьте индивидуальные штрихи, чтобы приветствовать друзей и членов семьи (венок, красивый коврик у порога, колокольчик).

До завтра мои хорошие!

0
22.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 13 шаг.

Ну как? Не устали ещё? Как вам ваше жильё? Преображается?

Помним да — выполняем утренние и вечерние рутины/ритуалы/дела

Можно не буду перечислять больше, у вас всё записано!

С сегодняшнего дня по правилам шагов разрешается выполнять задания Келли, мы с вами в зоне спальни и если в ваших шкафах порядок — значит у вас 15 мин работы в зоне и 15 мин задания Келли. (эстафета по желанию — полезно очень)

А второе — работы в 5 зоне.

Вы вот жалуетесь, как поделить, а у меня большая комната 30 м — она же кухня, она же столовая, она же гостиная, в ней же шкаф с нашей одеждой, в ней же детский угол, детские парты и качели свисают с потолка, у меня в ней все пять зон! А люстра одна)))

К гостиной в ней я отношу — диван, технику аудио, видео, компы. Все пульты, все МП3, все телефоны, книжные полки — по всему дому) и два окна из трёх в этой комнате) и сервант с баром.

и так как чаще всего в месяце дней на 5-ю зону мало, то паутину под потолком я не собираю, но выдвинуть диван и протереть за ним в моих силах. Протереть влажной салфеткой всю эту технику, ну порядок на всех полках!

Урок по работе в 5 зоне здесь!

А в отчете рассказать:

1 размусорились ли вы настолько, чтоб начать работу в спальной зоне?

2 что вы будете делать в 5-ой зоне!?

До завтра мои хорошие!

0
21.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 10 шаг.

Начало работы в зоне

итак вы у меня молодцы и за девять рабочих дней ваш дом уже изменился)

Первым делом после пробуждения одеваетесь, приводите себя в порядок, пьёте воду и завтракаете

Поддерживаете раковину в блестящем состоянии

Читаете электронные напоминания

Хвалите себя, улыбаетесь себе в зеркале)

Тушите Хски

Подготавливаем одежду на завтра

5 минут спасаете комнату

Я расскажу про работу в зоне — сейчас в общем, а на следующей неделе мы распишем каждую зону по делам по отдельности.

Когда ты впервые начинаешь работать в зоне, просто потрать 15 минут в день на размусоривание текущей зоны. Это все! Крохотными шажками! Установи свой таймер на 15 минут и избавляйся от тех вещей, которыми ты не пользуешься или которые тебе не нравятся. Flybabies, не забывайте об утренних и вечерних рутинах – выполняйте их ежедневно! Когда ваши рутины будут выполнены, намного легче будет выполнять работу в зонах. Прежде, чем ты начнешь, прочти правила работы в Зонах.
1. Ты должна быть полностью одета (включая туфли) прежде, чем начнешь работать. 
2. Ты должна завершить ежедневную уборку, и хорошо, если ты еще и пропылесосишь.
3. В комнате по возможности все должно быть убрано по верхам. 
4. Не вытаскивай больше вещей, чем ты можешь убрать за 1 час. 
5. Убирай только в одном ящике или разбирай только одну стопку за один раз. 
6. Соблюдай правила размусоривания  здесь
7. Будь последовательна. Делай каждый день понемногу. Не пытайся переделать все за один день. Ты «перегоришь» и возненавидишь эту систему. Крошечными шажками! 
8. Установи свой таймер и работай только 15 минут. Это — все. Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день. Терпение и крошечные шажки. Ты сможешь это сделать.
(с)

Сейчас появится вопрос — а как же 5 минут спасения комнаты!?

15 минут — это работа в зоне — поэтому я не разрешала новичкам выполнять задания Келли — пока вы не выкинули весь хлам — нет смысла убирать — перекладывая хлам с места на место. Как только вы размусорите зону, эти 15 минут превратятся в минуты уборки зоны!

Почитайте про минутки очень доступно здесь

До завтра мои хорошие!

0
16.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Наши достижения на сегодня — круги чистоты уже пошли от вашей раковины! Вы заметили? Смотрите — раковина сияет, вы красивая, дети и муж с утра одеты без нервотрёпки, на горизонтальных поверхностях чистота! И даже потом и кровью нам удалось поделить жилище на зоны! А прошло всего полторы недели!!!!!!

Это ли не достижения!?

Сегодня наш 9 шаг.

Пятиминутное спасение комнаты или расхламление 

Сегодня мы добавим еще один пункт в нашу утреннюю рутину.

УТРЕННЯЯ РУТИНА 
- Первым делом после пробуждения одеваетесь, приводите себя в порядок и

- Пьёте воду и завтракаете
- Поддерживаете раковину в блестящем состоянии
- Читаете электронные напоминания
- Хвалите себя, улыбаетесь себе в зеркале)
-Тушите Хски, по две минуты на каждую — т. к. вчера вы над ними работали, сегодня уже должны уложиться)


ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА 
-
Поддерживаете раковину в блестящем состоянии

- Тушите Хски, по две минуты на каждую

- Подготавливаем одежду на завтра 

Что такое пятиминутное спасение комнаты

Это напоминание уделить 5 минут на разбор вещей в вашей самой запущенной комнате/углу/ящике/антресоли. Сегодня мы заглянем в ваши «темнушки» (Марина, мне очень понравилось название таких углов и кладовок)))) Вы сами знаете, какой области вашего дома требуется ваше особое внимание: это место, которое вы никогда не покажете посторонним. Всего 5 минут в день в течение следующих 27 дней, и вы будете с гордостью показывать это место гостям. На выходных мы тоже будем тратить эти 5 минут, вместе с остальными рутинами — так как есть возможность привлечь мужскую силу по выносу мусора! А он у вас будет — поверьте!!!

ЗАДАНИЕ:

1. Сегодня мы научимся расхламлять и размусоривать наш дом. Потихоньку, не спеша, по пять минут в день. Перед началом работы прочтите как правильно расхламляться Урок 2 и Урок 3

Еще раз повторю ИМЕННО 5 МИНУТ, А НЕ 15 МИНУТ!!!:))) Усилий будет затрачено минимальное количество, а результат Вас обязательно порадует. Чтобы не поглядывать постоянно на часы – таймер вам в помощь!

2. Добавь в утреннюю рутину пятиминутное спасение комнаты.

3. Поделись с нами своими впечатлениями от размусоривания! А еще не забывайте фотографировать процесс ДО/ПОСЛЕ, ведь отчет с фото намного интереснее, да и вы наглядно видите результат своей работы.

До завтра мои хорошие!

0
15.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Допразъяснение!

Зоны и с чем их едят!

Второй день бурлят ваши мозги и кипят мои!

Зачем эти зоны? Почему так? Зачем обеденный стол в прихожую, а все шкафы в спальню? И т. д.

Я не буду вдаваться в подробности — постараюсь поверхностно, так как подробно мы ещё будем разбирать!

что такое работа в зоне — это дела, которые вы делаете раз в месяц, а иногда и реже и вы тратите на них 15 минут в день, 1ч. 15 минут в месяц!!!!

пример: паутина под потолком — расскажите, кто из вас пылесосит/подметает потолок каждый день? Раз в неделю? Раз в месяц? Раз в год? — ну раз в год может быть перед новым годом вы носитесь с тряпкой под потолком, т. к. решили повесить под потолком гирлянду, забрались на стремянку и увидели — липкую грязь на верхах шкафов на кухне, а из под карниза на вас паук таращится. А в люстре мотыльки и комары дохлые хранятся! А розетки и выключатели когда-то были белые.

Календарь — да да календарь! В месяце 5 недель, иногда 4, но редко!

В зоне 1 и зоне 5 меньше всего дней обычно не полная неделя — но и что нам там убирать — люстру в прихожей протереть, паутину собрать, ТВ протереть и пульт влажной салфеткой протереть. Ножки стола и стулья протереть! Столешницу вы и так после каждого приёма пищи моете! Этих двух-трёх дней в месяце хватит! Зато на кухню, с/у, детскую, кабинеты, кладовки мы оставляем три полноценные недели!

Почему все кровати и шкафы — в спальню — да потому, что бельё, да потому, что выбил в одной неделе все матрацы, перестирал все покрывала, протёр пыль под всеми кроватями, почистил всем ночники/святильники над кроватями.

Почему кладовки в кухню — а где вы ещё храните всякие запасы?

Почему детские игрухи в ванну — а вы пробовали отмывать младенцев разрисованных акварелью, что вам потом придётся мыть  — правильно ванну)

Всё — делим как я сказала и не спорим!!!!

А почему вчера в задании Келли запихали в ванную зону — прачечную, точно не знаю! Мы берём задания с сайта ФЛАЙЛЕДИ. А там девочки дают перевод с американского сайта. И почему выложили так — наверное, чтоб нас всех запутать!!!!!

0
15.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Ох, я знала, что будет трудно, но не знала, что на столько! Девочки пожалуйста — я буду ругаться!!! Не включайте дурочку, а внимательно прочитайте ссылку по зонам! Там Дашка всё отлично и доступно расписала! Я сегодня полдня потратила, на элементарные вещи, а отчетов одну треть проверила!!!! Ну ладно новички! А старички то??? Вы что в прошлых полётах делали??? Ну понимаю ХС запустили, ну раковины не начистили, ну хлам пополз и плюшкин ожил! Но на зоны то поделить!!!!! Короче я ругаюсь, психую и топаю ногами!!!!

Сегодня наш 8 шаг.

Рутины — утро-вечер

Наш список дел, которые мы выполняем ежедневно, становится достаточно большим, поэтому плавно разделяем его на два. Первый - то, что мы делаем утром, и второй — то, что мы делаем вечером. Назовем их рутинами. 

В системе ФлайЛеди слово "рутина" не несет негативной окраски, к которой мы привыкли. Если переводить с английского routine означает просто отточенная последовательность действий, заведенный режим, порядок (дословно франц. routine (от route — дорога) — проторенный путь, сноровка). Слово очень точно отражает суть происходящего, это ежедневные дела, которые нужно обязательно сделать. Это очень важная привычка, благодаря которой, Вы избавите себя от авралов.

УТРЕННЯЯ РУТИНА 
- Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок, пьём воду, завтракаем 
- Читаем электронные напоминания 
- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие. Хвалим себя! 
- Разбираем ХотСпоты 2 минуты 

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА 
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии 
-
Разбираем ХотСпоты 2 минуты 
- Подготавливаем одежду на завтра 

ЗАДАНИЕ:

В своем КЖ на одном листочке запишите свою “Утреннюю рутину”, а на другом “Вечернюю рутину”. Если вы все же не можете избавиться от негативного окраса слова "рутина" — как чего-то серого и скучного, то можете придумать более интересное название, или просто Утренние Дела и Вечерние Дела. 

Это можно сделать карандашом, поскольку это исключительно рабочий инструмент и его должно быть удобно дополнять и править. 

Итак, к наши рутинкам, перечисленным выше, добавляем те дела, которые Вы выполняете на автомате утром и вечером. Обратите внимание на ключевое слово - на автомате. Т.е. это не те дела, которые вы хотели бы выполнять ежедневно, а те которые уже выполняете. Постепенно вы сможете добавить новые привычки, которые захотите, но на начальном этапе не надо себя перегружать, мы должны довести до автоматизма то, чему учимся сейчас. 

Не позволяйте перфекционизму мешать Вам! Просто напишите! У каждого получится свой личный список утренних и вечерних рутин. И заглядывайте туда, когда понадобится. 

Читаем, и не забываем, что это всего лишь примеры уже опытных ФлайЛеди: 
1) Про утренюю рутину (из книги Марлы Силли) 
2) Рутины (урок)
3) Рутина перед сном

0
14.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 7 шаг.

На данный момент вы меня радует))))) Вы уже знаете с чего начать день, и чем его закончить! С сегодняшнего дня вырабатываем ещё одну привычку, которая облегчит вам жизнь! Значит так, вы у меня уже:

- Первым делом после пробуждения одеваетесь, приводите себя в порядок
- Пьёте воду и завтракаете
- Поддерживаете раковину в блестящем состоянии
- Читаете электронные напоминания
- Хвалите себя, улыбаетесь себе в зеркале)
- Тушите Хски, по две минуты на каждую - т. к. вчера вы над ними работали, сегодня уже должны уложиться)
А теперь вечером вы должны приготовить себе и семье на завтра одежду.

Что это значит - вечером вы должны приготовить то, что понадобиться утром! У мужа поглажена рубашка, детям одежда в сад, документы, ключи, завтраки если надо и т. д.

То есть встав утром вы не бегаете как угарелая по дому, в поисках того, что надо одеть. Не выслушиваете постоянное «мам, мам, мам где» А просто выдаете каждому по необходимости. Некоторые, судя по предыдущим отчетам, это успешно используют! Очень приятно такое читать) Но и начнутся сразу вопросы:

А куда девать приготовленное? Не удобно раскладывать это по дому, вешать на стулья и т. д. А я не знаю, что мне захочется одеть утром, а моя дочка выбирает колготки разные....

Девочки - я всё это знаю) Не надо раскладывать вещи, достаточно собрать на вешалках комплекты, достал одну вешалку и одел. На полке у детей сложены комплекты в сад, достал, одел. Приготовьте для себя и девочек по три комплекта, если уж у вас такое переменчивое настроение по утрам. Соберите свою сумочку с вечера!

Поверьте - эта привычка очень облегчает жизнь по утрам!!!!!

А ещё нужно разбить свой дом по зонам!

Вот мы к этому и пришли!!!! Читаем об этом здесь

Их должно быть 5. Как и количества недель в месяце. Каждую неделю Флайледи «конкретно» занимается только одной зоной своего жилища. Если у тебя одна комната, то это не значит, что у тебя нет гостинной, спальни, детской…Зона гостинной, зона отдыха и детский угол у тебя есть! У кого-то есть комната родителей, бабушки, сестры…

1-ю неделю месяца мы будем заниматься входом\прихожей\ столовой

2-ю- кухней\ кладовой
3-ю неделю занимаемся ванной и туалетом\ детской дополнительная комната)
4-ю- спальней
5-ю- гостинной

Нарисуйте мне план вашей квартиры /дома и поделите, как сможете! А в комментариях к отчету обсудим.

Итак в отчете: Рассказ про одежду на завтра и деление на зоны)

Вы мои умницы и красавицы!!! До завтра!

0
13.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Самым трудным для вас, как я и ожидала, оказалось задание пятого дня! И даже опытные флаюшки не все могут похвалить себя на отлично! Девочки не расстраивайтесь, не считайте это задание глупостью! Мы созданы женщинами! И мы изначально красивы! Просто очень многим из нас всю жизнь начиная с маленькой девочки твердили — скромность украшает, мы помогали маме и это воспринималось, как в порядке вещей, младшие сестры и братья, вешались на нас — мы же старшие, мы можем потерпеть, подождать, перебиться! По собственному опыту и наблюдениям заметила — таких комплексов нет у младших детей и у тех кто в семье единственный ребёнок! А вот старшим всегда достаётся — в них воспитывают самопожертвование! И дальше это переносится на мужа, детей внуков и т.д. Запомните! Вы ЖЕНЩИНЫ! Я буду напоминать вам про хвалилки! Я не прошу вас, чтоб вы задрали нос, как самая "красивая" девочка в классе! Но повысить вашу самооценку к концу полёта мы должны!!!!!! 

Сегодня наш 6 шаг.

Хотспоты

Hotspot (Хотспот): Место в твоем доме, куда стоит положить хоть один лист бумаги, как он начинает размножаться с ужасающей скоростью. И прежде, чем ты хоть что-то успеешь заметить, все уже в этих бумагах. У меня есть несколько таких мест: обеденный стол, один из рабочих столов на кухне, кофейный столик, стул в моей спальне и плетеный ящик. Нужно еще перечислять? У тебя такие места тоже есть!

Так пишет об этом Марла. И добавить к этому в принципе нечего! Мы называем это ХС или просто «горячие точки»

А что мы с вами делаем — мы обходим наше жилище и на новой страничке КЖ перечисляем все ХС фотографируем их для отчёта. А теперь ставим таймер на 2 минуты и переходим к разбору этих пожарищ. Таймер прозвенел — переходим к следующему пожарищу и так по порядку. Фотографируем результат и пишем отчет!

Уточняю ХС это открытая поверхность на которой скапливаются вещи, это не ящик, это не полка в шкафу, это не угол за кроватью или шкафом. Это может быть тумбочка в прихожей, поверхность! ХС скорее всего на холодильнике сверху. На стуле/кресле в спальне. Это скопище вещей которые бросили не на место, а просто проходя мимо!

Сегодня вам придётся потратить не одну двухминутку на то, чтобы убрать всё на места, но завтра у вас может уже хватить одной двухминутки на все ХСки в доме!!!!

Итак ВЫ встали утром и

Вы красивая и попили воды

позавтракали и справились с раковиной

прочитали напоминалки и задание, похвалили себя)

Нашли, сфотографировали и потушили ХСки в доме.

Написали мне отчет

0
12.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Девочки, солнышки мои! Я вами горжусь!

Сегодня наш 5 шаг.

Хвалим себя.

Итак, - Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок
- Пьём воду и завтракаем
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
- Читаем электронные напоминания
Часто ли бывает, что вы мысленно разговариваете сами с собой! И иногда голосом мамы или свекрови ругаете себя за что-то! А бывает ещё оправдываетесь в чём-то, что давно прошло, все забыли и только вы ходите и гоняете это в голове! Бывает? Скорее всего да, но мы об этом никому не скажем, мы будем держать это в голове и мучать себя старательно и эффективно!
Я хочу, чтобы вы взяли лист бумаги и записали то, что говорит вам внутренний голос. А потом взяли другой листочек и записали хорошее — всё что придет в голову! Не приходит, да?
Пишите:
Я красивая — да-да, ты красивая!
Я замечательная мама — а как же иначе!
Я заботливая жена — ужин приготовила, носки постирала, значит заботливая!
Я отличная любовница своего мужа — не обсуждаем!
Я отличная домохозяйка — раковина блестит, попробуйте поспорить)))
я кулинар, я рукодельница и т. д.
Вот этот листочек тоже вклеиваем в КЖ и периодически читаем и улыбаемся!!!!
А тот первый сжигаем! И если вас по какому-нибудь вопросу мучает совесть — выбейте ей зубы и пусть она вас нежно посасывает!!!!! Поверьте мне! Вы умницы и красавицы! Уже подошла к концу первая неделя и вы все отлично держитесь!
Помните — на выходных мы не убираемся!!!! Вымыть посуду не в счет, но перестаньте делать своим близким безумные выходные! Мама должна быть рядом, тем более, что такой светлый и красивый праздник!!!! А не бегать как электровеник по дому!
Ещё о том что себя надо любить почитайте здесь!
И помните — если вы сами себя не любите, то зачем другим это делать! Вами будут пользоваться, но не любить!!! Всё в ваших руках!!!
Вы мои умницы и красавицы!!! До воскресенья!


0
09.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Пока, что все кто летит меня радуют! Надеюсь остальные записавшиеся тоже встанут на крыло!

Сегодня наш 4 шаг.

Сегодня по правильным шагам флайледи мы должны заняться этим:

Итак, вы уже делаете это:  - Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок и надеваем туфли - Поддерживаем раковину в блестящем состоянии - Читаем электронные напоминания Следующим шагом будет записать эти дела на бумажках и прикрепить их на зеркале в ванной и над раковиной. Это будет началом вашего контрольного журнала. Такие шпаргалки помогут вам помнить о привычках, которые мы хотим ввести. ---------------------------------------- ЗАДАНИЕ Покупаем клейкие листочки, пишем на них наши напоминалки, приклеиваем их в ванной и на кухне. Фотографии этой красоты вы выкладываете в отчетах
640021386f544d6839298ac0db435440.jpg
Честно — не нравятся мне стикеры. Долгосрочное я записываю на календаре, а ещё есть КЖ, до него мы доберёмся уже скоро. И поэтому я немножко изменю наш порядок шагов.
Я не просто так спрашивала, про чистый четверг. Половина из тех кто встал на крыло, поставили плюсик! Поэтому сегодня получится два задания — одно правильное — то что вы прочитали выше. И второе — необязательное к выполнению, мы к нему ещё вернёмся в будущем, а сейчас оно пробное. Ну и для тех, кому уже не терпится поубираться.
Вчера и сегодня вы тренировались с таймером на 15 минутах.
И сегодня я расскажу как провести «Авральную уборку» — это не генеральная уборка, не путайте! В системе флай леди нет генеральной уборки! Это когда вам по срочному надо привести дом в порядок — когда это бывает? Например после Нового года — когда расслабились, были гости, дети дома стояли на ушах. Или как сегодня «Чистый четверг», или вы приехали на дачу — и вам после зимы надо прибрать дом быстро. Вот в такие дни мы и пользуемся «Авральной уборкой» Классический вариант Марлы вы можете почитать здесь
Итак — оделись, причесались, включили музыку и полетели! 4f129d60e267fe5ff2b1e2cab59dbb30.png
Ставим таймер на 15 минут
1. снимаем шторы и тюль на тех окнах которые хотите освежить (если у вас суперские гардины, то вы наверное и знаете как с ними справляться, у меня по старинке шторы и тюль) я это делаю сама со стремянки, если дочка дома, то загоняю на стремянку её! Можно использовать — мужа, брата, и детей старше 10 лет! Беременным не лазить ни в коем случае! Засовываем тюль в машинку ставим на полчасовую стирку, и на отжим не более 800 оборотов. Порошок обычный. Осторожно не трясите, иначе оставшееся время будете чихать. Шторы оставляем около машинки — если они тяжелее и крепче по ткани в отличии от тюли, если такие же запихиваем вместе. Таймер зазвонил? Нет? Если нет — берём тряпку и протираем подоконник. А ещё у вас есть мешок для мусора и в него выкидываем попадающиеся на пути фантики, коробочки, старые батарейки, ватные палочки, и т. д. Весь мелкий хлам, который размножается на наших поверхностях. Таймер зазвонил!
Споласкиваем тряпку и отходим от окон.
Ставим таймер на 15 минут
2. Выходим в прихожую с тряпкой — протираем пыль на полочке, протираем зеркало (секунда, мистер мускул, вода с уксусом и газеты вам в помощь) протираем выключатель, розетку, дверь около ручки и по низу — обязательно кто-нибудь её пнул и есть след. Вытряхиваем коврик. Таймер зазвонил! Неважно на каком вы моменте! споласкиваете тряпку выходите из прихожей.
Ставим таймер на 15 минут
3. Заходим в гостиную. Вещи на стульях по местам, пыль на горизонтальных поверхностях протереть. О, машина до стирала — загоняем на стремянку того, кто успел с неё слезть и развешиваем сырую тюль обратно! При 800 оборотах — тюль не мятая, но и не течёт — высохнет ровно гладить не надо! А в машину запихиваем шторы, так же на 30 мин. Таймер зазвонил! Если нет — продолжаем уборку в гостиной — вещи по местам! Время кончилось выходим на кухню
Таймер на 15 мин
4. наливаем себе и помощнику чашечку кофе/чая/сока отдыхаем! Первый час уборки прошёл
Таймер на 15 мин
1. Кухня — протираем дверцы шкафов и столов снаружи, протираем плиту, розетки выключатели.
Таймер на 15 мин
2. возвращаемся к подоконникам, я не знаю на сколько у вас тепло, но я свои окна открывать не буду! Протру изнутри и всё. У нас штормовое предупреждение — рисковать остаться без окон мне не улыбается) Ну и вешаем обратно шторы. Как раз машина до стирала — так же влажные.
Таймер на 15 мин
3. возвращаемся в прихожую — оглядываемся и до убираем — обувницу протереть, с люстры пыль стряхнуть, может паутинка где притаилась. Таймер на 15 мин
4. чай/кофе/сок. Осматриваемся.
Если требуется — ещё таймер на 15 минут и поехали. И ещё — выкидываем весь хлам, что попадается на пути!!!!!! Лялям, что путаются под ногами — вручили в ручку влажную салфетку и пусть трут, всё что им попадется под руку)))) Воспитывайте своих помощников уже сейчас, не отгоняйте их!!! Чтоб потом не плакать, что не хотят помогать!!!! Девочки — план накидала примерный. Это не обычная уборка — помыть посуду и полы. Это то что вы не делаете каждый день!!!!! Может быть вы найдете другие работы, может вы не стираете шторы, просто повесите другие, вот об этом мне и расскажете в следующем отчете!

Вы мои умницы и красавицы!!! До завтра!

0
08.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Меня порадовало, что те кто уже отчитался за второй день не ходят дома до обеда в пижаме. У всех приличная домашняя одежда) Вы молодцы!

Сегодня наш 3 шаг.

Наступил третий денёк нашего полёта! Вы у меня красивые, с чистой раковиной и с распорядком дня в руках/головах/тетрадках)))

А теперь.... у всех раковина до утра, до того момента как вы к ней подходите доживает чистой? Или там оказывается чей-то стакан, кружка, ложка, нож брошен и тряпка для стола сверху? Есть такое? Раздражает небось?

Расслабьтесь!!!! Это же только вы взлетаете дома, а остальные об этом и не подозревают, скорее всего) Порадуйтесь, что вас встретил стакан в ЧИСТОЙ РАКОВИНЕ!!! А сполоснуть его секундное дело! Не раздражайтесь по мелочам. Как говорил мне один мой старый друг, немец. Поэтому с русским у него были не то чтобы проблемы, а так, выражения интересные получались) «Медленнее, Оля, медленнее!» Постепенно ваши родные привыкнут и будут уважать ваш труд. Главное не срывайтесь)

Сегодня мы начнём читать задания Келли и эстафеты — только читать!!!!! Не бросаться скорее выполнять, а читать! Прочитали, глянули на место которое задано и можно обдумать как его выполнить. Не забудьте на них подписаться!

К опытным флаюшкам это не относится! Вы эти задания выполняете по умолчанию, весь полёт!!! Обязательно!


И ещё предлагаю начать пользоваться таймером. Чаще всего в системе флайледи используются 15 минут. Вот, когда вы собираетесь что либо сделать — ставьте таймер на 15 мин. И поверьте это ооочень большой промежуток времени, единственное исключение «интернет» там 15 мин пролетают как миг!)

Привести себя в порядок и выпить стакан воды (о её пользе читаем здесь)

Позавтракать (я тоже мамочка и прекрасно помню, как я вспоминала о завтраке во время обеда. И холодный кофе теперь мой любимый)

Ублажаем раковину

Читаем задания Келли, эстафеты и моё задание!

Поиграть с таймером: собрались готовить — поставили таймер на 15 мин, гладить — таймер, мыть полы, пылесосить, протирать пыль — таймер и посмотрите сколько времени и что у вас занимает. Не забудьте включить таймер, когда выходите в интернет)

До завтра, мои хорошие!!!

0
07.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Вы у меня молодцы — половина уже отчиталась, раковины сверкают!

Сегодня наш 2 шаг.

Приводим себя в порядок

Запишите мне ваш день.

Расшифрую:

1. Привести себя в порядок означает:
- переодеться в одежду, в которой Вам не стыдно будет открыть дверь неожиданным гостям,
- расчесаться,
- привести в порядок лицо, для тех кто использует дома косметику – нанести легкий макияж.
- еще один пункт в оригинале системы Флайледи – обуть обувь на шнуровке.

А теперь моё мнение — просто выкиньте стоптанные тапки, шлёпки и т. д. У вас должна быть удобная и красивая обувь. Кто-то носит дома балетки, кто-то лёгкие спортивные тапочки. У меня две пары обуви — т. к. приходится выскакивать на улицу часто и завязывать развязывать шнурки... не хочется. Но я не довожу свою домашнюю обувь до неприличия. И вовремя меняю.

Теперь одежда — благодаря системе, я перестала ходить дома в халате. Его одеваю теперь только после бани. А так у меня парочка домашних платешек, лосины и пара флисовых туник. И в таком виде мне не стыдно принять друзей или чужих людей. А в деревне рядом с Санкт-Петербургом очень много городских, которые оценят, как ты выглядишь.

Прочти пост НАРЯД ДЛЯ ДОМА. Продумай свой новый домашний гардероб, соответствующий гордому званию Флай Леди! Может быть нужно, что-то купить или перевести вещи из разряда парадно-выходных в парадно-домашние-ежедневные? И никаких затрапезных халатов! Халат только красивый и только перед сном и по пробуждении!

2. Запишите мне ваш день

Не надо по таймеру, не надо ходить весь день с секундомером, не утрируйте. Просто запишите: встали, умылись, приготовили завтрак, убрали после завтрака и т. д. Просто периодически смотрите на время. И мне, а главное вам надо понять, чем мы занимаемся весь день и как это можно оптимизировать. Хорошо бы, чтоб это был просто день, но даже если окажется, что неординарный с неожиданными гостями, протечкой от соседа, поликлиникой, всё равно записывайте

Не обманывайте ни себя, ни меня запишите честно — сидели в интернете, так и пишите — сидела, зависла на такое то время.

А теперь откройте ту самую тетрадку, которая будет называться КЖ (Контрольный журнал) и весь этот список напишите на первой странице. А на обложке напишите вчерашнюю дату 6 апреля 2015 года — это день когда вы начали шагать к своему спокойствию и порядку в доме) А список, это то, чем вы занимались каждый день до взлёта!


Значит на завтра у вас — сверкает раковина, вы умылись и приоделись и следите за своим днём. Фото приветствуется! Не забываем про КАТ. Читаем и комментируем подружек.

До завтра, мои хорошие!!!

0
06.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня наш 1 шаг.

13ff03661f6bff6fbfc09414f6c602bc.jpg

Отправная точка всей системы Флайледи — раковина!

Новичкам, это может показаться странным, старички уже привыкли.

А у меня ассоциация — помните рекламы моющих средств — капают капельку средства в середину жирной тарелки и чистота расползается по кругу. Вот раковина и будет у нас местом, откуда чистота начнёт распространяться в нашем доме! Во завернула!)))) Надеюсь вы ухватили мою мысль за хвост)))

Значит ваше задание на сегодня:

1. Сфотографировать раковину «до»

2. Намыть её, пост с вариантами отмывания здесь! Только оговорюсь, тазик с грязной посудой мне не нравится! Вымыть посуду за 10-ю человеками после обеда занимает не больше 15 мин времени. Проверено мной. Как говорится — глаза боятся руки делают!

3. Сфотографировать раковину «после»

4. Написать отчёт и вставить ссылку в Зачетку

5. Похвалить раковины ваших подружек по взлёту))))

6. А также жду ваш рассказ о вашем доме, семье. То о чём я писала в главном посте. Расскажите мне о себе. О своём жилище. И что вы ожидаете от нашего взлёта, Только девочки не увлекаемся. Пока просто общие сведения, расспрашивать и уточнять, я буду в течении взлёта) И пожалуйста, напишите, как вас называть. А то у некоторых не имена, а ники. А я с детства не люблю никого называть ни по фамилии, ни по кликухам. К одноклассникам обращалась только по именам.

И помните — ВАШ ДОМ СТАЛ ГРЯЗНЫМ НЕ ЗА ОДИН ДЕНЬ И ОН НЕ СТАНЕТ ЧИСТЫМ ЗА ОДНУ НОЧЬ. МАЛЕНЬКИЕ ШАЖКИ ПРИВЕДУТ ВАС К ЖЕЛАЕМОМУ РЕЗУЛЬТАТУ.
~ FLYLADY

0
05.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Это не задание, это для размышления — на носу "Чистый четверг"!
Я хочу знать ваше отношение к нему
1 вариант — ну и что! для меня это не проблема!
2 вариант — надо вымыть всё жильё, перестирать все шторы, вымыть все окна, а вечером мысль, лучше б я умер вчера, всё равно ничего толком не вышло!!!!
Итак — если ваш вариант 1, то ничего не делаем. Если 2 ставим +, класс, лайк — как там оно называется под этим комментарием — от этого будет зависеть задание на четверг.
0
07.04.2015
Комментарий удален
0
07.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Комментарий удален
0
06.05.2015
Muflik
Арсюш, 14 лет 5 месяцевЛяля, 12 лет 8 месяцев Москва
Комментарий удален
0
08.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
 для работающих

http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=16&t=2736&start=0

для мам с грудничками

http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=1794

для многодеток http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=1951

для одиноких родителей http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=2110

для беременных http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=60&t=1844

И зарегистрируйтесь там, взлёты там платные, но полистать и почитать есть чего.

0
08.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Забыла кинуть ссылку на урок по стирке

Там и комменты можно почитать. Только не пользуйтесь советом с подсолнечным маслом! Я никак не могла понять, чем у мамы кухонные полотенца воняют, вроде не сильно, но противно. Попыталась у неё спросить, она обиделась! А потом сама нарвалась — вычитала про это подсолнечное масло и полоскала, как следует и тут вонь эта появилась — избавилась только постирав пару раз на кипячении с отбеливателем! Так, что на веру всё не принимаем, используете — думайте о последствиях!

0
05.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Ещё о расхламлении несколько уроков от нашей флаюшки со стажем Лизы

Книги , Не покупки, Игрушки

И от Маргариты Правила размусоривания

Не поленитесь — пройдите по ссылкам. Элементарные вещи очень доступно расписаны! Поверьте мне!!!!

0
15.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Вот здесь в задании эстафеты я рассказывала, как отмыть верх кухни! На выходных можете попробовать! Работает точно! Проверено мной!
0
24.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
Умницы-красавицы мои! Где дипломы???? Не превращайтесь в Мартинов!
Мне же ещё выпускной пост делать!!!

0
26.05.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово
0
28.05.2015
Взлет №84 Главный пост. Марафон "повышение квалификации" ГЛАВНЫЙ ПОСТ

Похожие записи