Планирование выходных дней
Делюсь опытом и идеямиДоброе утро, девочки! Мы летим уже целую неделю! Это здорово :) Вы все умнички!! Читаю отчеты и радуюсь вашим успехам и достижениям.
Сегодня у нас выходной день и заданий нет, но я предлагаю вашему вниманию статью о планировании выходных дней.
Одним из важных моментов системы я считаю, то, что выходные дни - во всех смыслах выходные. Мы не работаем в эти дни, но мы и не убираемся в поте лица! Суббота и воскресенье - это время для себя и для семьи. Безусловно, каждый сам волен выбирать способ отдыха. С точки зрения психологии и физиологии наиболее оптимальна смена деятельности: если у вас сидячая офисная работа, то отдых - это активное, спортивное, наполненное движением времяпрепровождение; если же вы работаете в движении (фитнес-тренер, например), то лучшим отдыхом будет любая релаксация (расслабление) - прогулка в парке, романтический ужин, поход в театр/на выставку и т.д. Принцип, я думаю, понятен.
Люблю я различные алгоритмы за их лаконичность и наглядность и тут не обошлось без одного. Итак, мой алгоритм планирования выходного дня:
- Для начала нужно определиться, как вы хотите отдыхать. Проще всего
да, да, не смейтесь!составить список! Список развлечений/видов отдыха. Вы давно хотели сходить в театр? Смело запишите это в список! Аквапарк? А может прыжок с парашютом? Туда же! Хотели сходить с друзьями на пикник? Записывайте. Список должен получится большой и разнообразный. Мероприятия в нем занимают от 1 часа до 2-3-х дней. Этот список займет почетное место в вашем КЖ! И не бойтесь мечтать! Если хотите слетать на уикенд в Европу - так и пишите! - Не забудьте посоветоваться с домочадцами - они могут озвучить идеи, которые не пришли вам в голову. Да и просто здорово, вместе составлять такой вот виш-лист развлечений!
- Определитесь с бюджетом. Можно выбрать любое времяпрепровождения, но если у вас на отдых выделено 500 р., то многое останется просто мечтой. Это не значит, что без денег невозможно хорошо отдохнуть в выходные. Еще как возможно! Кстати, подумайте - как? ;) Свои варианты можно обсудить в комментариях.
- В удобное время (лучше всего в начале недели) вы просматриваете список и всей семьей определяете, чем будете заниматься. Можно решать всем вместе. В семьях с маленькими детьми хорошо, если родители предложат малышам самим выбрать из двух-трех вариантов. В семьях с подростками - предлагайте и советуйтесь с ними, но не стоит настаивать на своем, если подросток заявляет, что проведет выходные в компании друзей. Это его право. В их возрасте друзья важнее родителей. А у вас будет возможность посвятить время себе и мужу! При выборе опирайтесь на бюджет. Совсем не обязательно каждый выходные планировать что-то крупное и затратное, достаточно взять за правило просто выделять специальное время на подготовку к отдыху, иначе он грозит превратиться в двухдневное лежание на диване.
- Итак, вы решили, чем займетесь. Теперь нужно поточнее распланировать бюджет. Это будет зависеть от выбранного отдыха: дорога, билеты, снаряжение, питание, возможно нужна специальная одежда (купальник в аквапарк или платье в театр). Посчитайте все. 1,5 суммы - это ваш бюджет. Почему полторы? Потому что мы учитываем непредвиденные расходы.
- Место выбрано, бюджет расписан. Составляем очередной список - список дел. Вы планируете пикник - значит надо продумать меню, закупку продуктов и вещи, которые нужно взять. А может нужно приготовить и погладить одежду для детской елки или выставки? Подумайте, какие дела вы можете делегировать. Не делайте всего сами, распределите дела между всеми, кто участвует! Не забудьте узнать расписание сеансов, проверить количество бензина в машине, найти спальные мешки и сумку-холодильник ;)
- Осталось дело за малым: раскидать дела по дням недели и методично их выполнять. Тогда не придется утром выходного дня думать об одежде питании, лихорадочно беать в магазин или за утюгом, а то и вовсе - за билетами! К выходным вы будете во всеоружии!
В выходные не думайте о делах, о работе или уборке, отгоняйте от себя этим мысли. И тогда вы сможете расслабиться по-настоящему и получить удовольствие от общения с семьей и от отдыха!
Не стоит пытаться написать все эти списки за один раз, начинайте с малого - беби степс, помните? :) Запишите пяток мест для начала и постепенно, по мере появления новых идей, добавляйте их в список. Со временем у вас сформируется большой виш-лист и не нужно будет гадать - как бы провести выходные.
Пару слов хочу сказать тем, кто работает по плавающему графику. Подстраивайте систему под себя! Плавающие выходные - не повод загружать их уборкой и делами. Выделите день для отдыха, и пусть на одной неделе это будет среда, а на другой - пятница. Не страшно! Одна мысль, что на неделе у вас есть ВАШ день - придаст сил и положительного настроя. В остальном, планирование не отличается ничем и вам нужно продумывать те же шаги, что и остальным :)
Напоследок поделюсь картинкой, это наш :)
Натали
Хорошая идея готовиться к выходным. У меня есть список планов на лето. И каждый выходной день я туда заглядываю, начинаю собираться и к вечеру понимаю, что очередной день не удался.
11.06.2015
Ответить
Ирина
Вот для того чтобы не расстраиваться, а вспомнить осенью о классно проведенном лете и нужно планировать заранее :)
11.06.2015
Ответить
Marina M.
А я выходные провела в празднике) день рождения сына, да еще и подруга родила)
за картинку, отдельное мерси, сегодня список свой подчищу и обновлю)
08.06.2015
Ответить
Анечка
У нас в последние несколько выходных проблем с отдыхом не возникало. У меня есть списочек семейных мероприятий, но надо его расширить, внести места, которые хочется посетить. Ещё к разным мероприятиям есть списки того, что нужно взять с собой (например, на шашлыки). Пользуюсь приложением wunderlist для составления всяких списков, мне очень нравится.
08.06.2015
Ответить
Аннет
У меня на сегодня только список посещения детских мероприятий намечен=) Сама отдыхаю спонтанно. А потом в конце лета переживаю, что ничего не успела, а вроде столько всего хотела=)
08.06.2015
Ответить
Инна Дизайнер Частного дома
Классная идея, а то тут так же как с готовкой, пока придумаешь как выходной провести уже и желание пропадает и выходных конец))
07.06.2015
Ответить
kesseluna
Ира! Огромное спасибо за статью и за картинку. Как раз вовремя! Не стала откладывать в долгий ящик, набросала списочек из того, что было в голове. Пока общий, постепенно буду пополнять и расписывать подробно.Картинку и правда хотелось бы увидеть покрупнее, если можно.
06.06.2015
Ответить
Бабайка
Это моя больная мозоль: как куда то ехать, так я как лошадка вся в мыле, потому что переоцениваю свои возможности и все откладываю на потом
06.06.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.