Взлет 87 день 19

Оля, Очень хорошо, что приживаются основный привычки! Летим уже месяц и первый результаты на лицо.А вот с поздним отбоем надо что-то делать. Нервная система восстанавливается в период 21 -24 часа, если это время бодрствуешь, то восстановления не происходит, что чревато болячками разными. Тяжелая менопауза после 40, старческая деменция после 60... Тебе оно надо? Я не буду пугать и настаивать, это просто информация к размышлению. Интернетное время регламентировать — 15-минутками например, или просто определить — 1 час и по звонку таймера отключаться.
29.06.2015
Взлет 87, день 18 и 19 Взлет 87. День 17: Базовый недельный план