На этой неделе я попробовала составить планы на выходные. Решили, что выбираем поехать на дачу с чт по вс. Было удобно заранее продумать, что взять с собой, какие вещи увезти на дачу.
11 заповедей переписала. Моя любимая: не доставай больше вещей, чем ты можешь убрать за раз! Уже давно для себя это запомнила и очень сильно выручает! Как вспомню, что раньше могла вещи из всего шкафа достать и конечно же приходилось часами это разгребать! Теперь максимум по одной полочке))))
Время сна. С начала этого взлета решила ложиться не позже 22:00. Пока получается не каждый день. Но стараюсь делать так: в 21:00 прекратить все дела, доделать только ВР, если остались пункты, и около 21:40 лечь спать.
Все таки выходные выбивают из колеи. Так как привычка вставать в 7 или раньше уже есть, но если ложиться в 00:00 - 01:00, то не высыпаешься. Наверно тут уже ничего не исправить.
