Взлет 87 дни 28,29

Вот и все... неожиданно взлет подошел к концу. С нетерпением жду продолжения и обещаю не прерываться:-) Ирина, спасибо за чуткое руководство!

Себя люблю, но с заботой о себе сложно. Постоянно забываю про крема, маски. Пользуюсь от случая к случаю.

Попробую вписать в план.

1. Витамины - с этим все ок - тут уже обязательства)

2. Пить воду. Привычка для меня сложная, все чаще морс или чай(

3. Масло для растущего животика - стараюсь по вечерам наносить.

4. Руки - крем вечером и по необходимости.

5. Губы - маски и гигиеническая.

6. Маску для лица, шеи - раз в неделю. Пусть будет суббота.

7 маникюр, педикюр. Пару раз в неделю.

Телефоны записаны в блокноте, который всегда со мной. Там же различные данные, типа номера полиса и т.д.

Для души.

1. Просто побыть в тишине или послушать музыку.

2. Выплеснуть эмоции и мысли, записав их на бумагу - за это люблю утренние страницы.

3. Просто пообниматься с мужем:-)

4. Посмотреть комедии или фильм хороший.

5. Конечно, книги. Очень люблю что-то на тему психологии, разные притчи, истории успеха или что-то из жизни людей, добившихся чего-то важного, осуществивших свою мечту. иногда, когда совсем не хочется нагружать себя мыслями лишними, могу почитать легкий роман. Для меня это недавнее открытие. Раньше их совсем не признавала.

Список пора обновить. Сегодня займусь.